看板 Boy-Girl作者 SayCheese (O-O)標題 [求助] 如何和習慣冷處理的另一半有效溝通時間 Mon May 6 18:36:40 2019
大家晚上好，
不知道版上有沒有經歷過另一半冷處理，
或是本身就是習慣以冷處理方式解決衝突的，
願意和我分享看法？
我和另一半交往剛滿五個月，一開始就遠距離，他理性、我感性，他年紀較我年長三歲，
見面頻率約兩週一次，因為個性差異已經開始進入磨合期（但沒吵架時還是很甜蜜）。
這次不愉快是因為我們先因為某件事情爭吵，冷戰一天後我道歉，他願意透過電話溝通（
他平常不喜歡講電話），結果講太晚...他覺得我只想趕快解決自己的不安，沒有體諒他
想
睡覺。當下我跟他道歉並解釋是難得有溝通機會，所以想趕快講開，結果他回我「等你
懂了，再聯絡」。於是開始冷處理我。
他：
1/ 朋友不多、生活圈單純。
2/ 爭吵時如果當下爭論幾句沒有共識，就開始冷處理（已讀不回或不讀不回，目前最高
紀
錄是4天），過程中無論怎麼道歉、示好都沒用，只能等他氣消。氣消以後他覺得有必要
才會針對吵架有後續溝通。
3/ 溝通時不喜歡對方有任何情緒字眼，常把對方試圖解釋的字句認為是藉口。
4/ 個性強勢、鮮少低頭認錯；較沒耐性，認為講過的事情對方應該都要記住，否則就是
沒心。
我：
1/ 沒辦法隔夜吵，會急著想和好（所以都是我先破冰）。但因為愛他，也退讓到他冷處
理
時我盡量自己分散注意力。
2/ 缺乏安全感，認為對方想透過冷戰達到目的，但他自己卻沒有反省，因而懷疑他是否
真的愛我。
3/ 喜歡表達自己的情緒和想法，遇到爭吵傾向解釋，屬於積極主動想把話說開的類型。
我知道很多人看到這裡可能會勸我放棄，或是責怪我為什麼不給對方空間。其實這次來發
文，已經是他不理我的第四天（快打破他歷史紀錄），我道歉也釋出善意，依舊被已讀不
回（我對他不是轟炸式訊息）。
我曾問過他，如果我不找你，你也不找我怎麼辦？他說不會，如果他還沒放棄，過幾天他
會自己來找我，但這個「幾天」到底是多久要看他心情。
而我在被冷漠對待時都會產生許多懷疑情緒（懷疑我們的感情），非常痛苦。感覺我們的
愛正一點一滴被磨損。
上述這些對於「冷處理」的想法我都有告訴過他，但他總是會說是因為我先讓他不高興的
。
我有一些疑問，希望有經驗的人能給我一點經驗分享：
1/ 冷處理的人的思考邏輯？我如何更了解他這麼做並沒有惡意？
2/ 他知道自己的冷漠會傷害我嗎？還是只是純粹想自己獨處？
3/ 如何讓他明白冷處理不好？如何有效溝通？
4/ 假設他就是沒辦法改變冷處理的慣性處理方式，我該如何調適心情？
5/ 是不是也和他冷戰一次，他就能體會我的感覺？
心真的好累，想好好愛他，好好經營我們得來不易的感情。真的不想因為個性差異而放棄
。謝謝大家！
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※ 編輯: SayCheese (114.46.58.6), 05/06/2019 18:38:53
→ SayCheese: 還不想分。也不是來討拍。希望能得到熱心人的回應，幫助我堅強自己愛人的能力，謝謝。4F 05/06 18:42
推 yaokut: 吵架完，不願溝通，認為講過就該記得，冷戰時間看他心情，再加上一個會這樣被對待的人，仍苦苦等候跟追著他跑，他需要改變的理由在哪？6F 05/06 18:42
推 kai76527: 沒這種熱心人 他不愛你 分吧9F 05/06 18:43
推 tellthe: 看到睡覺比你重要就看不下去了...10F 05/06 18:43
→ yaokut: 有膽，就直接忽略他的冷處理，甚至跟他比冷，不要讓他覺得這招很有效。不過，要是他持續不願溝通，你也沒那魄力，讓他有不跟你溝通就會失去的恐懼。11F 05/06 18:45
推 gen001: 照我老婆的說法
她就是賭懶，故意不理
這時候再找她溝通，
可能又會一言不合
我自己是覺得有夠討厭
妳就跟他撐阿
撐到他來找，妳再反冷他兩天
他會怕表示還有救
不然常態如此還是考慮適不適合14F 05/06 18:47
推 hahaloveu: 1. 思考邏輯就是我沒有錯。 2. 他不知道這樣會傷害人，因為他在乎自己比在乎妳多。 3. 如果他不把自己打開，設身處地，是沒辦法溝通的。 4. 當妳拋棄妳的個性，對於他這樣的行為沒感覺的時候，可能妳也不在意他了。況且，能忍一時，能忍一輩子？ 5. 如果他不在意妳，妳理不理他，他在乎嗎？就算這種方法前幾次有用，但不會有用一輩子。23F 05/06 18:49
推 tellthe: 看起來是被動攻擊或用冷漠逼你低頭，他不是說了嗎？是你31F 05/06 18:52
→ tellthe: 先讓他不高興了所以他才這樣做的，你都說他強勢了，怎會以為他不知道這樣你會受傷。我的經驗是比他冷啦，他如果真的有愛你會怕就有改的機會，但我朋友也試過冷回去，結果男的真的沒回來就掰掰了XDDD，順便搞懂人家就是不愛你你如果吃冷處理這套他就會一直用33F 05/06 18:52
推 alisasung: 冷處理的人就只能等他自己想通吧
