看板 Gossiping
作者 gutocu (古)
標題 Re: [爆卦] 牙醫:刷牙根本無法預防蛀牙
時間 Wed Aug 27 22:26:41 2014


※ 引述《riker729 (riker)》之銘言:
: ※ 引述《frank47147 (少朋)》之銘言:
: : 我以前遇到的醫生
: : 是跟我說
: : 漱口很重要 就算沒刷牙也沒關係
: : 每天最少 隔一段時間 一定要漱口一次
: : 最好是每次上廁所 都順便漱口一次 只要這樣保持
: : 牙齒就健康很多
: : 我也都是這樣 雖然也都有刷牙 但有時候忙忘記了 就漱口
: : 現在牙齒還是很健康
: : 不知道這個觀念是正確還是錯誤?
: 牙醫也跟我說過
: 如果在外面沒辦法刷牙, 一定要漱口
: 有漱口有差, 回家或到飯店再補刷
: 至於刷牙
: 我每天中午在公司吃完飯刷牙
: 很多同事也刷, 到目前為止, 沒一個刷正確的
: 甚至有位同事刷牙只花20秒, 上下左右刷幾下就好了
: 我二十歲後就沒蛀牙, 但到了三十幾歲去看牙, 才知道自己有牙周病
: 醫生在治療之前叫我下次帶牙刷, 親自教我刷牙 = =
: 治療完後, 牙線, 牙間刷變成不可缺少的工具
: 因為再怎麼刷也刷不到牙齒跟牙齒間的縫隙
: 用牙線好像已經把菜屑剔乾淨了, 結果牙間刷一刷, 肉屑跑出來
: 所以刷牙只佔清潔牙齒的一小部份

鍵盤牙醫來回應一下好了

首先Q1: 為何每天都認真刷牙還是會蛀牙呢?

A: 刷牙主要是要移除牙菌斑,牙菌斑就是俗稱的牙垢,就是你用指甲摳牙齒會摳出來的

  黃黃黏黏臭臭的東西,它主要是細菌和食物殘渣的混合物。那牙齒的什麼地方牙垢最多

  呢?答案就是在牙齒和牙齦交界的地方,因此很多人刷牙的方式都錯了,刷牙的時候,

  要把牙刷刷毛對準牙齒和牙齦交界,然後"橫著刷","一次刷兩顆","每次刷10~20下"

  橫著刷是因為這樣才能順著牙齦溝把溝裡的牙菌斑清乾淨,一次刷兩顆則是因為這樣


  比較難使力,比較不會太大力刷牙而把牙齒齒頸部刷壞,每次刷10~20下當然就是多刷

  幾下才刷的比較乾淨囉。然後要注意,齒列轉角處的犬齒的地方最容易在刷牙時被忽略

  ,而當然牙齒的舌側的牙齒牙齦交界的牙齦溝也是要這樣刷喔。當然後牙的臼齒的咬合

  面也是要刷喔。


Q2: 我照上面的方法每天都確實刷牙,每次都刷了5分鐘以上了,為什麼牙齒跟牙齒的

  交界面還是蛀牙了呢QQ?

A: 很簡單,因為牙齒跟牙齒交界的地方用牙刷是根本刷不到的啊,這個時候就要出動另

  一種刷牙工具了,那就是牙線。最好是使用牙線而非牙線棒。對你沒聽錯,牙線也是用

  來"刷牙"的喔!牙線使用時第一步當然是先穿過牙縫,再來就是要貼著一邊的牙齒,把

  牙菌斑"刮"下來,要刮到你覺得牙齒表面很光滑這樣就可以了,而一個牙縫是由左右


  兩顆牙齒所形成的,所以清一個牙縫當然左右兩顆牙齒都要貼著刮一遍喔!刮的時候最

  好可以往上(上排牙齒)或往下(下排牙齒)進入牙齦溝裡面刮乾淨(當然不要太深入)


  一顆牙齒的"牙齒與牙齦交界"是一整圈的(裡面外面左邊右邊),因此刷牙時牙刷跟牙線

  都要用,這樣才是完整而全面的刷牙喔,這樣一整套做下來至少都是要花10分鐘以上的

  是每次喔! 大家可以問問自己每次都花多久時間刷牙。


Q3: 可是用牙線會讓我的牙縫越變越大耶,我不敢用!

