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作者
標題 [新聞] 瑞典實施短工時 每天工作6小時
時間 Tue Nov 10 19:33:26 2015
作者
標題 [新聞] 瑞典實施短工時 每天工作6小時
時間 Tue Nov 10 19:33:26 2015
1.媒體來源:
風傳媒
2.完整新聞標題:
瑞典實施短工時 每天工作6小時
3.完整新聞內文:
北歐三國（瑞典、芬蘭和挪威）的社會福利制度令人傾羨不已，對生活品質的重視更讓許
多台灣的受薪階級望洋興嘆。根據《英國廣播公司》（BBC）報導，瑞典近期正在試驗縮
短工時計劃，規定勞工每日只能上班6個小時，能讓僱員更加專注於工作，也能降低僱主
考核工作效率的困擾。
多台灣的受薪階級望洋興嘆。根據《英國廣播公司》（BBC）報導，瑞典近期正在試驗縮
短工時計劃，規定勞工每日只能上班6個小時，能讓僱員更加專注於工作，也能降低僱主
考核工作效率的困擾。
Sweden's short working hours - They are trying out the 6 hour work day!
BBC News https://t.co/nyxIQ9WCXo pic.twitter.com/U7gUYfPrBB
The truth about Sweden's short working hours - BBC News
![[圖]]()
Sweden is obsessed with work-life balance, and many companies are trialling six-hour days to see what effect they have on staff, customers and profits. ...
![[圖]](http://ichef-1.bbci.co.uk/news/1024/cpsprodpb/14C21/production/_86452058_erikaandjimmy.jpg)
早上準時上班 下午自由工作
關上玻璃門，赫爾斯特倫（Erika Hellstrom）緩步離開辦公大樓，走在法倫（Falun）市
區斑駁的石板路上，打卡時間是下午3點半。夏季的瑞典日照時間特別長，作為一名自由
工作者，赫爾斯特倫的小確幸就實在天黑前好好把握陽光，她走入市郊的森林公園，沈浸
在芬多精中，享受悠然自得的午後時光。
區斑駁的石板路上，打卡時間是下午3點半。夏季的瑞典日照時間特別長，作為一名自由
工作者，赫爾斯特倫的小確幸就實在天黑前好好把握陽光，她走入市郊的森林公園，沈浸
在芬多精中，享受悠然自得的午後時光。
如此愜意的生活模式，歸功於赫爾斯特倫任職單位的最新政策，讓部份員工每天只需上班
6個小時，好讓他們可以自由安排屬於自己的休閒時間。
實施這項「德政」的是瑞典一家網路公司Background AB，該公司執行長尼爾森（Jimmy
Nilsson）表示，新工時計劃規定員工要在早上8點半進公司，中午稍事休息之後，下午只
要在公司關門前把剩下的3個小時做完，下班時間隨意，期間不允許處理個人事務，也不
能使用任何社群媒體。尼爾森說，計劃目的是要讓員工減輕壓力，擁有更強的專注力並提
高生產效率。
要在公司關門前把剩下的3個小時做完，下班時間隨意，期間不允許處理個人事務，也不
能使用任何社群媒體。尼爾森說，計劃目的是要讓員工減輕壓力，擁有更強的專注力並提
高生產效率。
Should we follow Sweden's lead with a 6 hour working day?
https://t.co/s8AtDAuB60
Why Sweden Is Shifting To A 6-Hour Workday
![[圖]]()
Be more focused, have fewer meetingsand then go home early. It sounds like a dream, but it can work. ...
