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作者
標題 [問題] 怕失眠想問大家會喝什麼飲料
時間 Mon Jan 15 16:57:28 2024
作者
標題 [問題] 怕失眠想問大家會喝什麼飲料
時間 Mon Jan 15 16:57:28 2024
奶茶控發問
過了某個年紀後在下午喝茶都很容易失眠
之前有次想說買個午後的奶茶應該還好
結果整晚睡不著 隔天頭昏腦脹地見客戶超崩潰
我都不知道自己提案時說了什麼QQ
平常中午過後會買麥茶、仙草茶、冬瓜茶這些不含咖啡因的飲料
雖然會盡量選他們
但天冷的時候常會想喝點甜甜濃濃的東西
有人有推薦的嗎？還有多給我些失眠人的飲料推薦QQ
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 223.137.182.72 (臺灣)
※ 作者: XXXXGIRLS 2024-01-15 16:57:28
※ 文章代碼(AID): #1bfFDwsF (CVS)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/CVS/M.1705309050.A.D8F.html
→ : 去看醫生1F 01/15 17:15
推 : 南非國寶茶系列 也有南非國寶茶奶茶 、路易莎紅蜜鮮奶茶、Cama現在也有芒果風味南非國寶茶、無咖啡因花草茶你可能也是壓力大 焦慮
薰衣草精油、維他命、鈣鎂、草本喉糖推薦
（全家有賣某牌的南非國寶茶 還不錯，現在有新的草莓戀奶、或是桂圓紅棗茶）2F 01/15 17:15
薰衣草精油、維他命、鈣鎂、草本喉糖推薦
（全家有賣某牌的南非國寶茶 還不錯，現在有新的草莓戀奶、或是桂圓紅棗茶）2F 01/15 17:15
→ : 全家 全聯有時候會有南非國寶茶茶包的特價
趁特價先買一些屯著慢慢喝8F 01/15 17:17
趁特價先買一些屯著慢慢喝8F 01/15 17:17
→ : 豆漿10F 01/15 17:25
推 : 熱可可不知道可不可以？天氣冷我就會想喝熱可可，
巧克力牛奶冷熱都好喝11F 01/15 17:26
巧克力牛奶冷熱都好喝11F 01/15 17:26
推 : 可可也有咖啡因 要看個人狀態如果不太好 可能也不適合13F 01/15 17:37
推 : 洋甘菊14F 01/15 17:39
→ : 可以買仙草奶，冬瓜茶鮮奶15F 01/15 17:40
→ : 草莓牛奶香蕉牛奶之類的16F 01/15 18:05
→ : 熱巧克力加牛奶、黑糖薑茶、麥茶，都不含咖啡因，能接受花草茶的話洛神花茶也不錯17F 01/15 18:10
噓 : 失眠去看醫生，這裡不是問版也不能隔空抓藥19F 01/15 18:11
→ : 噢，更正，巧克力有咖啡因，對咖啡因敏感的可能不適合，可以試試仙草茶熱牛奶20F 01/15 18:14
推 : 瓶裝茶還是要注意一下，整罐喝下去也是有不少咖啡因22F 01/15 18:17
噓 : 喝水23F 01/15 18:29
推 : 這樣應該會生病24F 01/15 18:35
→ : 牛奶加糖或蜂蜜25F 01/15 18:41
推 : 乖乖喝水26F 01/15 18:47
→ : 沒咖啡因的什麼都可以喝27F 01/15 18:57
推 : 麥茶28F 01/15 18:58
推 : 沖泡式的奶茶包.黑糖薑塊.手搖飲店的熱蕎麥茶.薑母奶茶.便利店的麥香奶茶29F 01/15 19:23
→ : 茶會失眠，你可能該看醫生了
市售不論手遙 瓶裝的，濃度都很低，除非是自已用茶葉煮非常濃的還有可能31F 01/15 19:25
市售不論手遙 瓶裝的，濃度都很低，除非是自已用茶葉煮非常濃的還有可能31F 01/15 19:25
→ : 建議戒糖類的飲料 試著多喝水吧34F 01/15 19:31
→ : 牛奶35F 01/15 19:32
推 : 你應該先慢慢戒掉 真戒不掉 不要天天喝 然後建議去看醫生我以前也很嚴重 醫生也是叫我戒 但戒不掉 只好減少
真遇上睡不著 起來喝熱水 躺著總會有機會睡著36F 01/15 19:41
真遇上睡不著 起來喝熱水 躺著總會有機會睡著36F 01/15 19:41
推 : 薑茶39F 01/15 19:44
推 : 全家賣的義美紅棗桂圓很療癒熱熱冰冰都好喝40F 01/15 19:47
推 : 十六茶41F 01/15 20:32
→ : 天冷確實特別喝甜甜奶奶的飲料欸42F 01/15 20:33
推 : 黑芝麻牛奶
或豆漿
自己煮紅棗枸杞白木耳 美容養顏43F 01/15 20:47
或豆漿
自己煮紅棗枸杞白木耳 美容養顏43F 01/15 20:47
→ : 熱牛奶 微波46F 01/15 20:52
→ : 阿華田47F 01/15 20:58
