看板 Boy-Girl作者 icypenguin (冰塊鵝)標題 [求助] 如何克服不安全感時間 Wed Oct 13 01:13:28 2021
跟男友15歲交往至今12年，以前學生時期一路走來都還蠻黏對方的，重心都在彼此身上
從兩年前工作開始變成一南一北的遠距離，一兩個月見一次，又因為男方工作非常忙非常累，沒什麼心力陪伴我的情況下我只能努力去適應一個人的生活
幾個月前我被診斷出某個疾病(可申請永久重大傷病那種)，獨自來回進出醫院身心靈都非常脆弱，自卑到了極點，病痛之下覺得沒有人會愛我
目前我變得非常不安，偏偏男友是實話實説派，我不安的時候都會纏著他問他一堆有的沒的的問題，得到的回答往往只會讓我更不安：
會不會覺得我很麻煩？ -> 目前不會
所以以後會覺得我麻煩嗎？ -> 不知道，沒辦法知道未來自己怎麼想
會不會覺得健康的女生比較適合？-> 不知道，沒跟其他女生交往過
所以會想跟其他女生交往看看？ -> 會，但道德約束加上怕失去我，沒辦法這麼做
跟我在一起那麼久是不是只是因為習慣，其實早就沒有愛了？ -> 確實是習慣，不清楚怎麼
樣才算愛，但習慣應該也是愛
男方覺得他一天工作十幾個小時假日也要輪班，難得的休息時間可不可以放過他不要再拿這種問題轟炸他，我生病他很關心很心疼我但我這樣讓他心力交瘁，他不願騙我但說實話我又不安又崩潰
前一陣子他語重心長地表示他現階段其實還不想結婚，包括覺得我們個性上還是有不合、也害怕結婚被綁死，會說出來是知道我其實很不安很想結婚，但他不希望我短期間內抱太大希
總之一連串的事件真的讓我打擊很大，內心一方面不斷覺得自己配不上他、自己只會給他帶來麻煩，一方面又很怕他真的嫌我煩把我丟下，每天都非常痛苦，晚上睡不好，想到就一直哭
我知道我種種行為只會把他越推越遠，甚至因為害怕他未來嫌棄我，自己先提出分手，再從他的挽留中獲得一絲絲他還愛我的感覺(這樣很有病我知道)
男友建議我有點自己的生活重心，不該只關注他一個人，但以前學生時期我們的重心都是彼此，工作後他就變了，反倒讓我不安也不適應
到底要怎麼樣我才能停止這種折磨雙方的行為，男友沒有任何疑似出軌的跡象，有女生主動要Line 他也都沒給，但我還是非常痛苦非常不安…到底該怎麼辦…
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→ Adrey: 他只是長大了，不想失去他就不要把他推遠。想知道對方有多愛自己最壞的做法就是消磨這份愛
妳還是要面對這病痛，再親近的人都無法替代，放下期待 堅強點 祝福妳~1F 10/13 01:17
※ 編輯: icypenguin (110.28.167.18 臺灣), 10/13/2021 01:22:32
推 veranica: 人生真的不是只有另一半 你重心一直關注他 他累你也累 給彼此一點空間5F 10/13 01:20
推 freshguy: 人真的要能夠靠自己還有適應獨處…沒有人可以陪你一輩子7F 10/13 01:22
推 kmtboxer: 曾也生過大病，在計程車上嚎啕大哭，一個人動手術，在國外又發現復發還沒有醫生可以看，可以跟你分享，生病真的是人生最脆弱時候，但也會讓你發現只有自己能救自己，勇敢只能在自己身上發現8F 10/13 01:23
真的好脆弱…覺得人生無望，如果連與自己相伴十多年、最要好的另一半都不要自己，好像就什麼也沒有了…
→ freshguy: 要停止折磨雙方就跟他說的一樣：找自己的生活重心啊！運動、閱讀、工作、旅行、電玩…各種12F 10/13 01:23
推 kmtboxer: 要認清事實，能救你的只有醫生，逼問男友不會讓身體變好。盡量保持心情愉快，身體慢慢好起來，其他什麼事都可以再商量～14F 10/13 01:26
有工作有家人有朋友，但工作到一半想到這些會想哭，家人朋友也無法取代感情上的支持…
→ kmtboxer: 是有其他建議，畢竟心情好吃好睡好，身體才會好，如果睡不好吃不好，心情就會更差，都是互相影響18F 10/13 01:28
※ 編輯: icypenguin (110.28.167.18 臺灣), 10/13/2021 01:33:30
