看板 BabyMother作者 magic0219 (milk)標題 [寶寶] 救命！小睡都半小時時間 Sun May 28 18:32:52 2023
5m男寶
全親餵母奶
雖然很少睡過夜
但都可以睡四五個小時唉抱抱拍拍又睡回去
但本來作息算固定 有執行吃玩睡
晚上可以自己躺著睡著
白天小睡一定要我抱搖哄才睡
但他突然從3個月開始小睡都只睡30-40分鐘
本來一天四五段小睡中大部分都30分鐘
但還有其中一段會睡2-2.5小時
但從兩個禮拜前
每天早上五點多就醒來
每段小睡都哄40分鐘-1小時
但也只睡半小時就起來
我抱睡也睡不回去
整個作息都亂掉
這幾天更是常常很久都不睡
整個白天小睡只睡2小時
本來想說可能他體力好不睡就算了
但是睡這麼少晚上六點多又會崩潰爆哭
所以只好讓他七點多就睡覺 隔天五點醒來但這中間會醒來至少三次
媽媽我真的好累 已經崩潰罵寶寶了
但覺得好自責 根本不是他的錯
可是我真的好累
有人有經驗分享嗎 謝謝
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※ 作者: magic0219 2023-05-28 18:32:52
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[寶寶] 救命！小睡都半小時
05-28 18:32 magic0219.
→ erin0554: 我家寶寶5M也是，只能多給她tummy time祈禱趕快恢復正常3F 05/28 18:54
→ BLUEJOANNE: 晚上七點多就睡覺 到隔天五點了…睡很久了小睡當然不會再太長 如果小睡都還很長 那不就整天都在睡覺了嗎5F 05/28 19:16
推 ru899: 晚上七點多睡覺 凌晨五點醒來 這樣有什麼好嫌的...8F 05/28 19:16
推 butler2234: 很正常，就抱抱撐過去，我兒從出生抱睡到1y才能自己睡。9F 05/28 19:16
→ ru899: 不是睡過夜+連睡十小時的天使寶了嗎？11F 05/28 19:17
誤會 不是啊 我少說他半夜有常常要抱的部分
→ butler2234: 而且，他已經能睡過夜了，還要罵他，好可憐，我兒12F 05/28 19:17
我少說了 他半夜還是醒來兩三次
→ ru899: 對啊 看到這樣還崩潰罵XDDD14F 05/28 19:18
我漏說了他半夜還是會醒來至少三次 有時候要抱睡放下很多次才睡的回去
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:20:40
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:21:55
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※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:25:00
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:26:06
推 Linzoma: 既然很累，你這幾天要不要晚上八點就跟著寶寶睡，不然週六週日半天給爸爸帶，補眠一下。他六點多是累到崩潰哭，評估要不要接近六點給他小睡30分鐘，看能不15F 05/28 19:37
謝謝你 我六點半也有給他抱睡 但他這段睡的特別不穩 抱睡也一直醒 嘆～
→ Linzoma: 能八點半之後再長睡眠18F 05/28 19:38
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:39:49
推 chucky: 說真的，有點看不懂19F 05/28 19:41
