看板 BabyMother
作者
標題 [懷孕] 乾嘔嚴重超厭世，求解！
時間 Wed Jun 16 15:54:10 2021
作者
標題 [懷孕] 乾嘔嚴重超厭世，求解！
時間 Wed Jun 16 15:54:10 2021
目前9週多，前兩週只有脹氣跟嗜睡
但本週開始了非常厭世的孕吐人生
文長充滿抱怨求諒解，實在不知道該怎麼辦了
我甚至不敢肯定這算不算孕吐
因為我一次都沒吐出東西過，純乾嘔
朋友經驗都是吐到吃不下東西
我是食慾很好，消化很快、脹氣跟火燒心嚴重
只要一覺得餓就開始狂嘔完全停不了
試過吃酸梅、喝檸檬水、吃蘇打餅乾等等完全無效
醫生開的止吐藥也沒用，餓了就是一直嘔一直嘔一直嘔
就算去睡覺也睡不著
甚至睡著了也會直接像屍變一樣平躺著乾嘔到跳起來
因為脹氣太嚴重所以少量多餐
（上週去產檢時，醫生敲我的肚子竟然發出咚咚咚的聲音，人皮鼓...）
一餐我吃四顆水餃是肚子比較舒服的量
然而這個量就是兩小時內兔子就會醒來的量
嘗試了很多不同的食物
只要湯多喝幾口直接坐著喝湯時就一陣火燒心痛到不行
（懷孕前從來沒有火燒心或胃酸過多問題）
孕後所有的火燒心體驗都是坐在電腦椅上吃東西遇到
根本沒有躺...= =
乾的東西很挑種類
澱粉愈多愈痛苦，比如吃炒飯
吃的當下竟然會同時感受 肚子馬上開始脹氣好難受←→餓到胃酸快漫出來
這好矛盾可是真的是這樣啊啊啊 Orz
目前試來試去比較安全的只有水餃或湯圓
所以就變成以下這樣
晚餐七點多吃了一個義大利麵
不到九點開始狂嘔
我試著每次只吃幾片蘇打餅乾
結果就是持續吃持續嘔
吃了好幾包也沒用
嘔到十一點多受不了了
煮四顆水餃吃了之後安靜到快一點
一點多又開始嘔
只好再去煮四顆水餃......
如此反覆一直到天亮
累到躺下去秒睡著才能解脫一陣子
但是能睡多久時間也隨機
有時可以睡到下午，有時很快又餓到嘔醒
老公看我太痛苦叫我乾脆餓了就吃
我每次餓也都餓到寫字會抖、腳都快抽筋的程度
能明顯感覺到血糖很低了
但因為本身是高齡懷孕（40+）很擔心後面的子癲、妊娠糖尿+高血壓
所以又希望能控制熱量攝取
而且目前生活每天只有在家裡走來走去
餓這麼快感覺好驚悚...
想問問看有人有類似經驗嗎？
有沒有什麼辦法可以比較好一點呢
感謝大家
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推 : 餓了就要吃，不吃噁心感會更不舒服啊啊
只要吃了還會吐的我就不會再碰，想辦法找到對的東西，像很多人推薦的蘇打餅乾我也不行，我就不會再硬吃它了。1F 06/16 15:59
只要吃了還會吐的我就不會再碰，想辦法找到對的東西，像很多人推薦的蘇打餅乾我也不行，我就不會再硬吃它了。1F 06/16 15:59
孕前食量就不小
放開來吃好怕體重會飆很快 （抖
因為才兩個月照理說寶寶還在吃他的便當
但我卻餓得半死不知道為什麼 囧
推 : 我跟妳情況一樣，三胎都是採取少量多餐，餓了就吃一點餅乾充飢，真的想吐就去吐，乾嘔也無所謂，因為我發現嘔完比較舒服，脹氣一定會有，就是狂打嗝，想辦法補充熱量跟水分不至於脫水跟低血糖昏倒為優先，有胃口想吃的東西每個小時都會變，不要囤食物，想吃什麼再買再吃就好，這個時期就是吃跟吐，撐過去！加油！5F 06/16 16:02
啊啊有人跟我一樣，好感動
水餃跟湯圓吃得好膩但還沒找到其他安全的東西
不能吃澱粉的不管吃什麼都好容易餓
餅乾類的目前試了似乎都沒有阻止乾嘔的功效而且熱量也不低
覺得自己好像活屍
一直在餓跟嘔的循環中爬不出來..........
