看板 BeautySalon作者 stacy0533 (Stacy Hung)標題 [請益] 很不愛喝水怎麼辦...時間 Mon Jun 30 10:55:54 2014
之前看過一個新聞
有個40幾歲的婦人本來臉上很多皺紋、黑眼圈，氣色也很不好
聽醫生指示每天喝3公升的水
一個月後他的皮膚變很水嫩
皺紋、黑眼圈跟氣色都變好了
看到後我就很震驚!!!
因為我本身黑眼圈很深(熬夜+鼻子過敏)
眼下細紋很嚴重
也有眼袋
臉部皮膚顏色比身體深(蠻暗沉的)
臉跟皮膚也都很乾
我才22歲..........
所以看完新聞後就很想試一試
可是我又很不愛喝水
持續個1.2天又沒繼續喝了
每天除了飲料(微糖、無糖)或湯
幾乎不會去喝到水
飲料跟湯的量也根本不到一天適合的攝取量
對於不愛喝水的人要怎麼辦呀> <
我的症頭真的很嚴重耶.....
有時候自己照鏡子都會被嚇到
可是我也些同學也跟我一樣不愛喝水
狀況都還不錯啊!!!!!!
我的狀況就很不好
知道自己很嚴重還是很沒毅力
不然就是忘記喝
整個很糟糕啊!!!!!!!!!
對我這種不愛喝水又狀況很差的
持續乖乖喝水一陣子真的可以改善很多嗎???
大概喝多久可以看出成效呀
黑眼圈、眼下細紋、臉色等等的症頭真的可以改善嗎 :(
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推 stockings:如果是不喜歡無味可以加檸檬片試試1F 42.76.198.178 台灣 06/30 10:57
推 natashafu:加檸檬或蜂蜜 喝一段時間就會慢慢習慣反而會覺得外面飲料很甜2F 219.87.157.18 台灣 06/30 10:58
推 s212gj:你應該多重視你的健康勝於外表4F 42.70.229.177 台灣 06/30 11:02
推 za9865:我也是不愛喝水，最主要是討厭水的雜質的味道，後來家裡裝了淨水器，我就開始每天喝3公升(有時是紅豆水.檸檬水)，開始不長痘痘，也沒有便祕問題了！如果真的不喜歡喝水，建議可以去運動流個汗，人的生理機制還是會促使妳把水喝下去的5F 1.171.105.74 台灣 06/30 11:08
推 DogCavy:一開始可以加點檸檬 喝久就習慣了11F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:08
→ amoxicillin:這..自己不喝跑來發文意思是..= =12F 42.79.73.217 台灣 06/30 11:09
推 moorning:以前高中有同學也很少喝結果長腎石13F 114.37.155.211 台灣 06/30 11:09
→ DogCavy:多喝水 上廁所什麼都會感覺比較通暢舒服14F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:09
→ moorning:外表很白嫩但那麼年輕就長腎石很嚇人15F 114.37.155.211 台灣 06/30 11:10
→ DogCavy:原PO是連礦泉水都不喜歡喝嗎16F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:10
我會試試看加檸檬片或蜂蜜的^^
腎結石也太恐怖了吧........
回D大 只要是無味的水我都不太喜歡喝...
※ 編輯: stacy0533 (59.127.154.229), 06/30/2014 11:13:55
→ DogCavy:如果會喝湯 那多煲湯喝多一點...17F 211.22.168.66 台灣 06/30 11:11
推 za9865:我也是很不愛喝水的，甚至喝到水會反胃，能理解原PO...不過後來發現問題是原來我只能接受純水，所以原PO也可以想看看為什麼會不喜歡喝水，找到問題再對症下藥18F 1.171.105.74 台灣 06/30 11:13
推 lysnicelife:以前跟妳一樣，但我把茶飲當水喝，這幾年習慣有改過來了22F 59.125.96.125 台灣 06/30 11:15
→ knowing:水不用花錢用又不苦 省錢又健康還是喝點吧放一杯在旁邊 看到就喝一下
沒了再去裝24F 220.133.31.92 台灣 06/30 11:17
推 kishiromi:湯不能代替水～不能喝太多＝＝27F 59.126.99.121 台灣 06/30 11:21
推 star964523:你會來問就是你心裡也有底了呀~水不是神藥保證你一定喝了會有神效 但不可缺少28F 42.75.24.241 台灣 06/30 11:25
推 kero0331:這真的要花時間跟毅力來改變31F 101.12.9.191 台灣 06/30 11:26
推 nah:我也很討厭喝水 用健康來威脅自己就吞得下去了32F 118.165.199.231 台灣 06/30 11:37
推 chunptt:不愛喝水是不是因為沒喝到覺得好喝的水 XD鼓勵原PO多試試不同牌子的礦泉水 不同來源的味道其實真的不一樣! 有些人愛喝的氣泡水 我就怎麼樣都喝不下去 多試試看不同水33F 1.163.198.219 台灣 06/30 11:49
推 TOPTEA:檸檬水真的很好! 我哥愛喝水可是不喝酸的有一天肚子痛到爬不起來 就是腎結石
醫生要他多吃點酸的 以防腎結石 一次就怕了37F 114.26.227.158 台灣 06/30 11:55
推 emissary:我也超不愛喝水，常常一天喝不到300ml @@但現在有點年紀了，為了健康只好逼自己喝40F 218.161.96.207 台灣 06/30 11:58
