看板 Gossiping作者 ijk77692 (貓咪大使 <3)標題 [問卦] 晚上吃什麼比較好睡?時間 Tue May 12 18:04:34 2020
連續兩天都3點才睡
根本沒有睡飽
但是晚上卻又睡不著
看能不能用食療來解決
想問問晚餐吃什麼食物會比較好睡?
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→ kino056: 喝牛奶會比較好睡 想改善就不要睡 撐到隔天晚上10F 05/12 18:13
推 xinghh: 安眠藥 我現在也需要11F 05/12 18:15
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