看板 BabyMother作者 pooi (懶熊糖=v=)標題 [懷孕] 孕吐進食的訣竅...?時間 Sun Oct 31 17:50:55 2021
大家好,目前6W
四天前整個開始大孕吐,整整三天大概才吃了半餐
其他都吐掉了,連水跟飲料都吐出來
後來抓到訣竅,就是進食前先吐一輪,再吃進去可以撐3-4小時不吐
雖然3-4小時後還是會吐出上一餐的東西,但是已經消化不少了
我想請教的是,我先吐一輪的時候到底要不要先吃一點東西
完全空腹去嘔吐,就是要嘔比較久,然後吐出一些酸水...
如果吃一點東西就會比較容易吐出來,但是吐出來就是剛剛吃的那一堆東西
如果是喝一點東西再吐,不太好吐,但是吐出的水更多
大家是覺得哪種吐法比較不傷食道不傷胃呢QQ
還不到一周已經感覺心累...
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推 tabbyvivi: 儘量不要空腹去吐，可以多方嘗試找到自己吐起來味道比較不噁心的，少量進食一點點，長期吐胃酸膽汁非常傷食道，次數多還會吐到灼傷出血1F 10/31 17:59
推 yunhsin: 記得之前有人分享過什麼食物比較好吐，可以爬一下文4F 10/31 18:07
→ golala1123: 有吃東西吐比空腹吐舒服 而且吐完就可以繼續吃 前期吐不出來反而更不舒服6F 10/31 18:12
推 c1inique: 空腹的時候我都直接灌一大杯水再去吐9F 10/31 18:21
推 loblve: 我是喝氣泡飲料把嗝打出來，人就好點了。但每個人不一樣，我只是說我自己的經驗啦10F 10/31 18:25
推 bebu: 空腹時先喝一杯水再吐＋112F 10/31 18:28
推 AHMD: 吃味道清淡的食物或是麵食比較好吐13F 10/31 18:28
推 newletitia: 原則就是不要空腹吐
吃完都吐出來也無所謂，因為空腹吐後遺症更多也更不舒服14F 10/31 18:31
推 Linzoma: 空腹吐真的太酸太苦，寧願吃完撐2個小時吐，但是我只吐晚上，所以初期孕吐體重只有少2公斤17F 10/31 18:35
推 ziyu0524: 空腹吐真的很不舒服。吐完都覺得食道灼傷20F 10/31 19:45
推 saja1017: 我都空腹吐…試過喝水再去吐，結果變噴射吐，還會從鼻子噴出來…如果喝水，先試看看少量吧。22F 10/31 20:55
推 marcia: 當初是喝白甘蔗汁或柳橙汁，至少吐出來是甜甜的XD24F 10/31 21:47
推 knik119: 有種東西套到手腕聽說有效25F 10/31 21:47
推 Behindme: 牛奶催吐，但確定要吐前先喝比較不燒喉嚨26F 10/31 21:52
推 yabeeting: 我吐到生 寧願少量吃也不要空腹吐 胃酸的味道超噁27F 10/31 21:53
推 kitten631: 我孕期晚餐後必吐 會先吃晚餐再吃點仙草凍墊墊胃 運氣好（？）就只吐仙草凍出來
空腹吐酸會很傷喉嚨28F 10/31 22:18
推 pennymstkd: 我自己吐個幾次後發現早餐吃蘇打餅，大概就兩小包的量，吃其他的東西就是吐。 午餐跟晚餐飯加菜只吃一般小碗的六七分滿，吃超過就會變成全吐出來。看網路說少量多餐，我只做到少量，中間完全不會有想吃的感覺，因為吃了就是吐。 喝的部分水完全無法，一兩口就直接吐，氣泡水大概維持一週，換買果乾弄果乾水，一樣只維持一週，我是喝酸的，像是檸檬汁才有用，檸檬水太淡一點用也沒有。但又怕吃少吃太多檸檬傷胃。 後來實在受不了去看中醫（10W的時候），醫生說可以檸檬切片拿來聞味道，實在是太晚才知道...這招對我來說最有舒緩的效果。 從5W脹氣慢慢轉變成小吐到8W開始吃太飽就吐再慢慢調整，雖然蠻多時候也還是吃完直接跑廁所吐，不過沒吃太飽的時候可以只吐兩三口。 再來就是留意哪些食物會增加吐的機率，我是馬鈴薯玉米等容易脹氣的都會讓我吃完馬上吐，後來直接避開有好一點。32F 10/31 22:21
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