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作者
標題 [生產] 月子餐的必要性？
時間 Wed Sep 27 16:32:08 2023
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標題 [生產] 月子餐的必要性？
時間 Wed Sep 27 16:32:08 2023
（更）
月中住幾天不是這篇重點啦XD
本來連月中都不打算去
主要是想瞭解說
婆婆自己煮跟叫月子餐的差異而已
===================
預計一個月後卸貨
這是第一胎，會去月中10天
（我覺得再長我會關不住XD）
出月中後婆婆說要幫做月子
目前已經確定的是
湯湯水水或燉湯那些東西
會直接去中藥行抓回來處理
但主餐像是飯菜的部分
我媽擔心婆婆自己弄會營養不夠
叫我去訂月子餐
所以現在在猶豫倒底有沒有訂餐必要
（如果要訂我可能也只訂一餐而已……）
煩惱好幾天了
只好上來請問大家的意見
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 118.150.125.226 (臺灣)
※ 作者: arashi81 2023-09-27 16:32:08
※ 文章代碼(AID): #1b4-YAyR (BabyMother)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/BabyMother/M.1695803530.A.F1B.html
→ : 呃嗯...你要不要先去確定婆婆到時候的菜單是什麼？有些傳統一點的還是三餐麻油酒哦...1F 09/27 16:37
→ : 月子餐就只是確保「飲食」完全沒有問題，讓你可以把心力放在其他部分，如果你有其他方法可以確保飲食均衡又乾淨安全，月子餐確實沒有任何額外價值3F 09/27 16:42
推 : 我八月底剛生完是訂月子餐30天。除非媽媽或婆婆非常瞭解坐月子什麼可以吃不能吃，不然建議訂月子餐。尤其剛生完有傷口、惡露，也要避免吃太補。6F 09/27 16:45
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/o9nEtRz.jpg)
推 : 至少要訂午晚兩餐10F 09/27 16:48
推 : 月子餐雖然貴 但很方便又營養健康 假設妳要餵母奶也11F 09/27 16:51
推 : 我比較擔心月中10天會想延長 臍帶還沒掉的話要每天護理12F 09/27 16:51
→ : 不用擔心餐點適不適合 覺得不用麻煩婆婆啦 跟婆婆同住的話麻煩婆婆在妳想休息時看顧一下寶寶比較實在14F 09/27 16:52
推 : 覺得不要讓婆婆幫忙做月子比較必要XD16F 09/27 16:55
完全同意！→ : 還有補要怎麼吃，每週去中醫把脈，參考醫生應該怎麼補比較適合你，產後的補不是ㄧ套藥就適合所有的產婦，要看體質17F 09/27 16:55
推 : 訂月餐非常方便，不用把心力放在飲食（觀念分歧很麻煩的），婆婆想幫忙就請她幫忙分攤顧嫩嬰（例如負責洗澡）20F 09/27 17:11
對，蠻有道理的推 : 除了調養身體，是否哺餵母乳也有差。訂月子餐他們也有消水腫/追奶或退奶食材可以選擇。23F 09/27 17:11
→ : 完全沒必要啊. 商人噱頭25F 09/27 17:14
推 : 要確定 可以餐餐夠均衡、沒有麻油沒有酒喔…中藥小心吃到活血、絕對不要生化湯，以免出血26F 09/27 17:15
→ : 餐餐點uber貓熊還能選自己喜歡吃的28F 09/27 17:15
推 : 必要 健康均衡不用擔心漏了什麼營養又不用煩惱不用收拾 專心育兒 休息29F 09/27 17:15
推 : 有要餵母奶的話，訂餐是滿方便的，我只訂午餐，那些湯水份量多到我都能吃到晚餐XDD 除此之外，沒
有要餵母奶的話，三餐能均衡飲食就不用月子餐了。31F 09/27 17:16
有要餵母奶的話，三餐能均衡飲食就不用月子餐了。31F 09/27 17:16
推 : 要把希望放在別人身上，就要有失望的心理準備34F 09/27 17:18
推 : 月中直接住滿25天啊
吃月中配合的月子餐35F 09/27 17:24
吃月中配合的月子餐35F 09/27 17:24
推 : 通常看到月中不住滿都不是因為關不住的因素XD37F 09/27 17:25
※ 編輯: arashi81 (118.150.125.226 臺灣), 09/27/2023 17:30:02推 : 就是確保你產後兩小時一round的餵奶哄睡換尿布的循環不用煩惱有沒有東西吃要吃什麼會不會吃到塞奶退奶太油太刺激太寒營養不均的商人組合。有沒有必要就看你有沒有人力排除上述問題囉38F 09/27 17:34
