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看板 Gossiping
作者 sosdoge (Ru)
標題 [問卦] 每天只吃青菜配飯+水果 一個月後會怎樣?
時間 Wed Jun 29 17:25:39 2016

因為薪水不高，想存錢，

如果每天只吃自己煮的飯跟青菜，

然後再吃一點水果(香蕉、葡萄或芭樂)


這樣連續一個月會怎麼樣?

對身體會有什麼不良影響嗎?

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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 36.227.41.102
※ 文章代碼(AID): #1NSvGMsL (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1467192342.A.D95.html
推 w9: 你沒辦法堅持一個月1F 06/29 17:26
→ wison4451: 還是沒女朋友
                         我不介意有沒有女友這件事啊
噓 whiteadam: 你不知道水果很貴?
                            我買一根香蕉5-10塊的那種
推 noreg0393933: 會省很多錢4F 06/29 17:26
推 DrizztMon: 會瘦一點 很不方便5F 06/29 17:26
推 edison06: 死掉
                           吼~都不認真回
→ max52001: 肥宅撐不到一個禮拜 沒肉肥宅能活嗎
                  可是我不是肥宅阿 我很瘦耶
→ seaman520: 小心糖分過高，造成糖尿病
                        真的假的!!!
→ ssaw5166: 去掉水果會省更多可是之後生病暈倒會花更多9F 06/29 17:26
推 peterwu4: 一個月不會出什麼大問題~10F 06/29 17:26
推 ron0803: 比每天吃雞排還貴吧11F 06/29 17:26
推 Ommm5566: 人類原始生活就是採集類  你OK的
阿是不會問醫生跑來PTT你想獲得什麼瘩答案?12F 06/29 17:27
             兇什麼啊 那你上PTT幹嘛?
噓 stussy170: 會習慣吃素
             ok
推 ClubT: 要注意蛋白質的攝取 可以吃些豆類製品來取代肉
              好 要怎麼攝取便宜實惠的豆類?
推 Nicehb: 我已經這樣1年了 在台北 依然買不起廁所
                   起碼租得起房子
推 codaco: 水果很貴
                      買便宜的
→ hogu134: 不會死吧 只是你會覺得很煩18F 06/29 17:27
※ 編輯: sosdoge (36.227.41.102), 06/29/2016 17:28:33
推 liberating: 大便會順19F 06/29 17:28
推 creepy: 蛋白質沒了 幾餐改成豆類+蛋 可以活下去
白飯反而不重要 純熱量而已20F 06/29 17:28
※ 編輯: sosdoge (36.227.41.102), 06/29/2016 17:31:17
→ holybless: 宵夜會來包鹹酥雞22F 06/29 17:28
噓 hhtj: 沒有油脂反而會便秘
                                     收到
→ Nobeda: 沒蛋白質 肌肉量下降 之後變成易胖體質24F 06/29 17:29
噓 sunskist0831: 廢文
                    謝謝指教
推 jaeschen: 肥仔吃雞排就好，吃其他的都是浪費錢26F 06/29 17:29
推 carden31: 自己煮肉又沒多少錢，比水果便宜，量控制跟外面便當一27F 06/29 17:29
推 VVizZ: 會得憂鬱症28F 06/29 17:29
→ eddisontw: 營養不足阿29F 06/29 17:29
→ carden31: 樣多就好30F 06/29 17:29
推 turbomons: http://i.imgur.com/CfdbDJV.jpg31F 06/29 17:30
[圖]
 