→ : 就是一直準備少量的東西循環吃，頻率很高也沒關係，睡前吃胃乳片避免起床的時候胃酸過多
順道一提我現在15週了還在吐，我都覺得已經快學會與嘔吐共同生活了（哭12F 06/16 16:02
順道一提我現在15週了還在吐，我都覺得已經快學會與嘔吐共同生活了（哭12F 06/16 16:02
好的我也來試試看胃乳片
好希望嘔吐問題趕快過，度日如年.............
→ : 過一陣子就好了16F 06/16 16:07
希望！
推 : 我現在10週也是乾嘔地獄，我找到可以墊胃或讓胃舒服的東西是布丁、水果、舒跑跟茶(少量)，一起加油撐過去！17F 06/16 16:07
水果有推薦哪些嗎？
我喜歡偏酸的水果，吃了會清爽些
但也會讓我餓得更快
一直強制自己喝水跟吃東西都要分段
（不然就會難受到坐也不是、站也不是）
結果很難工作，時間都在瑣瑣碎碎之中浪費掉了
覺得好迷茫我到底在幹嘛 （哭
推 : 我也是一點點餓都不行，會嘔到眼淚鼻涕一起流，所以q4小時少量多餐，我會先吃一點點水果，在吃其他東西，一定會配冰飲，如果吃的過程噁心感上來就拿來漱口。
至於種類就真的看個人了，目前胃是對熱食跟有氣味的東西抗拒不行。
所以我現在好喜歡飯捲跟握壽司20F 06/16 16:20
至於種類就真的看個人了，目前胃是對熱食跟有氣味的東西抗拒不行。
所以我現在好喜歡飯捲跟握壽司20F 06/16 16:20
我非常喜歡飯糰跟壽司
但現在一吃飯就脹氣嚴重
好想念生魚片壽司啊啊啊
推 : 我6-12周也一直吐，晚餐過後兩小時吐5次，那時候也是肚子餓就吃，想吐就吐放飛自我這樣，還沒遇到吃了一定吐或是吃了一定不吐的食物，完全看寶寶心情(-.-)但有避免吃辣的，因為辣的吐出來會覺得喉嚨在燒...冰的、涼的、甜的倒是比較能我入口27F 06/16 16:23
看到好多人都類似狀況比較放心
因為之前跟朋友聊
大家都覺得我這樣餓太快很不妙
我都開始擔心自己是不是有甲狀腺機能亢進了（媽媽有病史）
→ : 配冰飲真的比熱的舒服！水果我試了葡萄覺得不錯，洗一小盒放冰箱，餓了隨時拿出來吃幾顆。然後辣的東西真的讓胃更燒，吃了一次打入冷宮。32F 06/16 16:27
葡萄很清爽也很方便抓份量
但不知為何，我吃完會一直覺得胃裡湧泡泡出來
真的是奇奇怪怪問題一堆 Orz
推 : 餓了就吃 想喝飲料就喝 但吃飯的前後10分鐘不要喝湯或飲料 固體液體一起進食會容易脹氣35F 06/16 16:29
好的筆記
我來試試看
推 : 身體檢查指數這些等產檢自然就會知道，現階段要想辦法讓自己舒服一點，擔心太多沒必要。37F 06/16 16:35
有盡量跟自己說不要白擔心
感覺賀爾蒙影響也蠻大
前兩週很嗜睡，本週則是乾嘔+失眠
好累卻睡不著.............
推 : 無解 只能撐過去 開發個人避吐食品 我是養樂多39F 06/16 16:35
好的，晚點買來試試看
列好一個採購清單了
感覺又燃起了希望！
→ : 像我前期也幾乎吐不出東西 偶爾還會吐泡泡，證明都是空氣啊啊40F 06/16 16:36
完全吐不出東西
感覺整個人都是胃酸了
有時想說胃酸如果吐出來會不會比較舒服但也吐不出來就是乾嘔而已
同時一直脹氣+想打嗝又嗝不出來
推 : 懷念生魚片+142F 06/16 16:37
前幾天跟老公跳針說好想吃生魚片
老公一直跳針說我幫你買魚回來煮
這不是生魚片 這不是生魚片 這不是生魚片 T＿T
→ : 最近都只吃水果 涼的東西 油煙還是便當味就連續乾嘔 不知道什麼時候才會好一點43F 06/16 16:46
真的，我感覺自己現在可以當緝毒犬？
大概隔壁棟別人家晚餐什麼菜色都聞得很清楚..........囧
推 : 我也是九週！現在也是一餓就會想吐，但是除了又會進入脹氣地獄，吃澱粉才會有飽足感。孕前是好吃好睡，可以睡到中午也不會餓，現在是晚上沒吃飽，餓到睡不著，晚上吃太飽，脹氣就來了，超難伺候的45F 06/16 16:55
真的，孕前我也是好吃好睡、快樂的體質
才沒多久就覺得恍如隔世 （是在感嘆什麼啦
看來9週、10週就是這個尿性的天啊
推 : 我沒有乾嘔 不過是吃什麼吐什麼 冰水 氣泡水都試過也是吐 到後來完全沒食慾 每天都是意思意思塞兩口東西 沒吐出來算好運49F 06/16 17:02
辛苦了...