A: 這是錯誤且倒因為果的觀念,這邊先跟大家講一件事情,那就是牙齒是長在骨頭裡的

  也就是牙根埋在骨頭裡面,而牙齦就像是一層皮一樣貼在骨頭上。長久時間沒有確實


  刷牙可能會造成慢性牙周病,慢性牙周病簡單來說就是細菌分泌毒素慢慢破壞骨頭,造


  成牙齒地基流失,最後發生動搖情形。而細菌也會造成牙齦發炎紅腫。所以當牙齦腫脹

  發炎時,看起來你的牙縫當然比較小,而當確實使用牙線一段時間後,牙齦恢復健康了

  腫消了,但骨頭的破壞是不會自己恢復的,流失的骨頭就是流失了,這時牙齦消腫貼回

  骨頭上時,視覺上當然會覺得牙縫變大了,但這才是恢復健康後應該的樣子,而如果因

  為怕牙縫變大而不使用牙線,只會使得牙周病越來越嚴重,骨頭流失的越多而已。


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※ 同主題文章:
Re: [爆卦] 牙醫:刷牙根本無法預防蛀牙
08-27 22:26 gutocu.
TaipeiLeo: 那已經牙周病中鏢的怎辦 要去做刮除術嗎?!1F 08/27 22:29
要看情形 嚴重的話是必要的喔!
GameMaster: 嘴巴裏面側邊肌肉腫起來怎麼辦,現在牙齒咬合會痛2F 08/27 22:30
去找牙醫師做臨床檢查囉!
akira911: 不是說刷牙不要像拉小提琴那樣,避免橫著刷,為何鍵盤牙3F 08/27 22:31
neo718: 以前網路上有人說牙膏是研磨劑,用多會傷害牙齒砝榔質是
真的嗎?4F 08/27 22:31
TaipeiLeo: 不用牙膏可以用清水啊6F 08/27 22:31
akira911: 醫還說要橫著刷呢?鍵盤牙醫直接把你說的,轉化影片上傳7F 08/27 22:31
所以要小力刷!一次兩顆刷會讓你幾乎只能左右震盪就刷完啦!這樣比較會避免太大力!
akira911: 不是更快嗎8F 08/27 22:32
TaipeiLeo: 刷牙又不一定要擠牙膏9F 08/27 22:32
potionx: 偽鍵盤牙醫:放心啦 現在科技很進步,壞了還有假牙和植牙只要$$$$準備夠就不是問題10F 08/27 22:32
akira911: 以前看牙醫的時候 問刷牙問題 遇到的牙醫每次都是照本宣科。說完了,就好像病人就馬上懂。想多問,想多實際操作12F 08/27 22:33
Marty: http://ppt.cc/y-Cp 建盤牙醫應援 動畫版來囉 貝氏刷牙法14F 08/27 22:34
美女示範正確刷牙方法 - 貝氏刷牙法 - FaceQ - 致美牙醫診所 - YouTube 林偉婷小姐示範.我們開發了一套刷牙教學程式--FaceQ 數位魔鏡, 提供致美牙醫公益版歡迎下載試用  這是由致美牙醫診所與FaceQ團隊聯合製作

 
akira911: 請牙醫看是否正確,每個碼都裝忙。一堆牙醫被牙膏業者給收編...越看越無言15F 08/27 22:35
potionx: 我覺得要徹底弄乾淨牙齒...牙刷牙線漱口水 至少要20分鐘17F 08/27 22:36
rollstar: 為何不要用牙線棒??18F 08/27 22:36
potionx: 然後吃個東西  就弄髒了  又要20分鐘   好煩
牙線棒方便,但是不夠乾淨19F 08/27 22:36
akira911: 以前醫生都強調要刷牙才不會蛀牙,現在呢?同樣的角度來看,為何每個醫生都不推薦牙線棒呢?我們也是可以質疑的21F 08/27 22:37
Marty: 用牙線可以避免重複使用到同一段線23F 08/27 22:39
TaipeiLeo: 口腔除了齟齒 還有牙周病 牙周病是整口牙都會掉光24F 08/27 22:41
※ 編輯: gutocu (219.85.168.201), 08/27/2014 22:45:35
TaipeiLeo: 不會了蛀牙 也為了牙周病吧
  為25F 08/27 22:41
candyyan: 謝謝27F 08/27 22:48
TaipeiLeo: 感謝28F 08/27 22:50
bj45566: 推!!!29F 08/27 23:15
SeaForest: 推30F 08/27 23:24
windforce: 牙線一定要用~二年前我牙齦常出血~配合良好刷牙及用
牙線~牙齦已經不會出血了~另外要預防蛀牙~喝無糖茶有用31F 08/27 23:43
leterg: 給推。33F 08/27 23:49
NewPoliceman: 推這篇34F 08/27 23:53
yunchelsea: 推35F 08/28 00:06
HansLee: 電動牙刷推薦嗎?36F 08/28 00:22
m910835: 我看牙醫的時候醫生有說到要順向刷 慢慢刷 @@37F 08/28 00:35
gutocu: 是可以用的喔!不過用正確的方式刷牙的話,一般牙刷也是
可以把刷得到的地方都刷乾淨的喔38F 08/28 00:35
AAPL: 推40F 08/28 01:21
TSbb: 用橫的不是會刷壞嗎? 我都是繞圈刷耶41F 08/28 02:18
griff: 推專業衛教!42F 08/28 08:43
k15464: 這篇跟我看的牙醫說的一樣 為了牙齒好真的不要偷懶嫌麻煩43F 08/28 09:14
sellgd: 牙刷刷不到牙縫吧 頂多清清表面和按摩牙齦44F 08/28 13:32

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    作者: 219.85.168.201 (台灣) 2014-08-27 22:26:41
    看板 Gossiping作者 gutocu (古)標題 Re: 牙醫:刷牙根本無法預防蛀牙時間 Wed Aug 27 22:26:41 2014 鍵盤牙醫來回應一下好了 首先Q1: 為何每天都認真刷牙 …
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(gutocu.): Re: [爆卦] 牙醫:刷牙根本無法預防蛀牙 - Gossiping板