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作者 cheburashka (sulk.)
標題 [新聞] 馬總統「自我管理」 一天量三次體重
時間 Sat Feb 14 05:40:50 2015

1.媒體來源:
聯合報

2.完整新聞標題:
馬總統「自我管理」 一天量三次體重

3.完整新聞內文:

    馬總統「自我管理」 一天量三次體重
    2015-02-14 03:00:06 聯合報 記者陳洛薇／台北報導

    馬英九總統律己甚嚴，重視研考、管理，除了督考施政進度，連自己的體重
    也嚴格管理，每天要量三次體重、三餐都要喝一杯脫脂牛奶，雖然已經六十
    五歲仍然維持標準體格，身體質量指數BMI值24，屬於正常範圍。

    馬英九昨天接受聯合報系專訪時透露，他每天都會量三次體重，早起一次、
    運動完一次、睡前一次，「每次會不一樣」，通常早起量體重會少半公斤到
    一公斤，而睡前是一天中體重最重的時候。他嚴格控管體重，為的是維持體
    能。

    據了解，馬總統維持身材的方法，除了嚴格管理，還有少吃、運動兩大原
    則。他維持每天晨跑的習慣，從一九七五開始，迄今已經長達四十年，而且
    幾乎每天都跑。睛天時他戶外跑步，會先熱身、伏地挺身後再跑步；雨天時
    只能在寓所運動，改騎腳踏車及跑步機。


    馬總統也在友邦力倡減肥，聽到友邦聖露西亞的人民因沒有體重計，很難每
    天量體重，馬總統還指示送體重器給露國放在公共場所，協助民眾控制體重。

    他律己甚嚴，馬英九對部會施政的要求也相當嚴格。重視研考的馬英九認
    為，「用心而有智慧的首長，一定會重視研考部門」，施政上，他也要求各
    部會落實政見、追蹤執行進度，總統辦公室裡的長櫃裡，擺放著各部會重要
    政策的檔案，每一件檔案他都要清楚掌握進度，隨時發現執行進度落後了，
    他總會詢問首長究竟是什麼原因。


    日理萬機的馬英九，定期了解各部會的施政最新數據、重要國情統計，他也
    嚴格要求各部會落實節能減碳，總統府的用電、用水、用油、用紙比較表，
    也定期在網路公開向全民報告。

    當前水情告急，八縣市實施第二階段限水措施，馬英九感到焦心，昨天他接
    受聯合報系專訪時，工作人員要幫他添茶水，馬上被他拒絕，還說：「現在
    都限水了，要節省用水。」

4.完整新聞連結 (或短網址):
http://udn.com/news/story/7793/708365
馬總統「自我管理」 一天量三次體重 | 馬英九總統專訪 | 要聞 | 聯合新聞網
[圖]
馬英九總統律己甚嚴，重視研考、管理，除了督考施政進度，連自己的體重也嚴格管理，每天要量三次體重、三餐都要喝一杯脫脂牛奶，雖然已經六十五歲仍然維持標準體格，身體質量指數BMI值24，屬於正常範圍。 ...

 

5.備註:

一天量三次體重，不知道和小刀運動完，會不會再量一次，看有沒有變化？


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推 abc06: 小馬哥 身材保持的不錯2F 02/14 05:42
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噓 ramirez: 最後一段真是矯情到噁心的地步24F 02/14 05:47
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噓 h935p4: 干國家屁事26F 02/14 05:47
→ yhchen2: 一天測三次智商 結果每次都比較低27F 02/14 05:47
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噓 yaieki: 什麼智障新聞 誰會想知道一個垂奶糟老頭一天量三次體重阿36F 02/14 05:49
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噓 PKming: 被小刀幹前量   邊被幹邊量  幹完量   一共三次45F 02/14 05:51
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→ mike78412: 最近發生這麼了多大事 講體重????????太神啦61F 02/14 05:55
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                         正常喝是能喝多少 不喝要把身體弄壞喔64F 02/14 05:57
噓 tokyocat:67F 02/14 05:58
噓 nojydia: 靠杯喔68F 02/14 06:00
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噓 quando225: 陳大記者，意外嗎?71F 02/14 06:01
噓 chyou2003: 被地震搖醒就看到廢文，不噓不行72F 02/14 06:02
噓 ramirez: 省水是從喝的水省的嗎? 神邏輯73F 02/14 06:03
噓 w01259: .........74F 02/14 06:04
→ Eivissa: 原來體重>>>民調75F 02/14 06:04
噓 jack: 快滾下台! 你就有整天時間可以量三圍身高頭髮密度肌膚含水量76F 02/14 06:04
噓 ipod89757: 6點也能噓到X6. XDD77F 02/14 06:05
推 pppli: 哈哈 白痴78F 02/14 06:06
噓 userpeter: 量體重也要報新聞... = =79F 02/14 06:07
噓 bearmajik: 藝人都很在意自己外表的80F 02/14 06:08
噓 jasonyeh: 快吐了...81F 02/14 06:08
噓 whycanyou: 2沒壞82F 02/14 06:09
噓 jack: 給一個專長瑣事+自戀的媽寶小秘書當到總統 只有悲劇能形容83F 02/14 06:09
噓 kasion:84F 02/14 06:10
噓 KKB: 幹.i 服了 yiu85F 02/14 06:10
噓 aidsai: 真她媽白吃 !!!86F 02/14 06:10
噓 tsunamimk2: 真的,一開始去當演員或者偶像或者健身教練就好了
他自己也開心我們也開心87F 02/14 06:10
噓 Beckhung: 賜死89F 02/14 06:12
噓 postpost: 怎麼不一天看三次民調90F 02/14 06:12
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噓 jack: 飛機掉了? 犯人死了? 哎呀哎呀 昨天胖0.2公斤更讓哀家心痛呢92F 02/14 06:15
噓 TWeng: 干我屁事阿93F 02/14 06:16
噓 rhb717: 跟個智障沒兩樣94F 02/14 06:16
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噓 mathrew: 超級自戀狂96F 02/14 06:17
噓 sherry5227: 人家是憂國憂民，咱馬桶只關心自己體重身材...97F 02/14 06:17
噓 myeggisbig: 689就是愛這味~98F 02/14 06:18
噓 kasion: 299F 02/14 06:18
噓 sauchi39: 幹 廢到有剩264F 02/14 10:39
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