![[圖]](http://a.fastcompany.net/multisite_files/fastcompany/imagecache/620x350/poster/2015/09/3051448-poster-p-1-why-sweden-is-shifting-to-a-six-hour-workday.jpg)
「對員工來說，工作時間過長只會讓士氣低落，把工時縮短成6個小時後，工作效率不但
得到顯著提升，員工的專注力大幅升高。」尼爾森表示，縮短工時的計劃從9月開始，預
計在2016年5月結束。
得到顯著提升，員工的專注力大幅升高。」尼爾森表示，縮短工時的計劃從9月開始，預
計在2016年5月結束。
縮短工時早有前例
在瑞典，縮短工時早已不是新聞，最早開始的是地處北方的礦業小鎮基律納（Kiruna），
自1990年起規定當地公務員每日只能服務6小時，長達16年的政策已經成為當地人的慣例
，也讓其他城鎮群起效仿。
自1990年起規定當地公務員每日只能服務6小時，長達16年的政策已經成為當地人的慣例
，也讓其他城鎮群起效仿。
在2月，瑞典哥德堡市市議會（Gothenburg City Council）以2家安養中心為研究對象，
其中一家的80位護理人員縮短工時至每日6小時，另一家則保持每日8小時，展開為期2年
的社會實驗。
其中一家的80位護理人員縮短工時至每日6小時，另一家則保持每日8小時，展開為期2年
的社會實驗。
Sweden is encouraging employers to adopt a six-hour working day
https://t.co/CIYqVREmwJ pic.twitter.com/7YQ6XlXtm2
— BizNet (@BizNetWales) 2015 10月 27日
負責研究設計的分析師洛倫松（Bengt Lorensson）說，目前還不能具體比較2家安養中心
的工作表現，但初步數據顯示，工作時數較少的護理人員因病告假的情況比較少，工作壓
力也相對較低，同時他們舉辦特別節目與特殊活動的次數較為頻繁，表面上看來，整體工
作效率確實有所提升。
的工作表現，但初步數據顯示，工作時數較少的護理人員因病告假的情況比較少，工作壓
力也相對較低，同時他們舉辦特別節目與特殊活動的次數較為頻繁，表面上看來，整體工
作效率確實有所提升。
根據BBC報導，瑞典政府對哥德堡市的實驗研究十分感興趣，若是實驗結果樂觀，將會適
度調整國內工作時數的相關政策與法令規範，並且希望縮短工時的理念能夠向外拓展，讓
北歐諸國人民都能享有更好的生活品質與工作效率。
度調整國內工作時數的相關政策與法令規範，並且希望縮短工時的理念能夠向外拓展，讓
北歐諸國人民都能享有更好的生活品質與工作效率。
假日是對勞工最好的尊重
根據BBC統計，瑞典境內每週工作時數超過50小時的勞工人數不到1%，遠低於經濟合作暨
發展組織（OECD）的平均值15%。在假期方面，瑞典每年有25日的公定假日，家中有子女
的可跟伴侶共享每年480日的有薪假，對勞工福利的維護不言可喻。
發展組織（OECD）的平均值15%。在假期方面，瑞典每年有25日的公定假日，家中有子女
的可跟伴侶共享每年480日的有薪假，對勞工福利的維護不言可喻。
然而，假期的意義不僅是讓勞工有休息的機會，更是彰顯工作價值與生活意義的指標。在
花旗銀行（Citi Bank）工作多年加拿大裔職員格雷瓦爾（Ameek Grewal），從倫敦轉調
到瑞典首都斯德哥爾摩不滿1年，對兩國之間對工作與生活的態度有十分深刻的體驗。
花旗銀行（Citi Bank）工作多年加拿大裔職員格雷瓦爾（Ameek Grewal），從倫敦轉調
到瑞典首都斯德哥爾摩不滿1年，對兩國之間對工作與生活的態度有十分深刻的體驗。
#Sweden: moving to a 6h working day -> #productivity #wellbeing #respect
https://t.co/t4Ch0XdjFC pic.twitter.com/ukPaDwF4Ph
Sweden introduces six-hour work day | Europe | News | The Independent
![[圖]]()
Sweden is moving to a six-hour working day in a bid to increase productivity and make people happier. Employers across the country have already made the change, according to the Science Alert website, which said the aim was to get more done in a shorter amount of time and ensure people had the energ ...