推 braja5566: 會餓死32F 06/29 17:30
推 wolver: 光吃水果你會破產.33F 06/29 17:30
推 computer0717: 千萬不要這做，上次有人這麼做，結果34F 06/29 17:30
→ ArgusX: 現在水果超貴吧35F 06/29 17:30
推 Rorschach: 肯定半途而廢36F 06/29 17:30
推 qinprince: 要吃點蛋白質跟油37F 06/29 17:31
推 SAYHINEO: 均衡飲食少油就好，重點是少吃油炸品38F 06/29 17:31
推 VVizZ: 現在香蕉三根要48~50塊還是快爛掉的
                       我都吃快爛掉的 比較便宜
推 s955346: 會變的很愛瞧不起別人 講話尖酸刻薄 卻又愛說自己行善
  為何阿!?!?!?
→ VVizZ: 還在吃水果的人真傻了 吃草就好41F 06/29 17:32
→ reaturn: 面有菜色42F 06/29 17:32
推 hisayoshi: 起碼瘦五公斤43F 06/29 17:32
→ VVizZ: 買水果的錢錢省下來可以買綜合維他命吃好久44F 06/29 17:32
推 olli: 水果吃當季盛產很便宜45F 06/29 17:32
好的收到!!!
※ 編輯: sosdoge (36.227.41.102), 06/29/2016 17:37:12
→ yuherngshi: 你到底是要省錢還是要減肥啊XD46F 06/29 17:33
推 ccufcc: 雞蛋 豆腐 豆子47F 06/29 17:33
噓 EngivalLirva: 肥宅滾啦48F 06/29 17:33
推 shiriri: 可以加入動保49F 06/29 17:33
→ Leo4891: 沒有油脂 內分泌會失調50F 06/29 17:33
推 insominia: 會缺乏蛋白質51F 06/29 17:34
→ bighdogs: 會瘦 但沒吃肉會沒力52F 06/29 17:34
推 yeh0416: 水果很貴耶53F 06/29 17:34
→ Leo4891: 省錢吃水果  先去調查現在水果的價錢  並沒有比較便宜54F 06/29 17:34
→ puppetired: 還用說嗎~~~~~~~~~~~會。膩。到。瘋掉55F 06/29 17:34
→ insominia: 飲食清淡不是壞事 但仍然要均衡才健康56F 06/29 17:35
推 rock0916: 沒有蛋白質身體機能會很慘57F 06/29 17:35
推 Moratti: 吃糙米 會變健康58F 06/29 17:35
推 jennyshe: 偶爾吃素很健康59F 06/29 17:35
推 tonyandshe: 木瓜一斤23 香蕉一斤2360F 06/29 17:35
噓 jimmmy: 你是多久沒買水果了?61F 06/29 17:35
推 justice0926: 好奴喔 連吃都要省 乾脆命也省一省算了 你說好不好62F 06/29 17:36
→ akiyamatt: 小弟我在吃的方面很省,但還是有補充該有的蛋白質來源63F 06/29 17:36
→ tonyandshe: 頂好奇異果十顆10064F 06/29 17:36
→ Moratti: 雞蛋 豆腐 便宜65F 06/29 17:36
→ ev331: 不會怎樣 要均衡66F 06/29 17:36
→ tonyandshe: 西瓜一斤1967F 06/29 17:36
推 deron3: 香蕉最近已經變便宜了可以好好利用68F 06/29 17:36
推 VVizZ: 要補充蛋白質可以改吃雞母蟲69F 06/29 17:36
→ akiyamatt: 建議你可以去大賣場買一隻119-135的去腳全雞和70F 06/29 17:36
→ tonyandshe: 全聯晚上會有削好的水果特價六折71F 06/29 17:37
推 T19871124: 哪會怎麼樣啊 我家住鄉下 每天都馬這樣吃72F 06/29 17:37
→ tonyandshe: 說水果貴的是多久沒出門買水果73F 06/29 17:37
推 morgankhs: 肥宅會死掉74F 06/29 17:37
→ akiyamatt: 一斤84元左右的豬胛心肉;然後再搭配豆類會更健康75F 06/29 17:38
→ dororo1 …
噓 dororo1:76F 06/29 17:38
推 suifong: 變瘦，身體變得很健康。甚麼便秘痔瘡都能得到緩解。77F 06/29 17:38
→ akiyamatt: 水果還比很多飲料要便宜好嗎78F 06/29 17:38
推 LIONDODO: 今年鳳梨好吃79F 06/29 17:39
推 Moratti: 最近吃火龍果紅肉的 超多花青素80F 06/29 17:39
→ impact999: 不吃蛋白質找死嗎？81F 06/29 17:39
→ Leo4891: 那就聽鄉民純吃一個月吧 反正身體壞掉也是自找的82F 06/29 17:39
噓 teresa8217: 認真回，有可能會便秘，因為攝取的油脂太少83F 06/29 17:39
推 hipab: 一個月後你就會吃膩，然後覺得外面的噴店是美食84F 06/29 17:39
推 lili300: 記得吃豆類補充蛋白質85F 06/29 17:39
推 kerbi: 傻了 一定要蛋白質 買便宜的雞胸肉也水煮 這樣才健康86F 06/29 17:40
推 aries5420: 不吃肉  就多吃豆類87F 06/29 17:40
推 qr1348: 蛋 豆 五穀類 纖維素 維他命c 都有攝取到基本上死不了啦88F 06/29 17:40
→ dororo1 …
噓 dororo1: ask89F 06/29 17:40
推 xxx80076: 其實不會怎樣 但很難做到而已90F 06/29 17:40
→ impact999: 建議你改吃花枝丸跟滷雞腿91F 06/29 17:41
→ akiyamatt: 雞胸肉還比去腳全雞要貴一些,除非是雞胸殼92F 06/29 17:41
→ VVizZ: 雞胸肉很貴 最便宜的肌肉是美國棒棒腿
整鍋拿去滷一魯一天配一支93F 06/29 17:41
推 j2squared: 水果本就很貴，因為你一餐要吃很多才會飽95F 06/29 17:42
→ akiyamatt: 我常去的市場,西瓜一斤有低到10元的96F 06/29 17:43
噓 lett1219: 澱粉對心血管很重要，某幾樓不要亂散佈錯誤資訊97F 06/29 17:43
→ j2squared: 之前這樣子吃過胃像個無底洞一樣98F 06/29 17:43
→ VVizZ: 吃水果飽了也沒用因為很快就餓了 血糖波動又很大99F 06/29 17:43
推 kikiki0168: 哇馬戲231F 06/29 20:09
推 mhygkj: 無肉令人瘦 謀塔冊哦232F 06/29 20:13
推 nuclearforce: 認真說  不會怎樣而且會瘦
我之前大一幾乎都是這樣，感覺很棒233F 06/29 20:16
推 lyc456: 市場買可以冰或久放的當季水果 便宜235F 06/29 20:23

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