看板 Boy-Girl作者 winterspring (冬春)標題 [求助] 沒有家庭觀念的人時間 Sun Apr 10 10:33:18 2022
我想問的問題是
「沒有家庭觀念的人如何發展穩定關係」
原po是一個從小就和家裡斷絕關係的人，成長的過程中幾乎沒有家人參與。爸媽每個月匯
錢到銀行帳戶，叫我自己照顧自己。成年後就沒有再聯絡了。不是隔代教養，是真的完全
自己一個人成長。
長大後我發現自己不但沒有家庭觀念，常常遇到感情就情緒不穩定。
然後最近和一個男生分手了。可怕的不是心裡受到挫折，而是自己完全不知道該如何處理
挫折。
因為沒有家人，真的很容易會把男朋友當成唯一的家人。於是他的一舉一動我都很在乎。
因為沒有朋友，我把它當成唯一的朋友。至於為什麼沒朋友，是因為我現在在國外唸書，
然後剛到一個新環境。
與此同時，可以從男生的態度隱約感覺到他其實是看不上我的。簡單說就是我沒家人沒朋
友沒自信啥都沒有。
相反地，男生是來自健全的家庭。他的情緒非常穩定，不會像我一樣常常大起大落。他和
我分手時雖然也難過，但是看得出來他兩天後就好了。他也坦白說自己會和朋友或家人談
談自己的挫折。
俗話說，幸運的人用童年治癒一生，不幸的人用一生治癒童年。
我也想過去尋找和我條件差不多的人，像我一樣沒有家人的人。但我發現這些人都有共同
特點，稍微靠近他們一點，他們就會急於想要和你建立關係。太過靠近讓人覺得有些害怕
。
最後發現自己也是這些人其中之一。
現在就是感到很絕望
失戀+壓力大+沒朋友+沒家人
本身就沒什麼抵抗力了
遇到衝擊就全軍覆沒了
然後我很害怕自己會永遠這個狀態
一輩子難以和他人建立關係
拜託了有沒有人能告訴我該怎麼辦
拜託了…
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→ osmanthusjo: 我覺得你不用這樣想啦， 並不存在絕對健全的家庭。但是你要好好的照顧你自己身心健康。有興趣站內信再寫長一點
我覺得家庭不健全的小孩最大的問題就是， 你會幻想家庭健全應該是什麼樣子， 然後去過度要求自己，才導致一直失敗
要相信所有存在都會找到出路，垃圾父母真的不如沒有1F 04/10 10:42
推 kitty51024: 為何不往基督、宗教那邊寄託呢？ 那邊會有人願意傾聽你的聲音，不要把自己寄託於人8F 04/10 10:49
推 ryo923: 試試看交老外男友吧10F 04/10 10:51
推 cloudcuckoo: 家裏有父母親陪伴也無法穩定的人也不少，不用對家庭朋友寄託太多幻想，要訓練的是讓自己的心強大起來11F 04/10 10:52
→ Adrey: 幾乎每件事都是有好有壞 妳的狀況一定也有優點 看自己怎麼去發揮而已 感情失戀其實家人也幫不上什麼忙13F 04/10 10:54
推 wingthink: 你只是太年輕，再多經歷一些就會轉好，像我就是這樣。15F 04/10 11:00
推 tdkandrh: 你應該要往好的方面想，你因為都是自己一個人，所以沒什麼好失去的，是獨立而強大的存在，你會認知家人和朋友很重要，那是多數人類這樣和你說的，但這些“多數人類”很多也不過是人云亦云的存在，不會獨立思考，他們也沒和你說，如果有機會，有些家人和朋友是他們“不想要的”
不需要為自己和別人的不同感到怪異和懷疑，只要不防礙到他人就好，加油16F 04/10 11:08
推 littlechild: 當唯一朋友給對方壓力太大了，在國外你可以參加台灣社團之類的呀，蠻容易結交朋友25F 04/10 11:14
噓 PPPGGG: 少在那邊找藉口 情緒不穩就控制住啊27F 04/10 11:14
噓 hat13201: 這跟有沒有家人是沒什麼關係啦，東扯西扯一大堆，就是自己心理素質差28F 04/10 11:22
噓 SeTeVen: 到國外念書還怕什麼阿嘻嘻30F 04/10 11:23
推 enjoytraveli: 沒家人為什麼會沒辦法處理挫折或是沒朋友,這幾個是不太相干的問題吧，解決辦法也都不一樣，建議還是不要全部歸咎自己家人31F 04/10 11:25
→ yaokut: 先從能夠建立較緊密的朋友關係開始，嘗試把自身需求分攤在不同朋友身上，降低焦慮頻率，告訴自己「已經」有XX進步（=學習安撫自己，具體說出進步的內容），應該加減有助建立健康的親密關係？同時，也請繼續探索黑洞在哪？告訴自己：那些「已經」是過去，現在的自己「正在」努力。34F 04/10 11:29
噓 RollDa: 我看妳是不夠慘喔39F 04/10 11:29
推 Levesque: 你要找個精神支柱（宗教不），不要把男友或任何朋友當浮木，這樣會讓他們很累壓力很大40F 04/10 11:31
推 zerovance: 跟你一樣 推共同特點 現在是往一個人生活的方向走42F 04/10 11:31
