[問卦]有沒有背部很痛導致長期失眠的解決方法 - Gossiping板

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作者 Ebosssss (Eboss)
標題 [問卦]有沒有背部很痛導致長期失眠的解決方法
時間 2014年01月30日 Thu. PM 11:25:58

事情是這樣的
小弟的爸爸，年輕時是做土木的
長時間要搬運重物，現在年紀大了
身體開始反應他年輕時累積的負擔
所幸他早期發現自己體力無法承受
轉行開店當老闆，但疼痛還是影響到現在生活

爸爸的現在的情況是背部中間脊椎兩側的筋很痛
去看很多醫生，照過X光，什麼共振之類的我也不是很清楚
反正都找不到毛病，但就是會痛而且痛得睡不著...
三不五時半夜就要去掛急診打止痛針
前陣子長期靠普拿疼止痛，但越吃越重所以停了
安眠藥他也不敢太常吃，怕越吃越重...

現在情況又比較嚴重了背部疼痛影響到小腿肌肉也疼痛
常常熬到半夜4.5點才有辦法睡著
隔天七點多又要起來開店

小弟實在很心疼爸爸57歲身體這樣痛苦還要努力掙錢養家活口
不曉得有沒有類似的案例能夠提共意見給小弟
拜託各位了 > <

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※ 作者: Ebosssss 時間: 2014-01-30 23:25:58

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taipei-girl

01-31 00:27
復建科治療，會有改善，我親身經歷
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cyclone0909

台灣 01-31 00:47
可以試試看游泳放鬆肌肉也不是說很激烈的那種游泳就是藉著浮在水上放鬆心情讓身體不要那麼緊繃很多時候肌肉痠痛是因為自身太過緊繃連休息都處於緊繃狀態導致肌肉組之根本沒有什麼休息到
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cyclone0909

台灣 01-31 00:50
千萬不要去找推拿師什麼的跟你說我母親本身的經歷我母親當初就是因為腰痛去給中醫院的推拿師推拿結果導致脊椎壓迫到神經不得不開刀所以千萬不要去找那種沒照過X光片就亂推拿的中醫院
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cyclone0909

台灣 01-31 00:51
如果你說你父親只是純粹腰痛還查不到原因可以試著換別的地方檢查有時後腰痛並不一定是骨頭肌肉有時腎臟出問題也會導致腰痛
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cyclone0909

台灣 01-31 00:53
平時也可以請你父親多補充維他命B群我母親因為脊椎開刀時常痠痛醫生建議吃B群有舒緩痠痛的功效可以嘗試看看
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cyclone0909

台灣 01-31 00:54
補充一點 1樓講的復健科因該是一般西醫骨科診所的復健科小心別跑成中醫的復健科了
可是我爸平常就有在吃健康食品 B群那些都有中西醫都有跑但還是抓不到毛病
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miserli

台灣 01-31 04:20
我也是左上背痛了好幾年，看過骨科(x光說沒問題？)、神經外科(做了MRI、肌電圖、神經傳導速度等檢查，打針吃藥後結果說要開刀..)、肝膽腸胃(做了一堆檢查仍正常)、中西醫復健科(不管去哪家"最後"就是一直開止痛、消炎、肌肉鬆弛劑給我)、一般推拿(小弟也建議有些太猛烈手段的不要做)，最後是找到一個中醫復建的的老師父，才知道是胸腔跟頸稚的骨頭有歪掉，歪掉後會姿勢不正確，導致筋絡長期拉傷的變型，最後就是背痛到無法挺胸站直，坐著背還會隱隱作痛，躺著背會不斷想弓起才舒服，睡不好，精神跟注意力自然也越來越差，最後把骨頭喬回去，然後針了炙跟電療後目前康復(無吃藥)，療程3次，復健科其實找中西醫小弟覺得皆可，因為每個人的病因都不同，看你接受哪種療法後有改善，我只能說各有各的長處。
謝謝我會去問看看的
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lin12345678

台灣 01-31 08:31
可能長期姿勢不良看醫生只是治標不治本,點這影片發布者的相關影片,只要願意照著做~因該一段時間就能緩解,甚至矯正成功~~重點是要有恆心 http://www.youtube.com/watch?v=REPkIdfPbcY
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lin12345678

台灣 01-31 09:04
我之前有過背痛到不行~~後來強迫自己不要側睡~~因為會為了解除不舒服的感覺~~你睡覺姿勢就會越來越怪異,就找好一點的枕頭~~自己頭朝上正躺的睡~要睡前要先做做整瘠的小體操~~確定身體都貼平床鋪後~~再墊枕頭,頭部要橋到舒適不壓迫頸椎後,再放鬆入睡~~從側睡到正躺一開始會很不習慣會睡不著~~但是這才是能讓身體完全放鬆~~並且在睡覺時靠身體重量~~隨著呼吸~~讓身體慢慢修復背瘠的間隙~~簡單有效.. 反而可能因為身體感受到從沒有的放鬆~~放鬆瞬間就像你小時候趴在桌上午休時~~瞬間自由落體被驚醒那種感覺
昨天半夜陪我爸去掛急診因為又痛得睡不著了然後醫生說什麼兩年前就診斷XX盤突出壓迫到神經
但我爸昨天才知道，當時醫院沒有告訴我爸的樣子我覺得很誇張當時還有住院幾天的說= =
但也不知道是不是真的病因...
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foogoo

台灣 01-31 10:29
建議多試試幾家中醫針灸...健保掛號一次可以[針灸+機器或手動按摩(各家可能不同)]療程六次...我個人右手臂+肩膀因打羽球有運動傷害(不打球不會痛持續約一年半)...約24歲時在雲林一家小中醫診所針灸約3次療程就不痛了...到了33歲因為習慣右躺側睡(左躺側睡會壓迫心臟)...可能又壓到肌肉或神經而舊傷復發...在家鄉宜蘭也是找間最近的小中醫診所...做完6次療程就沒再痛過了(今年38歲)
雲林中醫是辰欣還懷恩嗎我在雲林讀書
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foogoo

台灣 01-31 10:42
兩家小中醫診所的針灸療程都差不多...用水蒸氣(通過某種草藥)先熱敷疼痛處約5分鐘...針灸約10分鐘...針灸上有通電或用某種東西貼在皮膚(使疼痛處會抖動)...再手動按摩約2分鐘...最後拿些中藥吃(醫生問我要不要拿吃的藥..我都說不用)+藥膏回家貼
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foogoo

台灣 01-31 10:47
突然想起33歲手臂痛那次...去小診所前有去一家較大的中醫醫院(也在宜蘭)...療程差在沒有手動按摩...6次療程後結果還是會痛...才換一間住家附近的小診所...所以也不是每家醫院診所都有用...以上個人意見
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lin12345678

台灣 01-31 12:16
假如是有骨折或受傷引起的痛需看醫生處理..其餘就多活動筋骨..矯正姿勢可改善
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foogoo

台灣 01-31 15:48
查一下你說的辰欣或懷恩在虎尾..我當時是在斗六..太久了也忘了哪家...若是椎間盤突出...建議還是去大醫院尋求西醫治療...畢竟有X光片比較可靠...西醫治療妥當之後在尋求針灸等療法
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ian1107

台灣 01-31 18:27
去掛幹拎杯骨科的號!

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