推 lyf0910: 感覺你狀態不佳，真的建議你可以去諮商，如果沒有太多預算可以買一些心靈書籍看看，有時候會不安不是因為外在的世界怎樣，而是自己不了解自己為什麼會這樣所以不安，我自己也曾經陷入這種焦慮，後來花很多時間看書，慢慢釐清自己的內心才走出來
很多道理自己都懂，但是未必能成為你的解藥，另一半也是，首先還是要想辦法從這樣的思考迴圈中離開，狀況才會好轉，聽太多別人的大道理其實只會讓自己更沮喪20F 10/13 01:34
謝謝大家建議…會多看一點書、考慮去諮商
讓自己少點胡思亂想的時間，慢慢走出來…
推 Laurara: 如果重大傷病很嚴重的話我會分手避免拖累對方
奇怪的是情境倒過來對方都希望不會分手 感覺會不想拖累的人不多 我覺得讓對方能得到最好的才是真正的體貼
自己的事情終究要自己解決 另一半再怎樣都是別人而已
不想分手就如常生活 情緒有時才真的會壓垮感情28F 10/13 01:47
我知道，除了不安感，罪惡感也快壓垮我了
我常常會想他本來應該有健康的另一半陪他探索這個世界、陪他走得健康長久自由快樂
可是十幾年的感情
他不只是我的情人，也是我最好的朋友、我的家人
我真的放不下…
※ 編輯: icypenguin (110.28.167.18 臺灣), 10/13/2021 02:01:04
推 xhs: 不知道為什麼我超討厭你這種情緒勒索的特性
整天就只會情緒勒索 老實跟你說就算你沒的這個病，你依然做同樣的事33F 10/13 01:57
推 Laurustinus: 如果你沒有辦法逼自己改變 那真的只能眼睜睜看著他離開你了36F 10/13 02:08
推 boyzone66: 那就分開阿 你做的行為不就是想分開嗎 就不會不安全感做反事 說反話 先處理好你自己的矛盾吧 你只是想測試人生總是要自己面對的 自己不夠堅強 依賴別人愛你
卻沒有好好愛自己 好好選擇自己要過的人生38F 10/13 02:15
推 XDdong: 找別的是事情做42F 10/13 02:22
→ uwmtsa: 分開就不用怕了43F 10/13 02:29
推 kissung: 一切恩愛會，皆由因緣合。合會有別離，無常難得久。今我為爾母，恒恐不自保。生世多畏懼，命如露著草。 由愛故生憂，由愛故生怖。若離於愛者，無憂亦無怖。45F 10/13 02:40
推 kiosk: 去看精神科 人突然知道自己有重大傷病 心靈層面也會有影響48F 10/13 02:40
推 bettylin9: 今天不管妳有沒有男友、有沒有工作、有沒有家人49F 10/13 02:43
推 payable: 原po加油～～先顧好自己身體50F 10/13 02:44
→ bettylin9: 這個疾病還是存在，妳總是要找個時間好好面對它
這個才是妳現階段首要目標
從美好到缺失，人們總是會感到失落傷痛
但生命是有能力去面對它的
不是每個別人都能善意地去看待它
但是妳如何去看待去面對它，會有很大的程度去影響不少別人如何去看待它，和看待妳
妳現階段需要的是幫助，那就去找能給妳幫助、讓妳能好好面對這件事的人，去做那些對妳有幫助的事
盡己所能面對自己的人生，別人的選擇就交給別人就好51F 10/13 02:45
推 lrivaldo: 推原Po應該要去諮商，只有我覺得從15歲到27歲重心都只有對方這件事情很變態嗎？你現在怕失去對方，有沒有想過因為太專心談這場戀愛你的人生其實錯過了更多的風景，不管這段感情能不能走下去，把重心放回自己身上你才有可能越來越好
這種心態跟恐怖情人沒什麼兩樣61F 10/13 02:54
噓 oldEn15: 你都提分手了，不太懂以還想問什麼67F 10/13 03:04
推 onsun: 具體他要怎麼做才能讓現在的你不會痛苦不安？列出來 如果發現其實根本沒有辦法 真實就是這個疾病只有你一個人能體會 本質就是會讓你覺得非常孤獨 並不是因為你們關係不穩
固而痛苦68F 10/13 03:13
噓 LoveJapan: 都12年了還那麼黏 都知道他不會說話哄你還硬要問有的沒的
分手就不會怕失去了72F 10/13 03:14
→ onsun: 如果能度過恐慌期試著稍微面對疾病（因為太巨大 可能要諮商有人陪比較好..) 對男友現在的付出會比較能看到且珍惜
緣分能延到最久 現在你以為是否定自己其實也是不斷否定
他又加倍索取..