推 yaokut: 你對來自健全家庭的人有著美好的幻想，倘若這麼美好，又怎麼一開始會跟看不上眼的人在一起？這其實是矛盾的，所以對方後續的不那麼難過，跟原生家庭是否健全無關，可能是愛得不夠，或本來就只是一段，甚至是藏住了。嘗試把行為跟思維一步步地拆解，慢慢的就可以從這些挫敗脫離。挫敗有時候不只來自現實，還來自想像得過於美好。43F 04/10 11:39
推 kutkin: 健全家庭的呢不要 同樣的你也看不起
因為你只是看不起自己有情緒
人有情緒有什麼錯
高不成低不就 =單身
日劇 白夜行49F 04/10 11:42
推 yaokut: 多的是健全，卻不健康的家庭關係。54F 04/10 11:49
推 philholic: 成長過程有父有母不代表就是健全家庭，有些人的父母都在但問題很多，這時候就會寧願自己一人55F 04/10 11:52
推 aizawafff: 多的似看似健全但是不健全的家庭關係，你不夠慘57F 04/10 11:53
推 joan210217: 看看是否尋求國外的心理師求助，至少能比較客觀的去看你的問題。58F 04/10 11:57
推 wuyiyi: 我以前也會這樣 但後面往好處想
人家家人死的悲痛那道坎 自己不用經歷
有捨有得吧60F 04/10 12:05
推 winniepk: 妳已經知道自己問題在哪，這是好事
現在的妳就失去了一個可以依賴及說心事的窗口
加上身處在國外 讓自己不知道怎麼辦才好
跟有沒有家庭觀念其實沒有太大的問題
妳需要的是一個傾聽者63F 04/10 12:09
推 newstyle: 沒家人不是妳的錯，但沒朋友就是妳自己本身的問題68F 04/10 12:11
推 siyin26: 當你真正愛自己擁有強大的心理狀態，大起大落的心情就不會是你的困擾～69F 04/10 12:12
推 pttcage: 有些人的家庭就是他的挫折來源，他們應該很羨慕你這種父母失聯的人生71F 04/10 12:15
推 cxt70: 拍拍 你沒那麼糟 沒有絕對健全的家庭與關係。73F 04/10 12:16
推 winniepk: 妳到國外唸書已經比一堆人還要好了
我都沒出國過更不要說出國唸書了
爸媽不需要妳照顧 你還可以出國唸書
妳很棒了74F 04/10 12:17
→ lolicat: 這裡的人都是妳的朋友79F 04/10 12:25
推 karen50630: 有點自以為悲劇主角的感覺，你明明已經比一堆人幸運了81F 04/10 12:29
推 billybbb: 學習人際相處和情緒管理，這些都有課程去找一下吧83F 04/10 12:31
→ bndan: 妳的想法不對 人類是群聚生存的生物 能留經過歷史洗禮下流下傳的基因 都具備一定堅韌生存力 妳的問題不是該去找跟妳一樣不穩定的人 而是去找妳現在不具備的特質生活圈 例如 妳文內說的 妳不穩定 那妳就更該一直讓自己進入那種穩定的關係和生活圈 這樣才能補足妳所缺乏 人類能在大自然脱影而出 主要是因為合作互補和組織性84F 04/10 12:32
推 hitomi47: 很多家庭也不是表面看到的那樣 可以多去婚姻版看看 那也是一般健全家庭會面臨的各種奇葩問題91F 04/10 12:37
→ tryagain24: 真好 爸媽每個月匯錢給你 其實沒不在乎你吧?93F 04/10 12:40
推 lonelystar06: 不建議求助宗教 這比心理諮商效果還差 還有這世上沒有問題絕對完美健全的家庭很少 就算家庭成員健全也不代表相處沒問題 父母冷戰手足鬩牆的不少 妳需要的是學習自我療癒的方法 還有妳要記得 每一個存有都有它的價值 妳我其他人都是94F 04/10 12:42
推 jeff24: 自己變強靠自己唯一解 想辦法賺錢養活自己 你強就一堆蒼蠅飛來啦99F 04/10 12:42
推 orzkk88: 可以去學校提供的諮商
培養一些興趣愛好 加入烹飪社啊鋼琴社什麼的
把生活切成好幾塊
朋友 課業 興趣 打工 語言
你就比較不會把重心放在一個人身上
不要在自己還是碎片的時候
發展親密關係
等你能夠很自在的跟自己獨處 能夠發展健康的友誼
再來發展親密關係272F 04/10 22:59
推 Ichneumon: 無父無母的男生是某些女生的理想型ㄟ281F 04/10 23:16
推 evan5885: 如果你男友的狀態讓你覺得是好的 那就學習他的好283F 04/10 23:31
推 fake: 我覺得你適合去諮商看看耶 讓專業的人跟你一起梳理你的困頓或許可以讓你有新的想法還有感受
有時候自己一個人卡在一個迴圈是需要別人跟你一起尋找破口的 既然po會發這篇文表示自己也察覺到有走不出來的地方 但這是好事！要先自己有察覺還有改變的可能～284F 04/11 00:52
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