![[圖]](http://i3-ori.disp.cc/t/0/static.independent.chumbnails_image_2015_10_01_13_SWEDEN.gif)
「在英國，客戶只要遇到問題就會打電話來找人，就算是週末假日或者凌晨，但在瑞典，
這種情況根本不會發生。」格雷瓦爾認為，以前隨傳隨到的工作環境令他壓力高漲，腦子
裡經常裝滿客戶的抱怨，每分每秒都在擔心有意外發生，直到轉調來瑞典才得到改善。
這種情況根本不會發生。」格雷瓦爾認為，以前隨傳隨到的工作環境令他壓力高漲，腦子
裡經常裝滿客戶的抱怨，每分每秒都在擔心有意外發生，直到轉調來瑞典才得到改善。
「在這裡，我不必擔心有人會在不適當的時候打電話來，甚至連Email都不會出現。對我
而言，這不僅是個良好習慣，更是對他人生活的尊重。」格雷瓦爾說。
反觀台灣，根據行政院勞工委員會統計，我國勞工每年工作時數長達2,141小時，超時工
作情況頻繁，責任制、義務加班和早到晚退的習慣更是稀鬆平常，雖然勞工法明定工時上
限為每2週不超過84小時、每日不得多於8小時，但客戶與老闆對員工24小時待命的要求也
是時有所聞。
作情況頻繁，責任制、義務加班和早到晚退的習慣更是稀鬆平常，雖然勞工法明定工時上
限為每2週不超過84小時、每日不得多於8小時，但客戶與老闆對員工24小時待命的要求也
是時有所聞。
假日不得閒 瑞典人忙於「生活」
瑞典職涯發展顧問韋伯（Pia Webb）說，在他接觸過的案例中，實施6小時工時制的企業
為數不多，大部分是透過彈性工作時間讓員工彼此安排時程。韋伯表示，瑞典人認為生活
健康與企業獲利一樣重要，大型公司會盡其所能讓所屬員工有空接送小孩上下學，更會發
放健身房使用券，提供員工紓壓管道。
為數不多，大部分是透過彈性工作時間讓員工彼此安排時程。韋伯表示，瑞典人認為生活
健康與企業獲利一樣重要，大型公司會盡其所能讓所屬員工有空接送小孩上下學，更會發
放健身房使用券，提供員工紓壓管道。
然而，瑞典人最忙碌的時間反倒不是上班時間，而是下班後的休閒活動。韋伯說，多數人
4、5點就會離開公司，但每個人都在行程表裡塞滿各式各樣的活動，無論是帶小孩參加課
外活動，或是全家到湖邊小屋郊遊，紓壓方式千百種，根本沒有人會浪費下班時間。
4、5點就會離開公司，但每個人都在行程表裡塞滿各式各樣的活動，無論是帶小孩參加課
外活動，或是全家到湖邊小屋郊遊，紓壓方式千百種，根本沒有人會浪費下班時間。
4.完整新聞連結 (或短網址):
http://tinyurl.com/nw9nctp
瑞典實施短工時 每天工作6小時
北歐三國（瑞典、芬蘭和挪威）的社會福利制度令人傾羨不已，對生活品質的重視更讓許多台灣的受薪階級望洋興嘆。根據《英國廣播公司》（BBC）報導，瑞典近期正在試驗縮短工時計劃，規定勞工每日只能上班6個小時，能讓僱員更加專注於工作，也能降低僱主考核工作效率的困擾。 Sweden's short working hours - They are trying out the 6 hour work day! BBC News pic.twitter.com/U7gUYfPrBB — Twilight Fairy (@twilightfairy) 2015 11月 2日 早上準時上班 下午自由工作 關上玻 ...
北歐三國（瑞典、芬蘭和挪威）的社會福利制度令人傾羨不已，對生活品質的重視更讓許多台灣的受薪階級望洋興嘆。根據《英國廣播公司》（BBC）報導，瑞典近期正在試驗縮短工時計劃，規定勞工每日只能上班6個小時，能讓僱員更加專注於工作，也能降低僱主考核工作效率的困擾。 Sweden's short working hours - They are trying out the 6 hour work day! BBC News pic.twitter.com/U7gUYfPrBB — Twilight Fairy (@twilightfairy) 2015 11月 2日 早上準時上班 下午自由工作 關上玻 ...