這種索取他再愛也無能為力幫你的填滿的 但他還在並沒有不見 只是真的要再多找其他資源幫你75F 10/13 04:21
→ fishpolar: 其實就算結婚，也不一定能天長地久，學著自己去探索世界，就算是日常點滴，了解什麼是對自己好，慢慢感受自己要什麼，男女之情可以說變就變，你緊抓著只是讓愛情死了，不有趣了82F 10/13 04:41
→ molamolajump: 你的課題你要自己面對，不是丟給你男友
把他當浮木緊緊勒著，對你對他都不是健康的關係
看你是要去諮商還是看醫生、找事做
要提分手麻煩不要搞那套
"透過對方挽回確認對方愛不愛自己的爛戲"
到時候真的分掉，哭哭的也是你自己，而且還活該自找的86F 10/13 05:29
推 Ameowzing: 負面情緒需要解決 趕快去諮商
這麼依賴他 跟他分手不會過得比較好 就別鬧脾氣推走他生病不是自己願意 但也要了解自己條件變差 不要耍任性對自己一點好處也沒有94F 10/13 05:40
推 kaoru1203: 病痛是其次。有病就是好好的去看醫生。遠距離才是兩人之間的問題，生活圈不同，未來價值觀也會不同，如果兩人都不想做些什麼能讓彼此經常相處，維持關係也只是空殼，加油，感情只是人生的課題之一99F 10/13 06:26
→ lolicat: 妳這樣繼續追問應該一年內會分手103F 10/13 06:43
→ sabrinalll: 突然遠距一兩個月見一次應該對你造成了很大的衝擊，又突然生病，想必更加脆弱，但還是建議穩住心情，不要把他推走。你這樣繼續鬧，分手是必然的。104F 10/13 06:50
推 Anda: 去諮商 去諮商 去諮商 非常重要
男友沒空接收你的負面情緒 你需要諮商
先諮商 說出痛苦 學習處理 再找生活重心
你現在的行為跟心態真的會把他推走…108F 10/13 07:41
→ mochmoch: 對方其實沒義務無限承擔你的苦痛和情緒 情緒這塊請找諮商113F 10/13 07:57
噓 PECVD: 分
這世上本來就沒有恆常不變的東西
硬要問不過就是得到個騙你的答案或是無法實現的承諾
當然，妳就是要個心安的答案當然也可以
那就等妳的對象年紀經驗到了之後，他自然就會發現，有時直接騙一下比較省事115F 10/13 07:59
→ i376ers: 先把自己照顧好過好121F 10/13 08:02
→ yaokut: 即使結婚，你也不會比較有安全感的。結婚，還是可以離。你的恐懼會讓你一直想問，那你的恐懼能讓你想辦法住同個城市嗎？還是想辦法減少麻煩到他的地方，增加他的依賴？123F 10/13 08:19
→ VoV: 滿滿情緒勒索 盧小 負能量 唧唧歪歪 恭喜分手 男友值得更好126F 10/13 08:24
推 hitomi47: 你需要的是聖母型男友 把你的痛苦當自己痛苦的自虐男人 無怨無悔在你身邊付出 但這是你要的嗎？127F 10/13 08:37
噓 lobabun: 為什麼交往十二年還會說個性不合？130F 10/13 08:46
推 rondo21: 聽起來沒有愛只是在一起久了變習慣131F 10/13 08:53
推 vbhero: 心理疾病的話，就別耽誤對方了132F 10/13 08:56
推 moike22: 情緒勒索真的不行，太常處理情緒的波動男生會很累133F 10/13 09:03
