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看板 BabyMother
作者 newsnotti (橘子小姐)
標題 [寶寶] 滿一歲怎麼吃比較好？
時間 Sun May 28 16:05:33 2023




女寶寶目前1Y8D
最近吃飯非常難餵
幾乎不吃原先吃的寶寶燉飯/粥
燉飯有吃的話只能吃100-120ml
而且要吃將近一小時
是寶寶還沒準備好吃那麼顆粒的飯嗎......
想請問是不是給她吃太多了
才導致她都吃不下呢

目前作息
7點起來早餐奶180ml
9:30-10左右吃早餐小饅頭一顆、或者吐司一片、或者煎蛋一些些
吃完送保母
保母11:30-12會餵午餐燉飯，約吃100-120ml


午睡1-1.5hr

下午3:00-3:30吃手指食物
一個小地瓜+一小塊雞腿肉（約寶寶手掌大小）
再加兩小塊蓮霧
或者
玉米一根用成一半 再一半/寶寶魚片一塊/水果兩小塊

19:00吃晚餐
但他晚餐都吃得非常不好………
吃幾口就開始不願意吃
超級難餵
20:00-20:30睡前奶90-120ml


最近兩三天開始讓她跟大人吃
有因此吃比較多
吃了130-150ml的板條、烏龍麵等等
可是也因此連續三天都半夜起來大便
不曉得跟飲食轉換有沒有關係

Q1:想請問滿一歲後跟著大人吃三餐
是只需要早午晚餐嗎
下午的部分還需要給點心嗎？
因為我目前好像等於給他吃了四餐？

有參考朋友小孩托嬰中心的飲食
托嬰是早上給水果，午餐正常吃
下午吃半碗粥
Q2:如果我改成跟托嬰一樣的方式
會比較好嗎？

讓女兒早上吃一點點水果
然後下午吃粥容易餓 晚餐比較吃得下？

有時候吃完晚餐她肚子都超級大
但睡前奶還是會喝

保母家回來的時間
只能趕著吃飯洗澡睡覺
感覺晚餐吃完都還沒消化就要睡覺了
因為她現在晚餐都要吃到40分鐘-1小時
真的很心累QQ

Q3:目前整天奶量不到400
雖然一歲後早晚奶就好
但還是希望她至少喝到500，畢竟奶有鈣質
女兒身長曲線15-25，很小隻
所以在想若是午餐後是不是補奶90-120
因為給的話她都會喝，目前是沒有給。