5.備註:
台灣慣老闆：缺乏競爭力
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「媽我這次三科考一百分～」
「哪三科阿？」
「國文51分 英文48分 數學0分」
噓 :幹你媽的笑點勒
等等
幹你媽的最好有10007/23 02:01
等等
幹你媽的最好有10007/23 02:01
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 123.193.180.253
※ 文章代碼(AID): #1MGTOC4Q (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1447155212.A.11A.html
推 : 沒競爭力的國家1F 11/10 19:34
推 : 空心菜表示：2F 11/10 19:34
推 : 反觀3F 11/10 19:34
→ : 台灣：每天上班6小時 薪水減20% 其餘責任制4F 11/10 19:34
推 : 沒競爭力5F 11/10 19:34
推 : 鬼島只有永遠做不完的事6F 11/10 19:35
推 : 坐等慣老闆的網軍平反7F 11/10 19:35
推 : 慣老闆表示想吐8F 11/10 19:35
推 : 幹 我每天是他們的兩倍9F 11/10 19:35
推 : 哲學家皇帝要生氣了10F 11/10 19:35
推 : 反觀呆丸11F 11/10 19:36
推 : 是我們的一半耶～12F 11/10 19:36
推 : 反觀13F 11/10 19:36
推 : 反觀14F 11/10 19:37
推 : 幹 我好魯15F 11/10 19:37
推 : 乾 投錯胎16F 11/10 19:37
→ : 德國想要實施70歲退休17F 11/10 19:37
→ : 每天加班六小時之內不算加班18F 11/10 19:37
噓 : 有能耐快出國 沒能力就少抱怨吧 自己不夠努力19F 11/10 19:38
→ : 我班上的瑞典人竟然還不想回瑞典找工作, 想不通耶20F 11/10 19:38
→ : 鬼島:我們會弄安親班和延後放學時間 父母放心加班到死 ^^21F 11/10 19:38
推 : 鬼島就算上班4小時 也是無下班責任制22F 11/10 19:38
→ : 台灣：ok阿 只要你能做完12小時的事23F 11/10 19:38
→ : 台灣老闆:六小時薪水 責任制工時 (阿!又可以買台名車了24F 11/10 19:38
推 : 哀！而且六小時還含休息時間。台灣人真的很可憐25F 11/10 19:38
→ : (我可以罵髒話嗎？)26F 11/10 19:38
推 : 一天做12小時是草莓 16小時勉強接受27F 11/10 19:38
推 : 幹 我一天15小時28F 11/10 19:39
推 : 反觀29F 11/10 19:39
推 : 反觀30F 11/10 19:39
推 : 沒競爭力31F 11/10 19:40
推 : 我覺得台灣可以試著降半小時看看...32F 11/10 19:40
推 : 台灣有睡6小時就不錯了33F 11/10 19:40
→ : 幹, 瑞典機票定好了34F 11/10 19:40
推 : 讚 本來就是要提高效能 而不是提高工時35F 11/10 19:40
→ : 鬼島政府很照顧人民的 讓你加班到死不用怕小孩沒人照顧36F 11/10 19:40
→ : 瑞典沒競爭力爛草莓37F 11/10 19:40
推 : 9.2:沒競爭力38F 11/10 19:41
推 : 等著投胎到瑞典的不曉得要排幾年39F 11/10 19:41
推 : 台灣員工有自己的玩法啦40F 11/10 19:41
推 : 瑞典年輕人爛草莓 沒競爭力 產業不排除出走41F 11/10 19:41
推 : 台灣慣老闆：沒競爭力42F 11/10 19:41
→ : 什麼 六日想天倫之樂 不行 來公司加班要出貨了43F 11/10 19:42
推 : [新聞]企業主：瑞典人沒競爭力44F 11/10 19:42
推 : 台灣也這樣啊 上班打卡 下午工作做完就可以走了
但保證你做不完就是了45F 11/10 19:42
但保證你做不完就是了45F 11/10 19:42
推 : 反觀47F 11/10 19:42
推 : 反觀48F 11/10 19:42
→ : 工作爛不會辭職? 做了又愛抱怨49F 11/10 19:43
推 : 慣老板：不給錢就不算工作囉50F 11/10 19:43
推 : 鬼島真是沒救了51F 11/10 19:43
推 : 反觀鬼島52F 11/10 19:44
推 : 台灣開公車的15小時53F 11/10 19:44
推 : 台灣進去上班出來只能看到月亮54F 11/10 19:46
推 : 反觀55F 11/10 19:47