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 19:43:15
推 giselaa: 我們家的也是4m開始小睡只睡30分鐘 持續到6m才慢慢可以拉長 小睡短那陣子我都大概1.5hr就讓他去睡 雖然睡很多次重覆哄睡很煩但至少不會過累 過累晚上他會ㄧ直醒20F 05/28 19:46
推 kitten631: 我家大寶也是白天半小時魔咒，晚上也醒很多次，一直到一歲多才能睡久一點，只能勸妳看開...長大就會好了。很累的話找幫手找後援，實在沒人幫就家事先放爛xD24F 05/28 19:49
→ giselaa: 不過我不會抱搖哄 白天小睡 都是穿好睡衣 抱一下唱首歌 就放嬰兒床開音樂鈴 時間有抓對他就會睡著 沒28F 05/28 19:58
其實也是差不多時間會在讓他進去睡 有時候他起來四十五十分鐘就哭 我也會嘗試讓他自己睡 都是不行才抱搖哄
→ giselaa: 抓對一直不睡才抱起來哄哄看30F 05/28 19:58
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 20:02:37
推 nochitty: 我家四五個月也是突然小睡都很短，後來小睡比照長睡眠，放小床、關燈、媽媽躺旁邊，再來是最大清醒時間要抓一下，五個月我忘記多少了，大概是兩個小時的樣子（可以觀察自己小孩去做調整），就直接放小床，後來他就習慣了，入睡時間就越來越快，甚至有不用滾來滾去直接秒睡的時候。有時候睡很短是累過頭。
放小床是他的小睡時間時，初期我是會讓他哭還是要在小床裡面，這個部分每個人觀感不同，有的會說這是百歲派…但媽媽本人都在旁邊一起躺著也不是丟了就跑。現在小孩十一個月，也抓比較準睡覺時間，放小床時嬰兒都知道是他該睡覺的時候，就自己斟酌。31F 05/28 20:11
推 whitewinds: 同月齡，建議放棄抱睡讓他自己躺床睡，有時30分鐘就醒來不管他，躺床有機會10分鐘內睡回去 by有大寶跟二寶對照組的媽42F 05/28 20:37
推 sofia1447: 正常 30分鐘魔咒到7-8個月就自動破解了45F 05/28 20:38
→ cciinn: 我女兒小時候也是這樣，能睡一小時就偷笑，因為白天睡得少所以長睡眠很早就開始（18:00-05:00）。只能說…育兒就是常常事與願違，痛苦的日子不知不覺就會發現其實也越過了（或者已經接受了XD）辛苦了～～46F 05/28 20:40
推 Dusha: 正常51F 05/28 20:41
→ whitewinds: Ps大寶跟二寶都是白天小睡30分鐘必張開眼睛，大寶抱睡根本很難哄回去（我猜愛玩是寶寶的天性），二寶放床上睡覺，睜開眼睛會自己玩一下，大概20分鐘內會自己睡回去52F 05/28 20:42
推 twicekuai: 一天裡四五段小睡都只有30分鐘，意思是整個白天小睡時間有3個小時嗎？那你要不考慮延長他清醒的時間，讓他累一點，小睡的時間才有辦法拉長？
把他推出去外界，多接受一點刺激，或是多曬太陽，其實也有幫助，媽媽也可以去外面走走，換個環境看看，不要一直跟小孩關在家，會悶出情緒來，你也很難休息。既然如此不如累一次，家事先放著不要管，出去外面走走試試看56F 05/28 20:46
推 maggiekiki: 我家現在5個月也是小睡30分鐘，這幾天小感冒，鼻塞和鼻涕讓他半夜哭醒至少有10次，有夠崩潰64F 05/28 20:49
推 zitatsai: 我家寶快六個月 也是四點到五點這段期間會自己翻身起來唉唉叫 然後我再抱哄睡才能再繼續睡 好累啊66F 05/28 20:50
推 nochitty: 補充，減少抱哄睡或抱搖睡，我們家初期有一段時間，是給一隻手讓他抱著哭或抱著睡，他熟睡再慢慢抽走，逐漸消弱原本的抱哄睡，我們到九個月才發現，媽媽的小被被丟給他，他可以立刻不哭，聞一聞抱著就睡著了69F 05/28 21:09