→ kissdodo: 本來就只有自己能照顧自己，再怎麼說，別人不會承受妳的痛、妳的苦。好好瞭解自己病況，不要常問一些別人不知道該怎麼回答的問題，搞得別人答不出來尷尬、妳得不到答案生氣。有時候不是對方心虛有鬼沒擔當，是妳問題太刁鑽太麻煩，捫心自問，妳答的出來嗎？生病是一件麻煩的事沒錯，但是人不能變成一個讓人討厭的人。久病床前無孝子，這些話會流傳至今都有它的道理。生病人的折騰、陪伴者的無奈。講難聽一點，你們沒有什麼關係，妳要他保證什麼？我都自己看醫生、做檢查，很方便，不用帶個巨嬰。我的病我最了解，他去了也是一知半解，我反而希望他不懂，不要懂一半，然後說出我不喜歡的話激怒我。妳要再調整好「自己」的心情、情緒。不管12、20年，沒有人會喜歡一個時常情緒低落、問一些莫名其妙問題的人。134F 10/13 09:03
噓 eva6402: 紅明顯 先把重心放自己身上 把病先穩定下來 其他順其自然 我也生過重病 那時很想一個人拯救我支持我 後來發現就算有一個人在身邊陪伴 病還是只能靠自己努力才行 過度依靠別人 會把那人壓垮的 祝妳生活早日回歸正常147F 10/13 09:18
推 eunice1110xp: 我之前也跟你很像 老實說就是太閒才有空想東想西的 找個薪水高一點&很忙的工作吧 自己也會比較有自信 加油152F 10/13 09:43
推 owldada: 過來人告訴你 世界上可以依靠的只有自己，不要期待有人來拯救你～
要可以照顧好自己、愛自己，就會有人愛你155F 10/13 09:55
推 momomom: 你真的太弱了 你想把男友當浮木 男友只會跑掉而已
沒人想要每天被煩 每天累得要死還要吸負能量
自己先堅強起來 成為別人的後盾 才是唯一解158F 10/13 10:00
推 j2585366: 找東西學，把自己變得更好，你就不會擔心失去對方161F 10/13 10:01
推 yuannng: 這樣看來 你們分開是遲早的事情 讓自己沈澱一下吧162F 10/13 10:02
→ j2585366: 一直擔心對方會離開只會讓你自己的價值直線下降，降低自己的吸引力163F 10/13 10:02
推 momomom: 成為彼此生活的重心這種就最可怕 每個人都應該有自己生活的重心165F 10/13 10:05
推 hirok: 你就是賴著游泳圈不想把游泳學好而已
人生絕大部分都要自己面對自己 自己做選擇
他除了扛自己的工作 扛自己的生活 還要扛妳 久了一定受不了你不學著自己扛自己 怎麼叫做兩個人一起走? 怎麼走長遠?
看回推文更想噓醒你 無論如何你有你自己 說什麼都沒有
就是你都放棄你自己 你不顧好自己 要別人顧你 根本只是自私你一方面說有罪惡感 說怕變成別人的包袱
但你又不肯試著用自己的腳走路 用自己的肩膀扛生活
你講的跟你做的完全相反你知道嗎?
該長大了好嗎? 只想別人來救 連自己都不愛 講什麼愛來愛去就只是個跌倒了只會賴在地上哭 等別人來扶的屁孩167F 10/13 10:38
推 saber111: 你不能用你的不安去問問題，不安下不會滿意答案的，心病還是需要從自身願意改變開始，
自己把自己的生活過的充實，你和男友自然很好178F 10/13 10:55
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