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作者
kewt
(好好幹)
標題
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
時間
Tue Oct 22 13:22:46 2013
高溫烹調: 用動物油(飽和脂肪酸)因為耐炸
但要適量攝取避免心血管疾病
低溫烹調: 用植物油 (非飽和脂肪酸)
可以起鍋前再放油, 降低加溫時間
避免產生油煙及致癌物又能攝取油脂
多攝取蔬果:維生素C 維生素E 可以抗氧化, 降低攝取不良食品的危害
多運動: 促進新陳代謝
--
既然大部分的人都外食,也無法確保食用油或其他食品的安全, 反正都一定會吃進去
那臺灣人肝不好,可能不吃水果以及不運動的影響較大 XD
--
那這樣,一天只花200塊,就不太能吃水果了
錢啊, 不要太省,買點水果吃吧
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc)
◆ From: 140.112.24.37
→
usebbs
:下午的課還沒開始喔
1F 10/22 13:29
推
integrated
:正解
2F 10/22 13:29
→
hmsboy
:沒辦法 窮人的命運 勞碌一世 病苦餘生
3F 10/22 13:37
推
DeathTemp
:所謂的高溫和低溫的界限是在幾度?
4F 10/22 13:44
推
kitsune318
:椰子油=植物油=飽和脂肪酸..魚油=動物油=不飽和脂肪酸
所以用植物油和動物油並不等於不飽和跟飽和..
5F 10/22 13:53
→
kewt
:僅以容易取得的油脂概分. 一般人也不會拿魚油來煎炸吧
7F 10/22 14:00
推
lingpxs
:就是會有人喜歡引用這種特例...
8F 10/22 14:27
--
※ 同主題文章:
[問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-21 12:09
oooo.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 00:16
Ryushuier.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 13:13
wisdim2001.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 13:17
duckie.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 13:22
kewt.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 13:52
Ianthegood.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 14:12
jordan621.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 14:13
lollon.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 19:52
baylin.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-22 23:32
freeunixer.
Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買?
10-27 15:38
peermyheart.
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看板 Gossiping作者 kewt (好好幹)標題 Re: 不得不裝etag了時間 Mon Jan 13 03:02:43 2014 可惡被你說中了 我已經辦了玉山銀行的etag悠遊卡 一張 …
11F 2推 3噓
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(kewt.): Re: [問卦] 安全的食用油要在哪買? - CPLife板