可是我是讓他喝完，玩一個多小時後去睡 也是有ㄨㄤtummy time,也是他開始揉眼睛歡時送去睡，小睡四五次是因為他每一段都睡半小時，但起來後不到一小時又累了，才會哄這麼多次
推 quiet93: 我第一胎也信什麼30分鐘魔咒，第二胎一樣睡30分鐘，但是我已經懂觀察的小孩作息，配合小孩作息
發現只睡30分鐘，就是因為他只需要30分鐘休息，我小孩10個月會走路時，甚至已經調整自己小睡到只有一次
已經5個月了，他說不定不需要4-5次小睡，所以當然每次都要哄很久，又每次都睡很短74F 05/28 21:14
※ 編輯: magic0219 (101.12.21.231 臺灣), 05/28/2023 21:23:20
推 ann99: 拍拍~完全懂這種崩潰!我當時晚上也是邊抱哄睡邊哭，每次打針都問醫生怎麼辦？醫生always回等長大就好…最後13m時解脫，晚上不會醒來、午睡也可以睡1.5小時81F 05/28 21:29
→ leonian: 只能拍拍
看到你文字彷彿看見當時崩潰的自己（抖）85F 05/28 21:32
推 Seven27: 我們家的也是從4m開始走鐘，到現在7m了依舊半小時，晚上也是醒來兩三次，只能等他長大了87F 05/28 21:49
推 ls900433: 7M已會扶站 也是不陪睡就30分鐘魔咒@@感覺是太愛玩 不知道該怎麼辦...89F 05/28 21:54
推 wrg92: 睡前我都一罐奶，哄抱搖睡著後，前20分鐘你可以處理家事，但之後就要在旁邊陪躺一起睡，中間有哭我就是抱抱搖搖拍拍，協助他接覺，其實小嬰兒很沒安全感，你人一走他都知道，我小孩目前10個月，陪躺的話他可以午睡兩個小時以上，希望對你有幫助，另外房間最好不要太亮92F 05/28 22:23
→ annabelle: 我覺得很正常 你只是從天使狀態回到凡間 放寬心就會覺得也還好98F 05/28 22:30
推 sala013: 我家也是從三四個月開始放床小睡30分 ，要抱睡才會睡超過一小時，到現在八個月了躺床還是一半一半機率才能睡一小時（大多還是30魔咒）100F 05/28 22:42
推 forgetsky: 我家也是30分鐘派，老實說只能等他長大...我家現在2103F 05/28 22:58
推 rainlingring: 我家的在4M-6M時情況一模一樣，某天就忽然可以長睡了，只能等時間過去104F 05/28 23:15
推 fishlove24: 覺得正常+1 如果感覺作息亂掉 白天帶出門走走 會有幫助 然後我家小孩現在10M 白天越睡越少 越難哄不愛抱睡這樣 但嫩嬰時期是抱好抱滿的 哈106F 05/28 23:18
推 jean7836: 我們家到1y1m小睡才超過半小時109F 05/28 23:19
推 es750339: 我家的連抱睡都30分鐘，真的就時間撐過去就好了110F 05/28 23:33
推 ijulie: 所以都說30分鐘或40分鐘魔咒啊！我都是算準時間就在旁邊等，發現他們快醒時就開始拍拍屁股拍睡，有很大111F 05/28 23:35
我剛開始也是可以哄回去 後來都不能 連抱都不能
→ ijulie: 機率可以繼續睡成功！113F 05/28 23:35
推 snowgirlppt: 我兒到8個月前還有睡眠倒退晚上長睡眠每個小時醒來哭一下，一晚醒來5678次是常態呢
但是1歲開始正常吃三餐開始比較睡過夜了（醒個一次）這樣有沒有安慰到你114F 05/28 23:39
推 comit: 一晚醒3次，真的還好118F 05/29 00:11
推 flagyl: 我兒2.3m開始也是小睡只睡30分鐘 什麼最大清醒時間睡眠訊號 耗體力 在旁邊等接覺都試了沒用就是沒用曾經為了哄睡把自己搞得壓力很大也會想生氣 後來就放過自己讓他想睡就睡不想睡就算了 常常一天只小睡早晚各30分鐘 驚嘆他的體力 結果等他10m左右不藥而癒 真的就是撐過去就好了119F 05/29 00:47