我覺得乾嘔的好處是不用準備袋子
所以一直跟自己說要知足 XDDD
推 : 不要餓到也不要飽，準備東西在手邊，邊少量吃邊做事。吃若元錠或橄欖粉，補充消化酶，讓食物順順往下走，不會堵在胃裡。52F 06/16 17:02
我胃裡感覺都是氣跟胃酸
沒有便秘、良好排泄但是很常呃呃呃嗝不出來
都會很想問它是在脹什麼意思的 XDDD
推 : 我是靠吃芭樂和番茄止飢和控糖55F 06/16 17:03
這兩樣感覺好棒，等下就去買！
推 : 少量多餐 我也是餓會很噁心 沒吐 就吃吧
初期2個小時就會餓噁心不誇張 進入中期會好些56F 06/16 17:19
初期2個小時就會餓噁心不誇張 進入中期會好些56F 06/16 17:19
感謝
我還以為是我大食怪附身
而且因為衛生署還啥發布的什麼孕婦飲食建議
也是寫說初期熱量攝取應該要跟之前一樣
害我非常驚恐......
推 : 我一開始也是乾嘔，8週開始吃什麼就吐一半出來，一直到16週後偶爾太累才吐，期間就是每天少量多餐，吃當下想吃的撐過去58F 06/16 17:23
希望大家都能一起脫離乾嘔/孕吐地獄
真是生無可戀的體驗
推 : 我目前13週，只要有一點不舒服，就要快點吃東西，我從早吃到睡前，吃完就脹氣，吃完建議先站著15-20分鐘；睡前有時吃5顆水餃，休息分30分鐘在睡（墊2顆枕頭）自己頭比較高比較好睡呦，回診時建議請醫生開脹氣止吐藥，不舒服情況會好很多呦61F 06/16 17:35
其實上次產檢時醫生有開脹氣藥給我
已經全吃完了但吃完沒有明顯的差異還是脹好脹滿
下次產檢要七月初，就很猶豫要不要特地去一趟拿脹氣藥
昨天白天時難得沒脹氣，完全可以穿孕前的褲子出門
結果晚餐貪嘴吃炒飯，才吃一點點肚子就整個脹起來
視覺效果看起來五六個月跑不掉
哭著寫30個慘字.......
推 : 加油,我也是吐到14週...66F 06/16 17:35
好的，在日記裡的12週開始畫上小旗子
期待不吐的日子到來 XDDDDD
推 : 我也是高齡！食量大的驚人（餓不舒服）寧可吃67F 06/16 17:36
看完好多人回應有比較放下心，先求活下來再講後面好惹
不過我還是有持續監控體重，一起平安健康度過孕期！
→ : 葡萄可以冰冷凍庫！68F 06/16 17:48
之後來試試看
真的是神農嘗百草 XDDD
推 : 我也是乾嘔，從6週開始乾嘔到現在12週還是嘔，舒跑也不行，水餃大概也是五顆，炒飯要看店家，昨天晚餐吃炒飯完全沒辦法睡69F 06/16 17:53
握手，我昨天晚餐吃炒飯
痛苦+後悔了一整天............
