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Lifeismoney
作者
dog218
(憤青龜)
標題
[討論] 早餐怎麼吃比較省?
時間
Sun Oct 2 23:31:48 2016
因為早上都是撐到最後一刻再出門
到早餐店都是拿不用等的三明治
但是怎麼吃都是肉鬆跟火腿有點無聊
飲料則是買全聯的大罐米漿或是自己泡茶
這樣一餐大概20~30也還算健康 但接近午餐時會滿餓的
想請問有沒有更優的建議?
比如說自己買燕麥自己泡 或是 饅頭(但覺得有點乾 可以偶爾吃)?
懇請建議~~~
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.237.114.59
※ 文章代碼(AID): #1NyIXdT7 (Lifeismoney)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Lifeismoney/M.1475422311.A.747.html
推
mepe1018
: 冷凍包子 饅頭 冷凍食品自己蒸
或加個地瓜~配杯豆漿鮮奶
1F 10/02 23:32
→
bochi91
: 上限?
3F 10/02 23:34
推
pita30
: 燕麥很便宜阿 一大罐全聯買一送一時也不用100元
4F 10/02 23:34
推
awin519
: 奶粉+燕麥 加一顆10元的奇異果或小蘋果
5F 10/02 23:34
推
kimura0701
: 飯糰呀
6F 10/02 23:37
→
small372
: 怎麼覺得這種文章已經快變月經文...
7F 10/02 23:39
推
vincentoh
: 早餐很重要!
8F 10/02 23:40
推
rcprgov
: 我早上都是一條蒸地瓜,一顆奇異果,一顆水煮蛋,一
9F 10/02 23:42
推
waloloo
: 樓上好健康
10F 10/02 23:47
推
rcprgov
: 還有一瓶豆漿,其實是因為在減肥啦!
11F 10/02 23:49
推
briareus
: 燕麥不好吃 很容易膩
12F 10/02 23:54
推
ken0307
: 饅頭夾蛋 菜包 無糖豆漿
13F 10/02 23:57
推
tibigon
: 燕麥+牛奶或豆漿、饅頭蛋、蒸地瓜+牛奶
14F 10/02 23:59
推
ccc27222
: 大燕麥片+水煮蛋+無糖豆漿+葡萄乾+結球萵苣,目前早
餐都這麼吃,已吃半年以上~
15F 10/03 00:00
推
kasamatomo
: 覺得麥當勞39元 飲料牛奶滿便宜的 有時app 33元飲
料就送堡 更划算
17F 10/03 00:04
推
hamu123
: 結球萵苣哪裡買便宜啊?我都買很貴耶ˊˋ
19F 10/03 00:07
→
CJhang
: 兩個包子.兩個水煎包.饅頭蛋.飯糰.自泡麥片 都不錯
20F 10/03 00:20
推
hil851020
: 我都吃果醬吐司+豆漿 22元
21F 10/03 00:26
→
m0806449
: 拜託吃的就不要省了 好嗎
22F 10/03 00:32
推
go104208
: 天慈素食 炒麵20
23F 10/03 00:34
推
london5244
: 吃的真的無法省
24F 10/03 00:58
噓
zoriyah
: 想要省錢就把你的食量變小 我一杯豆漿可以撐到下午
最省錢了 給你參考
25F 10/03 01:00
推
braintu
: subway牛肉起司+冰拿鐵=99 口水擦一下
說錯了,他叫牛排蛋
http://i.imgur.com/Qw48QhM.jp
27F 10/03 01:39
推
coolfunk8938
: 要很省就會不健康
要比20~30還省,乾脆不要吃
29F 10/03 02:00
推
akpipnlge
: 前一天先買麵包呀
31F 10/03 02:15
推
zxy5566188
: 吐司+起司+太陽蛋/起司+三色蔬菜
http://i.imgur.com/RRWerNX.jpg
32F 10/03 02:52
→
zxy5566188
: 加起來15-20不到
34F 10/03 02:54
推
QooHo
: 饅頭+蛋+肉鬆 還有吐司+鮪魚(+蛋) 可以輪著吃 鮪魚
餡可以自己先拌好放冰箱 長期來說蠻省錢的
主要是要自己買回來弄就可以省錢 饅頭跟吐司買回來
冰冷凍可以放比較久 要吃再拿來蒸或烤
35F 10/03 03:03
推
kevin700904
: 不會想省下身體健康
39F 10/03 05:54
→
godblesssam
: 小七39
40F 10/03 06:46
推
wi22900
: 微波食品
41F 10/03 07:55
噓
a910012002
: 不會早點出門?