推 judy1122: 還以為是我發的文T_T我女兒現在五個月，也是從4個月左右就開始白天小睡只有半小時，真的超級累，但我比較好的是她晚上長睡眠不會醒來太多次…看大家都說撐過去就好…也只能這樣了，一起加油T_T125F 05/29 00:57
推 hyesungtan: 從出生到5個月小睡只有30-40分鐘，是一個睡眠週期，延長活動時間耗體力試試130F 05/29 02:06
推 goyce123: 我兒子八個半月了，不管清醒時間多久小睡30分鐘是常態，我都說他是內建鬧鐘的快充型寶寶，強迫不來只好放寬心132F 05/29 02:16
※ 編輯: magic0219 (49.216.41.10 臺灣), 05/29/2023 05:36:34
推 lovema: 已經五個月了，白天小睡建議改為三次就好，太快放床只會讓他躺很久才能睡著，清醒時間可以拉到2小時左右135F 05/29 06:03
推 quiet93: 歡不一定是想睡阿，可能是無聊啊，可能是知道你要叫他去睡覺了跟你抗議阿
你帶出門玩，累了直接放推車讓他睡回來也可以，你當出門散步
哄睡太久但是得到的報酬睡眠太低，所以會很生氣138F 05/29 07:34
推 irisspace: 能夠睡回去的不算是醒來，是睡眠週期短，銜接睡眠要抱睡，這就是小孩本來的行為143F 05/29 08:03
→ magic0219: 謝謝大家的建議
我會努力撐過去
這邊回覆一下大家的問題：其實是他看起來想睡我才帶進去 基本上距離清醒大概1-1.5小時，除了有時候他短睡起來一小時內又睏了我才會再帶去睡，但他白天一直有入睡困難，很少自己躺著睡，
但我抱搖哄眼睛感覺要閉上了又醒來。
另外小睡這麼多段是因為他都只睡半小時，所以分很碎，像前兩天總共白天只睡2小時，晚上斷斷續續睡8-10小時，總睡眠只有10-12小時，雖然知道孩子不是機器人不一定都能睡到平均時數，但我還是擔心，身體又累，不過謝謝大家的回覆，我會適時放鬆撐過去，感謝145F 05/29 08:07
→ chichi77: 白天背出門曬太陽 媽媽專心做自己想做的事:買蛋糕散步百貨公司 不要再想哄睡了 真累小孩自己就睡著了 或親子館練趴換環境刺激157F 05/29 08:26
→ momo4571: 加油撐過去，我家1.5y忽然睡好後充滿感動160F 05/29 08:46
推 bluey28: 好像滿正常的，就是抽到一般寶161F 05/29 08:58
推 whitewinds: 同月齡，1-1.5清醒雖然是教科書建議時間，但我多放到2或2.5內去睡，一次小睡一下都可以睡約2小時，一天大概只需要2次小睡就好
長睡眠大概是20-7或19-6給你參考162F 05/29 09:19
推 kellyliuls: 白天帶出門走走曬一點太陽（記得做防曬）多看外面的東西放電能改善作息
寶寶長大了作息會不一樣就得重新調整166F 05/29 09:41
推 koster: 小睡半個小時不正常嗎？我家從出生到1歲都是半個小時啊，去幼兒園也是一樣，老師都知道他只會睡半小時，從來沒跟我說什麼特別的事情，睡超過30分鐘才會說今天睡得比較久耶169F 05/29 11:12
推 yohappy: 不想說風涼話，但真的長大會慢慢改善，我們也是這樣抱搖哄過來還兼頻繁吐奶，有時過累真的會失去耐心，大人要輪流休息，輪流哄寶寶
現在寶寶近1歲，我只後悔當初自己沒多睡一點173F 05/29 14:00
推 natsuya77: 我家白天小睡半小時魔咒一直到1歲才改善 現在1歲多剩一次下午睡約1.5-2小hr177F 05/29 17:38
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