→ : 建議你先看個中醫拿個安神和助眠的藥調理一下，再不行就要去給西醫看48F 01/15 21:04
推 : 我也是容易失眠的體質 十六茶家的我喝都沒問題50F 01/15 21:14
→ : 五加皮雙蒸二十四味涼茶豆漿加一顆龜蛋攪拌均勻再加…51F 01/15 21:20
→ : 白蘭地52F 01/15 21:31
→ : 我連十元麥香都可以整晚不睡
巧克力也不行53F 01/15 22:34
巧克力也不行53F 01/15 22:34
→ : 洛神 玫瑰 決明子55F 01/15 22:36
推 : 豆漿56F 01/15 22:52
→ : 買麵茶粉套牛奶，最近都喝無調味味乳清自己加豆漿或牛奶XD57F 01/15 22:53
推 : 洋甘菊 有味道 也放鬆好睡59F 01/15 23:14
推 : 推可爾必思新鮮屋包裝的特濃款60F 01/16 00:11
噓 : 先去看醫生61F 01/16 00:26
推 : 我有時候連可樂都會讓我失眠 茉莉茶園的也是很猛…><推國寶茶 可爾必思 美顏社玫瑰茶62F 01/16 01:26
→ : 花草茶，最近也會買甜菊葉自己泡64F 01/16 01:42
推 : 7-11不是有賣順天本草的好眠飲? 可以買來試試看65F 01/16 02:44
推 : 原po是下午喝茶類會容易睡不好，又不是有失眠問題，建議去看醫生的是...??66F 01/16 03:29
推 : 喝茶就睡不著的很正常 我朋友也是 含咖啡因的都不行68F 01/16 04:33
→ : 含澱粉的飲料，血糖升上來包你大爆睡69F 01/16 06:23
→ : 有失眠門診70F 01/16 07:18
→ : 買個泡腳盆泡腳 放鬆好睡71F 01/16 07:35
推 : 義美蜂蜜燕麥奶、阿華田、麥茶、麥茶+牛奶。夏天喝仙草蜜、仙草蜜+牛奶，實在嘴饞就週末再喝奶茶，我也好愛喝茶QQ 希望超商可以推不是奶類、不是豆漿類的無咖啡因飲料，最好還能加熱。72F 01/16 07:40
![[圖]](https://i.imgur.com/97tRL0Uh.jpg)
推 : 失眠人+1 我懂那種想喝奶茶不敢喝的感覺78F 01/16 09:21
→ : 我覺得是心理作用 下午很久了79F 01/16 09:30
→ : 蜂蜜水 檸檬水80F 01/16 10:20
→ : 熱牛奶81F 01/16 10:26
→ : 牛奶82F 01/16 10:33
推 : 熱的調味牛奶，像之前出過的黑糖布丁牛奶那類的83F 01/16 10:42
推 : 糙米薏仁湯84F 01/16 11:19
→ : 熱牛奶85F 01/16 11:36
推 : 香蕉牛奶..放熟一點的香蕉更好86F 01/16 11:44
推 : 我有時候水喝太少，一整天都喝手搖茶or咖啡or可樂，晚上就會神經亢奮睡不著，或是淺眠多夢87F 01/16 11:51
推 : (′・ω・‵) 推1F89F 01/16 11:51
→ : 不過加入有氧運動、水喝足夠，發生的機率就降低。90F 01/16 11:53
→ : 喝水91F 01/16 12:01
→ : 多運動 曬太陽92F 01/16 12:34
→ : 熱牛奶感覺不錯93F 01/16 12:40
→ : 熱牛奶，熱杏仁茶94F 01/16 12:49
推 : 我推熱可可，或是買麥茶/十六茶自己加牛奶，我也是太晚喝到咖啡因就會睡不著，每個人對劑量的感受度不同，倒也不用看醫生95F 01/16 14:35
推 : 中午過後就會睡不著有點誇張 我是晚上7點半之後不能碰咖啡因
蕎麥茶不含咖啡因可以試試 最近發現越來越多間手搖有蕎麥98F 01/16 14:39
蕎麥茶不含咖啡因可以試試 最近發現越來越多間手搖有蕎麥98F 01/16 14:39
推 : 你去GOOGLE 色胺酸。 熱牛奶、香蕉、芝麻102F 01/16 14:59
推 : 薰衣草查獲是熱牛奶都可以助眠，再不然喝紅酒也很有效
如果你真的失眠很嚴重推薦還是要去看醫生，上面這些在有效也只能算是民間偏方。103F 01/16 15:30
如果你真的失眠很嚴重推薦還是要去看醫生，上面這些在有效也只能算是民間偏方。103F 01/16 15:30
推 : 冬瓜鮮奶、麥茶、水果牛奶之類的，失眠真的好痛苦106F 01/16 16:29
推 : 跟我的困擾相反，我睡前一杯咖啡還是照睡…107F 01/16 17:16
→ : 多多運動108F 01/16 18:06
推 : 同病相憐我也是對咖啡因很敏感，下午3點過後喝手搖會睡不著109F 01/16 18:42
推 : 為啥喝茶失眠要看醫生XDDDD111F 01/16 18:49
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