看板 Gossiping作者 weshiao (微笑)標題 [新聞] 研究發現/吃維他命補充品 增早死風險時間 Wed Oct 12 19:32:12 2011
〔編譯管淑平/綜合報導〕
一份針對將近3萬9000名婦女、涵蓋時間長達近20年的研究指出,
數百萬人在吃的維他命補充品,可能不僅沒有好處,反而增加死亡風險。
研究發現,吃綜合維他命、維他命B6、葉酸,以及鐵、鎂、銅等礦物質補充品,
都與統計中早逝率的提高有關。
芬蘭、挪威、美國和南韓科學家,
針對「愛荷華州婦女健康研究」的3萬8772名婦女健康資料進行分析,
這些婦人年齡在55到69歲,從1986年開始的18年期間,
分別在1986年、1997年和2004年問卷調查她們服用維他命補充品的狀況,
再與死亡統計數據做交叉分析;
研究結束時,85.1%的婦女每天至少吃1次維他命補充品。
研究發現,吃銅礦物質補充品導致早死風險增18%,葉酸5.9%,
維他命B6為4%,鐵3.9%,鎂3.6%,鋅3%,綜合維他命2.4%;
其中,礦物質鐵補充品對健康的影響「尤其令人關切」,
服用高劑量引起的死亡風險也較高。相較之下,僅有鈣補充品與降低死亡風險有關。
研究人員不清楚維他命補充品與增加早逝風險的關係,
或許是干擾身體自然防禦機制使然。
這份在美國「內科醫學檔案」期刊發表的報告也承認,
研究對象另有危及生命疾病或許也有影響,但報告結論仍認為,
一般人只需確實做到每日飲食均衡,就能攝取適當的維他命和礦物質。
東芬蘭大學研究人員莫蘇說,
「根據既有證據,我們認為要一般大眾廣泛使用營養補充品的理由很少」,
「建議在有充足醫學理由下使用,如因營養缺乏疾病引起的症狀。」
這份研究支持2008年丹麥哥本哈根大學一份大型研究的結果,
即服用一些維他命補充品會提高早死風險16%。
不過,英國醫學研究委員會人類營養研究中心的瓊斯博士認為,
這項研究「並未顯示出吃維他命補充品造成婦女早死」,
也未考慮觀察對象是否因疾病補充維他命,如因貧血補充鐵質,
造成早死的有可能是這些疾病、而非補充品。
http://www.libertytimes.com.tw/2011/new/oct/12/today-int12.htm
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推 wolve:請直接告訴我哪些東西可以吃4F 10/12 19:33
→ suhaw:請告訴我吃什麼不會死7F 10/12 19:34
→ jerrycat:我覺得跟心理作用比較有關係啊 因為 一直暗示自己身體
很不好10F 10/12 19:35
推 amokk76267:抽菸潤肺 吸毒醒腦 喝酒保肝 吃檳榔顧牙齒 吃冰治咳嗽12F 10/12 19:36
推 Asucks:根本不可信,這研究沒有加入實驗前這些婦女的健康狀況14F 10/12 19:37
→ ams9:芬蘭 挪威 美國 南韓 丹麥研究 對上 英國研究 鄉民肯定選..15F 10/12 19:39
推 greige:身體很好的人會去吃這些補充品嗎?16F 10/12 19:42
推 fireda:身體習慣吃這些補品後 突然不吃就會活不下去的原因吧17F 10/12 19:42
→ greige:吃補充品的人(身體本來就有問題) 較早死 很合理18F 10/12 19:43
推 adm123:這新聞對直銷業傷很大20F 10/12 19:47
推 GAIEGAIE:如果今天身體很健康 應該都不會有人想吃補充品吧21F 10/12 19:48
推 ooxxman:可能過補了 不過應該還是影響不了台灣追求補身體的風氣
愈老的愈愛吃補品22F 10/12 19:49
推 carden31:自然最好~ 那些補充品換算成食物要多少 本來就不合理25F 10/12 19:52
推 cawba:這種研究就跟之前說喝ZERO可樂的人普遍比喝普通可樂的人胖一樣好笑 會吃補品了人普遍就是身體不好才會吃 你今天好好的會去吃那些補品嗎? 所以這個研究目前漏洞很大26F 10/12 19:55
推 smalltwo:根據調查,呼吸空氣過後的死亡率為百分支一百29F 10/12 19:56
→ jerrycat:樓上 的確 有些人連呼吸都想死30F 10/12 19:57
→ kurobane:一堆人吃B群呀好好的也在吃 廣告&直銷 預防勝於治療 就吃31F 10/12 19:59
推 organ63521:事實證明 不管怎樣 人都會死 只是死的差別跟時間32F 10/12 20:00
推 yeahhuman:最好吃維生素的身體都不好 我看到的都是很健康保養吃的33F 10/12 20:01
→ yeahhuman:請問有人會身體不好吃維生素? 頂多就吃b群 c吧35F 10/12 20:03
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