看板 BabyMother作者 chia5720 (恰恰恰恰恰恰)標題 [寶寶] 一天都吃幾顆蛋呢時間 Sat Sep 9 08:27:20 2023
女兒目前2y7m
早餐的時候準備兩顆水煮蛋+其他
但只吃蛋白，蛋黃不要
晚餐的時候可以吃一整盤蒸蛋，內含2顆蛋
她指定要有蒸蛋
現在想想會不會太多了( @ _ @ )
想問大家一天都給幾顆啊...
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※ 作者: chia5720 2023-09-09 08:27:20
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推 vennice: 沒關係吧，都快三歲了，食材裡很常含蛋啊，若外食也是常有蛋正常啊，沒有蛋過敏的話沒差吧1F 09/09 08:56
推 xchangex: 兩顆很ok吧～我兒子一歲多也常吃到兩顆3F 09/09 09:11
推 kwinner: 我家可以吃2-3的水煮蛋 蛋白 ，其他蒸蛋 蛋黃湯 煎蛋 都不愛 ，極度厭惡蛋黃 XD5F 09/09 09:23
推 loveywc: 我給1Y6m的寶寶2～3顆，因為他只愛吃蛋XDDD一顆蛋等於一份蛋白質，媽媽可以算一下他總攝取量7F 09/09 09:26
→ WeiToria: 醫生說不用限制孩子吃蛋的數量9F 09/09 09:54
推 whiskela: 雞蛋2顆起跳，有時候小孩興起，瞬間七八顆鵪鶉蛋就入肚了..10F 09/09 09:59
推 sakuralove: 剛買了電動做黃金蛋的機器，歪嘴雞們終於吃了12F 09/09 11:13
推 anshley: 你說的太多是擔心啥？如果是膽固醇之類的早就不是問題了 但如果純粹是任何東西都不要過量的概念，2-3顆還好吧13F 09/09 11:22
推 evviva: 一天吃到四顆好像太多了,雞蛋不太好消化,而且這個年紀吃到四顆,勢必會排擠到其他食物的攝取造成營養不均16F 09/09 11:50
推 blue60231: 我2y兒有陣子早餐就吃4顆 但他食量大我就隨便他19F 09/09 12:11
→ shumath: 4顆也覺得對身體沒有傷害，主要是如果只吃蛋而排擠其他蔬菜肉類的食量就要調整。均衡飲食比較是重點21F 09/09 13:38
推 vennice: 覺得蛋只要有全熟，就沒問題啊23F 09/09 13:40
推 jetblue: 蛋黃有天然的葉黃素喔25F 09/09 13:46
推 Ewhen: 覺得2顆還好，而且也是不錯的蛋白質來源26F 09/09 13:50
→ harpgalaxy: 雞蛋就是蛋白質啊 小朋友不用限制蛋量 老人才要27F 09/09 14:26
推 chamber: 我聽好多人都是突然間一顆都不吃（我們家的也是），所以現在能吃盡量吃。28F 09/09 14:37
推 sunnie5566: 小孩子也沒什麼膽固醇過量的問題，一天3顆都沒問題吧，我家很常有水煮蛋，然後每天全家一定會有蛋料理（各類煎蛋、蒸蛋、蛋料理），早餐很常一顆水煮蛋，點心也是水煮蛋XDD31F 09/09 14:51
→ hsin1120: 我兒子只吃蛋黃不吃蛋白 魯蛋皮蛋水煮蛋荷包蛋都是36F 09/09 16:43
推 tiiyuway: 挺正常的，我記得醫師說小孩一天2顆可以37F 09/09 18:52
推 hikii: 我兒也討厭蛋黃，一點點沒弄乾淨都不行XD38F 09/09 21:08
推 sallymao: 記得醫生說幾顆蛋沒有關係耶39F 09/09 22:03
推 kentano: 一般一天十顆都沒問題 認真40F 09/09 23:34
推 loversname: 我家只吃蛋黃，這樣有沒有讓妳放寬心一點？
全蛋一天想吃幾個就吃幾顆，優質的油脂、蛋白質、卵磷脂的來源，簡單方便又營養喔！42F 09/10 02:28
→ noriko0415: 我家都是中午半顆蛋黃，晚上一顆蛋做成的蒸蛋，超愛蛋黃不愛蛋白46F 09/10 17:10
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