推 : 最大的因素只有錢不夠XD，錢夠了關不住當成旅館而已42F 09/27 17:46
推 : 可以清淨一個月我覺得蠻好的（懶得身體不舒服還要溝通觀念
月子餐其實就營養均衡，然後幫你避開那段時間不能吃的食物。長輩有時候觀念還沒更新，像是覺得酒煮一煮就蒸發了，或是水果是冷的不能吃43F 09/27 17:51
月子餐其實就營養均衡，然後幫你避開那段時間不能吃的食物。長輩有時候觀念還沒更新，像是覺得酒煮一煮就蒸發了，或是水果是冷的不能吃43F 09/27 17:51
推 : 別鬧了 婆婆的月子餐絕對有雞酒，酒味比我平常喝的酒還濃48F 09/27 17:56
→ : 如果要親餵的話建議你訂（長輩的補品都會放米酒講不聽），沒有的話就隨便你開心就好。50F 09/27 17:56
→ : 你訂外面的還可以完全客製，不想吃的菜色隨時都能調整。婆婆呢，通常反應了只會強迫你吃 說是為你好為孩子好52F 09/27 17:57
→ : 預算夠的話還是建議月中住滿，用這段時間建立好觀念及更新長輩的育兒知識，像當初我婆婆看到餵奶姿勢不同就話當年是怎樣。如果對於作法不同有疑慮的話還可以直接諮詢月中人員，才不會被二三十年前的觀念牽著走55F 09/27 17:58
→ : 而且長輩圈好像流行這種給媳婦坐月子，好像有煮個幾餐可以在他們婆婆圈炫耀 證明自己是好婆婆60F 09/27 17:58
→ : 而且月中餐點吃不完，也不會有人以各種關心為妳好的理由勸食，還可以調整口味62F 09/27 18:00
推 : 有要親餵的話建議第一個月訂喔，對衝高奶量幫助很多，自己準備很難餐餐均衡64F 09/27 18:00
推 : 然後我覺得你10天可能太少，不知道你有沒有後援，當初我惡露至少兩週才乾淨，出月中照顧孩子太累，又再度出血..66F 09/27 18:02
推 : 其實要求婆婆三餐都很均衡還很多湯水真的很難，可能就變成一鍋湯喝三天一鍋滷肉吃五天。可以訂兩餐月子餐然後早餐自己吃(月子餐早餐我都不愛)。另外10天就算你恢復好，這時候baby通常還是一天大十幾次、臍帶搞不好還沒掉，建議住久一點或是再請月嫂。69F 09/27 18:07
推 : 10天臍帶還沒掉惡露還在流吧，而且新生兒很容易黃疸什麼的吧？74F 09/27 18:10
推 : 10天寶寶臍帶可能還沒掉，要是回家沒有處理好可能會引發感染哦！
也有可能還是黃疸高峰期，沒專業人員幫忙真的會很痛苦76F 09/27 18:10
※ 編輯: arashi81 (118.150.125.226 臺灣), 09/27/2023 18:15:16也有可能還是黃疸高峰期，沒專業人員幫忙真的會很痛苦76F 09/27 18:10
推 : 如果在市區 訂外送就好了 應該有蠻多不錯的餐飲店要婆婆煮飯又照顧嫩嬰太辛苦了 要可以訂一餐就好80F 09/27 18:13
推 : 不住月中也還好，但身邊給婆婆坐月子的都很慘，就算本來相處很好。如果要自己來，建議是自己的媽媽或是老公幫忙，加上月子餐應該也還行。82F 09/27 18:24
推 : 對第一胎來說，月中月子餐等服務會起來，是因為照顧新生兒與身體轉換的衝擊太大，讓產婦甚至家庭成員都能稍微不那麼崩潰的度過。
所以月中就像是補習班，幫忙照顧新生兒與產婦，讓你好好的休息與適應。85F 09/27 18:26
所以月中就像是補習班，幫忙照顧新生兒與產婦，讓你好好的休息與適應。85F 09/27 18:26
推 : 怕你吃全餐變剖腹 住10天要回家會很辛苦 傷口痛得要死還要抱小孩餵夜奶90F 09/27 18:31
推 : 不要，食物加酒真的很難控制92F 09/27 18:37
推 : 直接訂月子餐大家都省時省力 多一點時間休息
還可以分別訂2家換口味 不會膩93F 09/27 18:37
還可以分別訂2家換口味 不會膩93F 09/27 18:37
推 : 飲食均衡就可以了，家常菜也OK，在台灣幾乎不太可能營養不良。產後若要餵母奶再請婆婆煮菜不要用酒就好。95F 09/27 18:44
推 : 訂過一次，下次再做月子你就不會考慮其它的了，餐點多樣點 營養又均衡點，又不用花時間準備食材 吃完又不用洗碗或處理殘餘，而且老一輩有的坐月子觀念就是麻油雞 當歸燉雞而已98F 09/27 18:46
推 : 如果第一胎又考慮餵母奶，那只住10天你可能會後悔。我第一胎是訂月子餐，在家休息，婆婆幫忙顧嫩嬰。婆婆自己也有說，她對煮什麼也沒太多想法。我也怕她又要煮又要幫忙顧嫩嬰會太累。儘管如此，第二胎還是決定住月中了，真的才能好好休息啊～尤其餵母奶。但第二胎比較有經驗後覺得住14天也可以。338F 09/28 10:09
推 : 我覺得訂月子餐比較省麻煩（各種意義的麻煩）344F 09/28 10:21
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