推 ggyy2:你要多多運動流汗，不愛喝水就多喝煲湯，
多流汗皮膚會光滑緊緻，喝湯的水分利用率
比喝水高很多42F 140.112.113.80 台灣 06/30 12:00
→ ivyying:你不喝我也不知道怎麼辦………………45F 218.161.54.157 台灣 06/30 12:05
推 danceing:水喝的少真的容易結石，人體有70%是水喔想想你體內的水份都是飲料有多恐怖46F 101.13.204.188 台灣 06/30 12:07
→ knowing:湯都是鹹的耶 不能喝太多吧 喝了水也把其他不必要的一起喝下去了
打錯 湯48F 220.133.31.92 台灣 06/30 12:10
推 annabearc:加檸檬/加蜂蜜/泡玉米鬚茶，我大學在外面打工都猛喝飲料，雖然都去冰去糖，但51F 119.14.70.129 台灣 06/30 12:12
推 gypsy1011:...湯可以多喝嗎?53F 60.249.132.189 台灣 06/30 12:12
→ annabearc:還是開始訓練自己喝水。畢業三年了現在每天喝水2000-3000ml~ 頂多偶爾喝星巴客的抹茶奶綠，每天喝的飲料是豆漿XD 加油! 慢慢來!54F 119.14.70.129 台灣 06/30 12:12
推 dfazaz:這篇很像廢文...........58F 111.253.209.220 台灣 06/30 12:30
→ crassa:自己知道，就要改阿，多喝水才健康59F 118.163.118.247 台灣 06/30 12:32
→ CoCoChanel:逼自己喝，不喝誰都幫不了你
從戒飲料開始，碰飲料你是無法喝水的60F 1.170.179.103 台灣 06/30 12:35
推 hahha66:多喝水真的比較好，可以助排便，排便其實也就是在把人體內的髒東西都清掉，身體是環環相扣的系統，自然臉皮膚的膚況會好很多！62F 27.243.96.23 台灣 06/30 12:57
推 oldpipi:年輕時候也不愛喝水，後來也是逼自己喝
久了就會習慣的，現在每天只喝水跟黑咖啡喝水真的可以幫身體排毒素，加油66F 111.240.132.89 台灣 06/30 12:59
→ yenm:我喝很多水還是照樣暗沉/便秘/長粉刺/...等69F 49.159.148.133 台灣 06/30 13:04
→ kishiromi:我媽膽固醇過高，去看醫生時，醫生問我70F 59.126.99.121 台灣 06/30 13:05
→ yenm:不覺得喝水有那麼神奇阿...71F 49.159.148.133 台灣 06/30 13:05
→ kishiromi:媽是不是很愛喝湯...不能喝太多..72F 59.126.99.121 台灣 06/30 13:05
推 aeiecaeiec:等你腎結石糖尿病自然就會喝了 放心XD73F 1.175.16.80 台灣 06/30 13:10
→ knowing:反正喝水有不會多花錢試試看 又健康省錢飲料錢可以省下來改喝水74F 220.133.31.92 台灣 06/30 13:12
→ myshch:你現在覺得沒差就不要喝啦 自己都知道少喝水的結果 po上來是要人家說什麼?76F 118.163.240.164 台灣 06/30 13:19
→ QQmouse:我很愛喝水 但黑眼圈跟氣色也沒特別好
不過水本來就要多喝 對身體才會好78F 124.9.200.56 台灣 06/30 13:26
推 lavenderbeth:水有那麼難喝嗎...?
以前我也是否蠻愛喝飲料的 喝久了覺得噁心 覺得水喝得最順口80F 61.64.108.84 台灣 06/30 13:26
推 mondai:我以前抽煙又只喝含糖飲料 後來改喝水
都得憂鬱症了 但久了真的會漸漸習慣
偶而還是會喝 以前發票都一堆 現在....83F 111.241.25.36 台灣 06/30 13:34
推 u19900911:隨身帶水瓶，逼自己口渴時只能喝水86F 140.116.243.66 台灣 06/30 13:41
推 abububu:只能靠你自己阿施主87F 223.142.225.143 台灣 06/30 13:42
推 snapplle:可以買茶包或花草茶等泡來喝 習慣沒糖味慢慢就可以改全喝水 偶爾喝茶
重點是讓自己習慣沒有甜味的飲料再來喝水自己泡的濃度可以自己控制 從濃到淡88F 118.171.168.201 台灣 06/30 13:44
→ knowing:熬夜本來就比較容易皮膚不好92F 220.133.31.92 台灣 06/30 13:58
推 sparkling214:喝太多含糖飲料才會覺得水沒味道…檸檬水或某直銷的瓜拿那茶加入水中都不錯93F 36.238.195.115 台灣 06/30 14:02
推 duola:我以前也不愛喝水,一天飲料+湯不到1000cc
後來連續血尿幾次+腎發炎就改了...水放桌上沒事就喝一口.習慣這樣.一天下來也超過1000最近天氣熱 改喝冰水!又可以喝更多!!96F 1.171.225.69 台灣 06/30 14:06
推 goldberg123:勸你還是逼自己喝水，我之前就是不愛喝，臉長一堆痘痘，痛定思痛後開始喝水，痘痘好很多，但已毀容，只能去做飛梭了336F 223.143.191.92 台灣 07/04 13:52
→ NoCuteAtAll:推加檸檬 還可以美白 但還是盡量養成喝單純水的習慣比較好喔~~~340F 114.140.5.235 台灣 07/13 13:45
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