→ : 不用反觀了啦 都有兩套標準還揚揚得意的 一輩子15個小時吧56F 11/10 19:47
推 : 這是台灣永遠達不到的境界57F 11/10 19:48
推 : 我們台灣每天工時是他們兩揹58F 11/10 19:50
→ : 瑞典其實失業率不低.. 而且有不少跑去挪威找工作59F 11/10 19:51
推 : 慣老闆：沒競爭力60F 11/10 19:51
→ : 難怪台灣員工士氣低落、工作無效率、企業沒競爭力61F 11/10 19:51
推 : Zzz62F 11/10 19:52
推 : @@63F 11/10 19:53
推 : 反觀64F 11/10 19:54
推 : 好羨慕65F 11/10 19:55
推 : 反觀66F 11/10 19:56
推 : 沒有競爭力67F 11/10 19:57
推 : 蔡總統：我也覺得勞工的假太多了～～68F 11/10 19:59
推 : 沒競爭力69F 11/10 20:00
推 : 腦板：沒有競爭力，鼻屎大的國家70F 11/10 20:02
推 : 台灣休6小時71F 11/10 20:02
推 : 鬼島超慘72F 11/10 20:03
推 : 其實早上與下午各3-4小時 中間要求吃飯之外 一定要午睡1H會更有效率73F 11/10 20:05
推 : 臺灣也可以啊 其他算責任制75F 11/10 20:07
推 : 幹 真的只有瑞典人才活得像個人76F 11/10 20:08
推 : 他們稅很高才能這樣玩吧?77F 11/10 20:08
推 : 鬼島也可以，責任制無敵。78F 11/10 20:09
推 : 台灣每天讓你睡6小時79F 11/10 20:09
推 : 480天 XDDDD80F 11/10 20:16
推 : 舔共滯臺支那老闆：員工的尿不夠黃81F 11/10 20:17
→ : 幹反觀82F 11/10 20:19
推 : 報社一面壓榨員工 一面出版這種新聞(因為大家愛看)不會分裂?83F 11/10 20:23
推 : 貼給柯P看84F 11/10 20:24
推 : 反觀85F 11/10 20:26
推 : 台灣血汗輪班低薪 真是羨慕瑞典人 享受生活健康86F 11/10 20:28
推 : 台灣反過來吧 每天休6小時 工作18時87F 11/10 20:29
→ : 台灣都 18 個小時88F 11/10 20:33
→ : 沒競爭力 這國家gdp 應該不會超過10000鎂89F 11/10 20:35
推 : 台灣真鬼島QQ90F 11/10 20:38
推 : 好好喔 真好 ……QQ
這是我的睡眠時數……91F 11/10 20:41
這是我的睡眠時數……91F 11/10 20:41
推 : 幹 一天睡不到六小時93F 11/10 20:44
推 : 台灣是只休六小時94F 11/10 20:52
噓 : 幹超機八人在瑞典一堆餐廳下午兩點就關 星期天一堆死不開我是要吃啥????????95F 11/10 20:53
推 : 反觀台灣97F 11/10 20:55
→ : 反觀鬼島台灣98F 11/10 21:01
推 : 反觀99F 11/10 21:02
推 : 幹 台灣工時多兩倍 薪水少好幾倍100F 11/10 21:03
→ : 鬼島有無薪假 比工時更短101F 11/10 21:07
推 : 反觀台灣慣老闆 ZZZZ102F 11/10 21:09
→ : 這是一個認真工作六小時的意思103F 11/10 21:09
→ : ...住國外你還會想吃餐廳?104F 11/10 21:12
推 : 反觀台灣，上班打卡下班責任105F 11/10 21:15
推 : 每年480日是怎麼回事 放超過一年?????106F 11/10 21:15
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- →台灣 11-10 20:23grayoasis 中國國民黨表示，台灣人還不夠辛苦工作，要再加油一點
- →台灣 11-10 20:23只要去掉軍公教,就可縮短工時了
- →台灣 11-10 20:559.2表示:又抓到了~瑞典是綠的!!!!
- →台灣 11-10 20:56被壓榨成這樣台灣居然沒有左派真的很奇怪啊...
- →台灣 11-10 21:01來KMT黨不工作 讓你每天三小時工食 早上10點前到不? 打卡後吃早餐隨你吃到爽~12時候中餐看你吃不吃 讓你午睡到自然醒~ 下班前彈性打卡
本不會 不會有監控早退~ 歡迎大家到黨工做是~ 位了有限 請one taiwan 的 力量joyce替各位浮物 ~阿倫老闆這幾天去每初差
蔭掙專限 控妳-白癡欺伊-軡能撒洗 - →台灣 11-11 17:07好好喔
- →台灣 11-12 11:036個小時?你把無薪假的發明人白賊義放哪
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