推 : 我現在12週目前沒吐過 但狂乾嘔 嘴巴超苦
喝水都苦的 食慾不振72F 06/16 17:54
喝水都苦的 食慾不振72F 06/16 17:54
握手！！我也是每天嘴巴好苦
所以很不想喝白開水，因為嘴巴很苦
用白開水吃葉酸跟保健品
吃完一兩小時嘴巴居然都還是苦的 （崩潰
※ 編輯: nathon (36.230.87.251 臺灣), 06/16/2021 17:56:33
→ : 前六週反而沒什麼症狀
只能用氣泡水壓住74F 06/16 17:55
只能用氣泡水壓住74F 06/16 17:55
推 : 目前12週，持續乾嘔，偶爾能吐出來，我是喝流質的東西比較舒服，胃也沒辦法放固體食物保證直接吐，想吃什麼就吃什麼，每天飲料是不可或缺的76F 06/16 17:59
推 : 我前期孕吐瘦了9公斤，什麼都不能吃，15週緩解後剩下脹氣，一路脹到快生了，我的經驗是澱粉類脹氣很不舒服，所以餅乾儘量不吃，水果比較好入口(也比較好吐)，芭樂則要注意便秘喔！79F 06/16 18:07
推 : 脹氣的部分，醫生建議我停止所有豆類的食物：豆漿、豆腐、豆皮、綠豆湯、四季豆要挖掉豆子再吃..等，戒掉一週脹氣有慢慢好轉，變成可以隔幾天少量吃一些～83F 06/16 18:07
推 : 我也是九週+，不過我從六週就開始吐了…一起加油！（握手）86F 06/16 18:20
推 : 妳不孤單 ，只能儘量嘗試，我自己從從5週到12週 幾乎什麼都無法吃 想起來真的很可怕...88F 06/16 18:20
推 : 我身邊的同事都沒怎麼經歷孕吐，一開始我也覺得很孤單，但來版上就一點都不孤單喔xdd蘇怡寧醫師說這叫集體治療，加油！90F 06/16 18:31
推 : 換角度想，這是一個可以任性想吃什麼就吃什麼的時候93F 06/16 18:37
推 : 能吃已經很好了 就1-2小時吃一點點東西不要讓胃空我什麼都沒辦法吃 逼自己吃一點點不到半小時就會噴射吐光 食物吐光就吐胃酸喔94F 06/16 18:39
推 : 從驗到懷孕開始嘴巴苦味、噁心、乾嘔、沒有食慾、喉嚨常常覺得東西卡住、睡覺頭都要墊高無法平躺…剛滿8週，越來越嚴重，今天只有喝下珍奶一杯…覺得厭世的時候我都看看超音波照，我們一起加油！97F 06/16 18:43
推 : 我自己會準備個喉糖 有時候吐到嘴巴味道很差或剛起床嘴巴味道不好 我都會含一顆喉糖 不然嘴巴一直有苦味實在很想吐101F 06/16 18:44
推 : 目前12週，也是一直乾嘔，我是喝冰的有用，只喝冰沙、冰水，麵包、馬鈴薯，比較西式的食物可以，中式的一聞到就嘔，已經1個半月沒吃米飯了～～～104F 06/16 18:46
推 : 我當時好像蠻愛巧克力吐司、還有水果，不想要吃真的不要勉強。過十二週會比較好，再好好吃健康一點的東西～任何都東西都應該適量食用107F 06/16 18:53
推 : 17週照三餐吐中，酸梅汽泡水都沒有用110F 06/16 19:13
推 : 乾嘔脹氣地獄+1，水喝不下推薦加“一點”fin調味...我搬了一堆回來喝...胃酸我之前也很嚴重，是中醫幫我調好的111F 06/16 19:22
推 : 找到自己的食物，壓制噁心感
當初吃到麥當勞酸黃瓜整個開胃
還有越南酸辣湯114F 06/16 19:34
當初吃到麥當勞酸黃瓜整個開胃
還有越南酸辣湯114F 06/16 19:34
推 : 我目前也是9週多，每天最開心的時間是早上剛睡醒吃早餐的時光，然後接近中午想吐脹氣乾嘔的感覺就開始了，持續到睡著……目前也是很無解，我只能撐撐撐117F 06/16 19:50
推 : 我是喝氣泡水，沒有加果汁的，可以喝一點試看看120F 06/16 19:54
推 : 我也是每天睜開眼都希望自己已經不想吐了，結果都只是癡心妄想…121F 06/16 19:55
推 : 20週還是沒胃口的我，水果推薦芒果、荔枝、水梨、奇異果、櫻桃，芭樂番茄我吃了會胃酸123F 06/16 19:58
推 : 推樓上芒果，愛文芒果是我的好朋友！！125F 06/16 19:59
推 : 你脹氣東西吃不多，胃酸分泌快，消化快
餓得快正常。你食物挑一下不脹氣的126F 06/16 20:04
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