看板 MuscleBeach作者 thexiaomi (妹妹不哭)標題 [問題] 美國跟亞洲的重訓運動科學到底差距多大啊?時間 Tue Jun 29 12:42:47 2021
剛看到有人貼這張圖
https://i.imgur.com/HegkZW5.jpg
很明顯看出來剛去美國跟現在的身材差距
想到台灣的江少慶也是在美國練的超壯
達比修有也是去美國身材變更壯
而且日本運動科學應該已經是亞洲第一了吧
結果還是沒辦法把球員練那麼壯
請問美國重訓的運動科學到底領先亞洲多少啊?
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推 a1121210: 應該是風格不同吧 從敏捷速度的刺客類型轉成重裝坦克攻擊型 進攻火力就是最好的防守 火力輾壓1F 06/29 12:50
→ Asucks: 去美國後飲食一定也有改變,塞更多蛋白質4F 06/29 12:55
→ XZXie: 美國的新藥很厲害6F 06/29 13:02
推 wuch506: 運動科學差不多 但是執教的教練觀念差很多
補充一下
研究環境也差很多 投入的資金之類的7F 06/29 13:10
推 jamesinhw: 教練.飲食.環境(生活中其他人的生活方式).隊友.累積的的訓練量10F 06/29 13:12
推 ketter: 休息也是訓練的一部分12F 06/29 13:16
→ Looming: 日本投手訓練整天瘋狂跑步有氧 你懂得13F 06/29 13:27
推 OROCHI97: 美國海豹部隊軍人也是每天有氧,巨巨比例還是很高啊,不像台灣兩棲蛙人幾乎都很乾癟
有氧哪有那麼恐怖,相關sense不如人家才是真的,人家是科學化訓練,我們只會土法煉鋼狂操猛操15F 06/29 13:29
推 chigo520: 所以日本也是土法煉鋼麼= = 好像還真的是21F 06/29 13:48
推 winiel559: 台灣就是學日本的啊 台灣怎樣日本大概都差不多22F 06/29 13:52
推 csop: 飲食吧23F 06/29 13:56
推 AgentZero: 國外牛奶跟水一樣價格 光蛋白質取得的方便程度就差多了25F 06/29 13:59
噓 OROCHI97: 日本也是阿,松阪大輔甲子園時期曾經單場投了250球,台灣老棒球人都嘛說“手痛就是投得不夠,繼續投,練到不痛”,以前更沒什麼投一休四單場100球,所以你看台日球員去MLB普遍沒幾年手臂就炸了,年輕時就被操壞了27F 06/29 14:00
推 foxs9: 翔平現在還是一樣敏捷啊31F 06/29 14:24
推 FarkU: 亞洲人一般來說喜歡精實的身材,自然不太會去研究大肌肌,能不損就不錯了。32F 06/29 15:18
推 chigo520: 風氣問題吧,講的大聯盟出生的手臂都很健康…34F 06/29 15:22
推 adu1006: 高中生去兩年變大學生了 正常36F 06/29 16:03
推 xbit: 美國bodybuilding在1970就很發達了.阿諾拿到1970 奧林匹亞先生時的肉體就是最好證明.37F 06/29 16:14
噓 banislolz: 敏捷的刺客XDDD你知道大谷這季跑一壘只要4秒嗎?41F 06/29 16:23
推 a1121210: 美國訓練很多都是爆發力 耐力是門檻
維持高表現的狀態 一定要有對應的體力耐力
很美式足球風格42F 06/29 16:29
推 dakkk: 他比較特別 其他投手也沒這麼壯45F 06/29 16:54
→ WantFxxk4X: 日本人把投手當馬拉松選手訓練 怎麼長肌肉?46F 06/29 16:54
→ dakkk: 美國也很少投打雙棲還這麼頂尖的47F 06/29 16:55
→ moy5566 …
推 moy5566: 運動科學哪有分 重點是周遭都是怪物 不想輸自然會拼上去48F 06/29 17:06
推 l17: 山本俊樹也是這兩年突然開始變粗量級從89增加到102公斤
他強調自己沒有用藥而是用更優化的課表 倒是Clarance承認用藥Clarance說奧運選手大多都有作弊XD 連Lasha過去也曾經被驗出49F 06/29 17:11
推 sttarmbcb390: 沒隨機藥檢的運動一定都有算周期用藥拉
算好測不到 沒用又一定輸的怎可能不用52F 06/29 17:26
推 ChrisDavis: 大谷不是正常人啦,他一個亞洲人身材在整個大聯盟裡面也是體能怪物,球探報告每個都狂吹體能爆表,空降百大新秀第一的等級54F 06/29 17:33
推 Fezico: 飲食有差啊,亞洲還是吃澱粉。外賣也是澱粉57F 06/29 17:38
推 wtsph: Clarance有用藥???58F 06/29 17:46
推 morgankhs: 美國人牛奶都當水在喝 真的不小心練太壯59F 06/29 17:52
→ finals: 美國真的很重視力量 之前看雜誌 他們美式足球最基本要求都要臥推1.5倍體重是最基本門檻60F 06/29 18:34
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