看板 MuscleBeach作者 xpradax (燈一明一滅地 雨倏忽而至)標題 [閒聊] Peeta一個月吃胖16公斤是怎麼吃的？時間 Wed May 11 11:14:41 2022
Peeta最近一個月狂吃
為了符合另一半的擇偶條件XD
但令人稱奇的是
竟然只花一個月
從84kg增到100kg
很好奇到底要怎麼吃才能做到一個月增16公斤
想到都覺得很驚嘆…
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推 tndh: 你當這裡批塔個板?5F 05/11 11:32
推 CO2: 關於我屁事6F 05/11 11:40
推 foxs9: 是不是想臭XD 就狂吃阿又不是增肌10kg+ 他才26年輕就是本錢7F 05/11 11:44
→ XZXie: 然後快速減脂可以再拍一片11F 05/11 11:55
推 dakkk: 他本來就是易胖體質12F 05/11 11:59
推 pipizone: 所以就是說吃不夠多啊 那邊說吃不胖的好好看看15F 05/11 12:43
推 KobeNi: 我曾經三個月無意識吃胖快30公斤，有意識的一個月16公斤根本小兒科16F 05/11 12:47
推 dreamtale: 超級簡單 每天吃飽躺平 不運動 輕鬆增重18F 05/11 12:48
噓 s2500205: 每天吃炸雞珍奶冰淇淋很快啊19F 05/11 12:49
推 whatbb123: 他最近不是狂吃各種甜點 肉桂捲什麼的嗎XD20F 05/11 13:20
推 howggyy: 他之前比賽期身體應該處於營養不良的狀態 賽後狂吃高油高碳體重飆高很正常吧 感覺你意有所指 要不要大聲說出來22F 05/11 13:32
推 qazxc312: 增重不難吧，人家是增脂不是增肌，一堆人連喝水都會胖了，一個月胖那麼多有問題嗎？26F 05/11 13:57
→ loom0et0bust: 『正常吃』的情況，我自己是覺得滿難的，我每天肚子塞三四公斤的食物就覺得很撐了28F 05/11 14:29
推 pccudog: 喔！這裡是館長版喔 謝謝30F 05/11 14:32
推 suger77: #懂得就懂 #長肉大不易31F 05/11 14:55
推 gaussjordan: 很難好嗎 沒看體檢一堆人躲在廁所灌水
雖然他100還不算胖32F 05/11 14:56
推 DH0617: 每天多4167大卡的熱量盈餘（理論值），難不難我不知道34F 05/11 15:01
推 wtsph: 食量真的很大
身體要很好才能這樣35F 05/11 15:01
→ loom0et0bust: 不過比完賽，水分回填體重會快速跳五六公斤可能滿正常的，實際需要費力增的可能十公斤而已37F 05/11 15:05
→ Dwccc: 我如果去吃吃到飽吃到撐，那個禮拜又沒去運動就可以重1公斤，所以每天吃到飽。39F 05/11 15:09
推 iamgodisme: 蠻厲害的其實 沒在運動的人一個月增重16公斤都很難了41F 05/11 15:10
推 dakkk: 以他身高100還好42F 05/11 15:16
→ Dwccc: 熱量高又體積小的食物其實蠻多的43F 05/11 15:20
推 chigo520: 備賽完再放風吃應該不會到很難吧？44F 05/11 15:22
推 king4647: 影片都說水份居多了 之前太乾45F 05/11 16:16
推 ChrisDavis: 變胖不難，狂嗑高油高糖當糖太宗就好
但是要到一個月16就要很努力吃惹47F 05/11 16:34
推 poloo9: 他從小就是易胖體質又愛吃 胖起來很容易吧49F 05/11 16:36
噓 ShianFun: 網紅說的話哪句能當真???
只要不要太扯什麼一天 16公斤 可能兩周你也會上來問50F 05/11 16:42
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(xpradax.): [閒聊] Peeta一個月吃胖16公斤是怎麼吃的？ - Fitness板