不然他不讀不回你也拿他沒轍啊
勸原PO自己也要調整心態
你沒有辦法改變對方，但你可以改變自己
對方沒有做出踰矩的事，就給他一些時間吧38F 05/06 18:53
噓 crisp2: 分吧！冷來冷去多痛苦43F 05/06 18:53
推 brokenlin: 但某次共同出遊時約了以前曾經暗戀的對象她就炸鍋了，難得的溝通後她說她總是不懂怎麼處理感情這塊 但又很在意我，從此只要遇到冷處理我就會拿她其實還是很在意我這件事來自我安慰
反正只要對方心裡是真的有你的 那什麼都好談45F 05/06 18:54
→ addd: 懷疑冷處理這方式到最後還剩多少愛50F 05/06 19:05
→ assess: 妳在卑微什麼51F 05/06 19:06
→ yaokut: 冷處理的人要有自覺，慢慢收斂自己的冷處理時間，無法接受冷處理的人，要給多點空間，沒自覺+追著跑，很難取得平衡。52F 05/06 19:07
→ kissdodo: 我先生在交往的時候也是這樣，我跟妳也很像。幾次後我就學他，要來冷戰就來啊，你不努力反倒覺得我太煩人？然後他被我嚇壞 就不再冷戰了......55F 05/06 19:08
推 ac411: 某前任也如此最久一週 只能等他好了主動來找你 這種性格不會改變 被冷凍時當作沒這個人存在 做自己的事比較不痛苦58F 05/06 19:13
推 liiu: 去看一下"冷暴力"這本書，檢查一下你是不是遇到這種事
檢查完之後你自己決定要怎麼作，正面想法磨練自己定力
負面就是鍛鍊自己設下界限的能力，兩種對你都好60F 05/06 19:14
推 catycaty520: 認真說這沒法溝通 這一看就知道沒啥認真經營感情的 妳多愛都沒用因為對方不愛妳 早點分早點解脫63F 05/06 19:17
→ liiu: 最糟的一種就是糊塗的，只想討拍找人支持你進入不正常關係65F 05/06 19:18
推 tver: 這種不會改的 遲早要分67F 05/06 19:20
推 XzSmile: 同意 gen大說法，他故意的，我覺得是有一種懲罰你的心態，下意識的想要跟你唱反調，怎麼處理比較好可能就要看妳自己了68F 05/06 19:22
推 chi710536: 試試折衷的辦法呢？例如他習慣冷處理，你偏向立馬解決=給彼此冷靜兩天後溝通？71F 05/06 19:22
推 freyajasmine: 完全跟我的狀況一樣，七年了還是無解
真的最後心會很累又很難過73F 05/06 19:24
推 tctzzz: 轉移注意力，不要繞著他，唯一解，不能只是拖台錢等分手75F 05/06 19:25
噓 vodka0719: 噓妳最後一段，想好好愛他？那妳有先好好愛自己嗎？妳只是一直縱容他這樣對妳。他沒自覺妳做再多都沒用，反正等妳的心累到不行殘破不堪妳自然就會放棄了76F 05/06 19:28
噓 shadow2002: 這叫冷暴力 我誠懇建議早分早痛,這種人不會改的,因為們根本不覺得自己有問題79F 05/06 19:31
噓 k268185: 分阿
個性不合還傻傻浪費時間82F 05/06 19:36
→ yaokut: 這類人要改有機會啦！前提是不能隨之起舞，但很有難度。84F 05/06 19:39
推 polarbear201: 他根本不喜歡你 面對現實吧
想打砲就留著 想談正常的戀愛就換一個85F 05/06 19:39
噓 l910272: 他其實沒那麼喜歡你87F 05/06 19:44
→ kjtry: 他不愛你 唯一讓他改變的方式 是讓他愛上一個他愛的人88F 05/06 19:45
→ freyajasmine: 我還是勸分，因為對方會消耗掉你太多的能量
當你想到要處理自己情緒的時候，內心已經如同肉泥這種人只想到自己，會跟你說不知道怎麼辦
然後你一直努力，希望他開心，於是你討好
他故我的冷你，你冷他他也不會在意
真的在意的人，會用行動來表示
嘴巴說的在意都是假的，想改變對方
還不如努力找一個，剛吵架完仍然願意吻你的人
（抱歉手機排版）89F 05/06 19:46
→ aasssdddd: 講清楚還是沒改變讓人安心 就就認了想法差太多啦98F 05/06 19:48
推 kivy0912: 我遇過不理我2個禮拜的，很難溝通，最好我放生她，你沒辦法接受這樣的人就早點換下一個，青春有限，別跟自己過不去！
你會這麼難受是因為你愛他勝於他愛你，真正愛你的人是不會讓你這麼難受的404F 05/08 23:47
大家的建議和回文我看了許多次，這幾天沈澱思考後，我大概知道下一步該怎麼走了。真
的很感謝大家願意花時間回覆這篇求助文。
※ 編輯: SayCheese (27.247.197.47), 05/10/2019 12:14:51
推 wantlove8420: 我上一個男友也是這樣 認真說分啦 他們姿態高的咧 自己爽才會想聯絡對方 還會雙重標準412F 05/14 07:32
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