42F 10/03 08:19
推
pureclean
: 睡到下午 早中晚餐一起解決!
43F 10/03 08:34
推
cannotsleep
: 最近發現新吃法,麥片+蕃茄醬或咖哩醬
44F 10/03 08:37
推
rsteze
: 不要吃,喝白開水最省@@
45F 10/03 09:09
推
yeardoss
: 找附近有員工餐廳的公家機關 早餐吃到飽40元 中午就
不用吃了
46F 10/03 09:35
→
ctcofe
: 拿早餐店名片,在家打電話先訂好,出門到店就不用等
48F 10/03 10:31
→
yilin1010
: 都先打電話+1
49F 10/03 11:40
推
serdar
: 早餐很重要,蛋白質要超過30克,還有膳食纖維
50F 10/03 12:33
推
aokaze0000
: z大的吐司看起來好好吃~
51F 10/03 12:37
推
GummyDeer
: 自己做饅頭 一包好一點的麵粉一公斤90塊 一顆饅頭70
克 可以做十來顆 哈哈
52F 10/03 12:39
推
imjj012
: 肉鬆跟火腿就不健康了
54F 10/03 13:24
→
godblesssam
: 麥當勞省
55F 10/03 14:08
推
dudee
: 早餐最重要吃健康,但是很難便宜,找當季蔬果還要
不挑食。膩的話自己做蛋餅皮也不貴
56F 10/03 14:08
推
milk23as
: 蔥蛋餅+牛奶+烤土司
58F 10/03 14:10
推
em4
: 懶就乳清混燕麥 打成汁
59F 10/03 14:16
→
SnoopyK
: 都不吃最省
60F 10/03 19:10
推
m54188
: 饅頭夾蛋不到20 飲料就喝水 可以撐到中午
61F 10/03 20:05
→
knowing
: 永遠的吐司
62F 10/03 21:02
噓
topshuai
: 吃肉棒
啊不是啦打錯了是肉桂棒costco
63F 10/03 21:30
推
POLULU
: 我現在早餐都一個手掌大的地瓜加燕麥一起泡豆漿吃
因為單吃地瓜超乾 看心情加喜歡的水果 省錢可以不
加 之前每天都要吃兩個三角形三明治加一杯豆漿才撐
的到中午 但12點準時餓 有時提早餓 現在這樣吃12點
肚子還不會叫 便當蒸好剛好餓
65F 10/03 23:06
推
GRDII
: 天慈素食 炒麵 以前在台中很常去吃 超級喜歡
70F 10/03 23:42
推
gnilaag
: 好市多貝果一個特價的時候只要12塊 冰冷凍要吃用電
鍋半杯水蒸軟 可以一起放一顆蛋蒸 飲料買大罐豆漿加
自己泡的紅茶或純喫茶變紅茶豆漿 想健康一點可以再
夾片起士 總共只要三十塊 而且非常飽!
71F 10/03 23:43
推
euryce
: 我比較想知道大家大燕麥片都怎麼吃?我覺得好難吃
喔還一大罐要消掉
75F 10/04 10:25
推
lib66940
: 燕麥片可以泡冰豆漿?
77F 10/04 10:43
推
lwc1996
: 大燕麥片可以配個北海道麥片或是康寶濃湯之類的東
78F 10/04 10:46
推
klavierund
: 大燕麥片加鮮奶跟一點點純喫茶好喝
79F 10/04 18:33
推
aileenmayday
: 水煮蛋+香蕉/饅頭加上無糖豆漿自己蒸
80F 10/07 00:30
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