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看板 MuscleBeach
作者 Rosenkreuz (節奏教士)
標題 [問題] 練身體健康的菜雞該用哪種腰帶？
時間 Wed Apr  7 18:12:41 2021

大家好

本人菜雞練身體健康的，沒有拚大重量

目前正在物色合適的腰帶保護

預算在2000以內，目標品牌是RDX或Schiek

請問還有沒有建議的尼龍腰帶適合？


本人常練的三項菜單如下

臥舉：75公斤*6組*6下

蹲舉：100公斤*6組*6下

硬舉：100公斤*6組*6下

對了

我知道SBD，硬舉和蹲舉都練到150會再去買

感謝各位！

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.24.0.172 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WROMSkQ (MuscleBeach)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/MuscleBeach/M.1617790364.A.B9A.html
推 kidd085: TJ啊1F 04/07 18:24
→ steven183: RDX2F 04/07 18:25
推 axis0801: https://bit.ly/2Or5ffl 你終究是要用...3F 04/07 18:26
推 weltschmerz: 問就是4F 04/07 18:32
推 peter31409: sssssssssbbbbbbbbbddddddd5F 04/07 18:33
推 rupg4vupskin: 不管哪個坑 都是一樣：直上xxx最省
然後不管哪個坑 也都是用上面那句在推坑6F 04/07 18:34
推 mballen: 菜雞啥都可以輸，裝備不能輸8F 04/07 18:48
推 h3bo3: 迪卡儂9F 04/07 18:58
推 justhit666: 用我朋友的rdx覺得十分的夠，但也是一股莫名的堅持
覺得要是要買應該就要買sdb，所以！至今依舊在用我
朋友的RDX.....10F 04/07 19:02
推 qb110425: 預算不夠就rdx ，我用了5年才上sbd13F 04/07 19:09
推 george1218: 皮蛇14F 04/07 19:22
推 FarkU: 何必花兩次錢呢？SBD我從揹空氣就開始用了。15F 04/07 19:27
推 se2422: 預算內RDX就很夠用了16F 04/07 20:22
推 simon789789: SBD我從抓周抓到就開始用 真的好用17F 04/07 20:42
推 Iversonshao: 都要上了幹嘛先買別的 不要浪費錢18F 04/07 20:49
推 JohnLackey: 不用腰帶19F 04/07 21:00
→ searoar: 我用小條彈力帶20F 04/07 21:05
→ allen0981: Rdx啊，如果不好用，我就當自己廢21F 04/07 21:25
→ FarkU: 你要知道sbd的扣具設計是跟rdx不同的，sbd可以依位置姿勢調整鬆緊度不用鬆螺絲，臥推的緊度就和深蹲硬舉的緊度就不同。22F 04/07 21:41
推 em4: 菜雞不用腰帶 我也只有偶爾才蹲到150
練健康就不要拼風險25F 04/07 21:46
推 FarkU: 受傷永遠發生在你覺得不會有事的時候，我倒覺得菜雞才更需要腰帶，不用腰帶要穩定收緊腹核心是需要有人指導和練習的，戴了腰帶你就只需要稍微吸氣撐一下就穩定了。
過輕的強度易淪為無效訓練，如果你只是要活動活動拍拍照，那倒是無妨，反正意外受傷痛是你在痛，與我無關。27F 04/07 22:02
推 eric21489:  https://i.imgur.com/z2CRDBE.jpg32F 04/07 22:31
[圖]
推 shiamylang: 100還不需要腰帶33F 04/07 22:41
推 kuninaka: SBD34F 04/07 22:49
推 OFWGKTA: Rogue35F 04/07 22:52
推 wting: SBD有比Rogue高級嗎？36F 04/07 22:56
推 j1932041: 沒很重用健美腰帶就好了
把腰帶當輔具而不是護具來使用我認為比較正確37F 04/07 23:06
推 FarkU: https://youtu.be/4l86VssM12w
最後我們再度搬出何博士出來
相信民間傳說不如相信專業39F 04/07 23:36
→ Harrison1814: 說實話：不用帶42F 04/07 23:40
推 CO2: 我沒戴43F 04/07 23:51
推 gaymuscle: 不用那種帶子 練健康的話44F 04/08 00:40
推 skykenny611: 該戴就戴~反而買了要學著如何正確使用45F 04/08 00:44
推 Westmon: 我都直上SSD 給你參考46F 04/08 01:01
→ Moirae: 很多大肚子的人本來肚子的脂肪是沒啥支撐效果的，上個腰帶就也可以提供支撐效果了。47F 04/08 01:19
推 wade71124: 防踢被給你參考49F 04/08 01:53
推 wtsph: 其實不衝大重量，這個菜單不必腰帶呀...50F 04/08 02:03

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