Q4:
最後想請問一歲後，早上會讓小孩自然醒
還是每天固定時間叫起床比較好呢？



先謝謝大家

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.46.129.133 (臺灣)
※ 作者: newsnotti 2023-05-28 16:05:33
※ 文章代碼(AID): #1aSmjFNa (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1685261135.A.5E4.html
※ 編輯: newsnotti (114.46.129.133 臺灣), 05/28/2023 16:09:45
推 barnetta: 下午的點心我只給水果或喝奶，不給吃太多
可以試著和大人一起吃了，長期吃寶寶粥或寶寶燉飯，不就那幾樣，天天吃會膩阿。
我兒子自滿1y就不太吃寶寶麵了，太軟他變成愛吃硬一點義大利麵了1F 05/28 16:25
推 zyxcba5: 正常乾飯、麵、餃子、蔬菜，大人吃什麼他們就吃什麼，如果擔心什麼麻辣鍋口味太重，是大人飲食需要調整，然後還有一個超級重點：她的食物有調味+油嗎？
女兒8m後基本不吃任何市售寶寶粥跟燉飯了，原因都是口感軟糊，整碗又都單一味道，她最愛乾飯+自助餐式分開的配菜6F 05/28 16:29
推 togyodomoto: 燉飯和粥大部分是黏和糊，他們可能吃膩了
我們早餐還是喝奶（看他心情可能會配個麵包饅頭），下午四點點心就是奶水果米餅的隨意），中餐晚餐都和大人吃一樣的
Q4的話我們早上一直都是叫醒才會固定作息
（但我兒本來就不愛睡覺所以通常都會比我預計的時間更早起QQ）13F 05/28 16:47
推 Memento202: 下午吃太多了20F 05/28 16:52
→ BLUEJOANNE: 奶根本不用到500…21F 05/28 19:15
推 hikii: 羨慕有最後一個問題的人，我兒需要被叫醒次數屈指可數XD22F 05/28 20:15
推 ChenJoy: 給乾飯試試，吃那麼久有可能是不喜歡
從來沒叫過小孩起床，因為被叫醒的永遠是我QQ24F 05/28 21:12
推 cindy800522: 不是可以直接吃乾飯嗎？我們家一歲直接拒吃燉飯和粥喔！26F 05/28 23:11
推 rainlingring: 下午吃太多了，晚餐自然沒胃口，如果是想練手指食物可以改至早餐練
不用太糾結奶量，奶的鈣質、蛋白質都可從一般食物中取得，前幾天打週歲疫苗時醫生特別說這年紀最怕配方奶喝太多28F 05/28 23:33
推 evalovechris: 試試把乾飯與配菜分開吃，或是讓她試著自己用餐具吃～我家小孩不喜歡燉飯也不喜歡人家餵，但自己用手拿或用餐具就會吃比較多33F 05/29 00:02
→ q169: 生長曲線要好，靠補喝奶沒啥用
我女兒一歲以前厭奶都喝不到500，就靠副食品衝身高體重到2歲多，就明顯贏周圍不少
衛福部是建議1-3歲幼兒的乳品類是喝2份約460-500cc。並不是不要喝，也不是喝太多當正餐喝
喝奶不是不好，是奶喝太多影響到正餐吃才是問題
我女兒喝到2歲多，每天牛奶喝500，沒影響到三餐食量，當然可給喝36F 05/29 00:53
推 iamsmallq: 我家剛滿一歲時一天進食：3奶2飯 。吃飯前三小時不會給食物，讓他有飢餓感。目前1歲八月：早上奶完多給搭配麥片饅頭，其他都一樣，有飢餓感 午晚餐會吃比較多44F 05/29 07:44
推 inelin: 我家快一歲最近也這樣，寶寶粥跟麵都不愛吃，但乾飯跟餛飩或煎蛋願意吃也吃不多~只能給奶..半夜也起來大便~好苦惱....48F 05/29 09:04
推 ritallo: 女兒1歲後不吃粥改吃乾飯 到現在2歲多還是很討厭粥或拌太濕的飯
半夜大便以前也在板上發文問過 大概1· 2週左右自然就好了 可能腸胃需要些時間適應51F 05/29 09:52
→ joyvicky1125: 正常吃55F 05/29 10:41
推 gtoldbig: 原本燉飯膩了QQ若是還不太能咬太硬可以贈添一些大人的菜到燉飯裡拌一拌換個味道，或是你有提到的麵食56F 05/29 11:29
推 rinoryouko: 我覺得上午跟下午的點心可以減少一點，我們早上喝完奶沒有唉的話不會特別給，或是我有吃早餐會分一些（因為看我吃一定會唉唉叫XD)，下午的話都是給一些水果，吃個心情愉快的而已
早上的話可以看如果讓他自然醒大概幾點起床，再看看這樣對他的作息有沒有影響，9點前起床我覺得都還可以，但如果睡到中午影響後面的的三餐跟午睡我就會叫起來59F 05/29 12:44
推 luoyvonne: 小兒科醫生說滿一歲要跟大人一起吃了、奶變成副食品，我女兒不愛奶，所以一歲前就跟大人吃三餐+點心和宵夜，但剛開始配菜都會先過水（怕突然吃油/鹹，腸胃不適應）另外可以試試乾飯，我女兒的發現乾飯的感覺後只愛乾飯67F 05/29 12:50
推 yohappy: 大家都是提供正向的例子，我來提供最慘的，目前11m，口腔敏感不愛粥跟飯，為了基礎熱量需求繼續喝奶，一天奶量700左右，對，一定是不夠，但如果只給副食品，她一天進食量趨近於零，所以給不給奶？一定要給啊！別人的小孩跟你的小孩肯定不一樣
我朋友小孩也不愛吃飯，她只喝配方奶喝到3歲，一餐300一天5餐，也是正常長到3歲，很少跟大人吃，食量也不大，我還幫她詢問營養師，後來就儘量一起吃飯就好了，對，我是提供進食較差的案例供參考，大家都只講吃得好的，很少人分享吃得差的怎麼救，有些人奶會改成營養價值高的小安素，或直接掛營養科門診。我家是出生到現在都1%，營養科門診固定去，你還有15%不用太憂愁72F 05/29 13:20
推 jilllue0907: 跟著大人吃就是早午晚三餐沒錯喔~覺得在家的早餐跟送保母後的午餐隔好近，然後睡個午覺起來又吃點心，85F 05/29 13:28
→ yohappy: 我家身高15%.體重總是1～3 %87F 05/29 13:28
→ jilllue0907: 感覺寶寶很飽耶XD 午餐延到大約12點後餵呢？然後午晚餐天天都是燉飯的話真的可能吃膩了，多點變化比如88F 05/29 13:29
→ yohappy: 我覺得奶一天500真的還好而已，主要是看寶寶胃大不大，能不能吃多90F 05/29 13:30
→ jilllue0907: 麵條、煎餅(可用地瓜馬鈴薯等多元澱粉類製作)、水餃/餛飩都試看看~跟著大人吃有吃比較多就順著她多嘗試長大了味覺發展更好可能開始挑剔無調味寶寶食物也是有可能啊~XDD92F 05/29 13:31

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