看板 Gossiping作者 hbkgod619 (T好IMBA)標題 [問卦] 三千跑15分半真的很廢？時間 Sat Jul 23 17:35:45 2016
小弟只是小小義務役海軍
船上規定是23歲義務役要跑15:20內
不然放假要留下來運動
請問這樣合理嗎？ 我怎麼練就極限是這樣
173/73 無痼疾
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推 berin5566: 有點。陸軍義務役要14.20的樣子。忘了3F 07/23 17:36
→ CYL009: 我們都9-10分耶 是你太廢4F 07/23 17:36
→ cystal …
推 cystal: 廢 拎北用匍匐前進的方式都3000米不用5分鐘10F 07/23 17:37
→ poor147: 我高中跑14分半 聽說是測160012F 07/23 17:37
推 sean0610: 每天練的話正常是不難啦…偶爾跑一次的人就有點難了15F 07/23 17:37
推 skysora: 陸軍新訓的時候跑18左右，下部隊為了放假練到13分10秒16F 07/23 17:37
推 C6H5CH3: 我18分就跑完了！17F 07/23 17:37
→ cystal …
→ cystal: 15分半應該是我隔壁90歲阿公拿拐杖走的速度18F 07/23 17:37
→ wisdom: 陸軍非新兵標準是14分半，跑不進15分半，廢不廢?19F 07/23 17:37
→ lemonsheep: 其實要練很簡單 多被留下來幾次你自然就會跑更快了...20F 07/23 17:37
推 wjes30325: 在下肥宅 很廢都跑20分 給您參考22F 07/23 17:38
推 Grammy: 看你也不是特別胖 我當時90公斤都比你快23F 07/23 17:38
推 bobbyac01: 3000匍匐5分鐘? 有種拍影片來大家看24F 07/23 17:38
→ ev331: 跑不到啦25F 07/23 17:38
→ skysora: 為了離開那個鬼地方人的潛能很厲害27F 07/23 17:38
→ ev331: 後面有鬼在追你啊28F 07/23 17:39
推 MSmax: 跑不到15分內洞八 就會真跑了29F 07/23 17:39
噓 Barrel: 光是你在跑就很廢啦 哪天換你叫人跑就另當別論31F 07/23 17:39
→ pooznn: 跑 15分 應該是全船最爛的吧34F 07/23 17:41
推 mhfo3035: 裝死就可以出去了啊 反正義務役不太刁 上次這樣偷跑35F 07/23 17:41
推 Xenosaga: 測驗的時候根參一要一張空白假單 自然會生出力量36F 07/23 17:41
推 Fanchiang: 我都跑30分 不過那是我退伍之後的速度了37F 07/23 17:41
推 starport: 為甚麼海軍比較寬鬆....38F 07/23 17:41
→ deangogi: 你先確定有跑滿3000再說39F 07/23 17:41
推 psychic: 真的滿廢的.......15分算是正常人 13分才算是稍微有練吧41F 07/23 17:41
→ ficp: 一個月每天跑 慢慢提速 很容易達到啊43F 07/23 17:41
推 cvit: 我11分多44F 07/23 17:42
推 twdvdr: 2X歲常常跑的人跑15分是有點差耶 我遇過五千二十分左右的45F 07/23 17:42
推 ogcman: 15分已經是吊車尾的了46F 07/23 17:42
→ twdvdr: 不過他是山地同胞 那種人跑步根本就沒心臟的48F 07/23 17:43
→ ogcman: 一般都是13 14 而跑比較快的 是11那邊51F 07/23 17:43
→ stussy: 嫩 拎杯替代役19分爽過 跑12那麼累衝蝦小？55F 07/23 17:45
推 danny80060: 我1600跑6:11就快往生了 3000至少11.12分56F 07/23 17:45
推 tryagain24: 我腳有舊傷 還是可以15分內 你這樣不太OK57F 07/23 17:46
推 tareki: 樓上那些人不曉得有沒有真的在外面自己測過，還真的以為裡面測的是三千勒58F 07/23 17:46
推 twdvdr: 距離不是時間乘以二 越長距離後面跑越慢62F 07/23 17:47
推 logojuju55: 以國人男性bmi來思考，鄉民說的數字都非常可信63F 07/23 17:49
推 CHARLIM: 小弟最佳紀錄13：1164F 07/23 17:49
推 Invec: 軍中的3000公尺距離參考就好 自己去外面操場算才準65F 07/23 17:50
推 ilove30and: 還可再練 我剛入伍3000跑19分 退伍前3000山路13分半怪物體幹班11分還是12分多...67F 07/23 17:51
→ eldar: 3000m跑920s 差不多100m跑30 要進步不難70F 07/23 17:53
噓 AKB5566: 廢 我都跑20分 無言诶71F 07/23 17:53
推 cvnn: 超過15分 要加強訓練 保重72F 07/23 17:53
→ hoks: 我5000也20分左右 原來我也沒心臟啊@@73F 07/23 17:54
→ AKB5566: 而且當兵跑的距離 非常之不准74F 07/23 17:54
推 smonke: 多練練 每天跑 3000 跑一跑 停下來走也可以 反正就是跑完75F 07/23 17:54
推 jeans520: 大叔我三千12分13分上下,滿百幾次~但去年三千跑20分 XD76F 07/23 17:54
→ LBJ23 …
推 LBJ23: 最差紀錄11:5477F 07/23 17:55
推 fox33: 三千匍匐爬五分鐘的那個應該是蜥蜴吧 想看影片加179F 07/23 17:56
推 barry910543: 很強了 大學測3000跑20分 15分根本沒幾個人81F 07/23 17:57
推 Refauth: .........該減肥了這位施主。大家五千跑15分內你跑三千？82F 07/23 17:57
推 mmx3259: 下午三點多去跑3.04km 14:45,皮膚火在燒～85F 07/23 17:58
推 novman: 特戰要12.36強點好嗎？87F 07/23 17:58
→ Refauth: 我是魯宅不是肥宅！88F 07/23 17:59
噓 ctct0513: 爛死了 我10k 40min89F 07/23 17:59
→ Refauth: 這種天氣晚上再出門跑步啊！下午跑會死人的！90F 07/23 17:59
推 engelba: 新訓肥宅期跑21分 基地精實期12分半91F 07/23 18:00
→ engelba: 相信自己 肥宅也能出頭天93F 07/23 18:00
推 tiuliau: 我最快13分半，我同梯一堆十分多的94F 07/23 18:01
推 mmx3259: 晚上有事，很久沒有白天跑，真的會死人，這種天氣95F 07/23 18:03
推 canappeco: 73不錯了 減下來15:20內沒問題的97F 07/23 18:04
推 m791226: 有練15分以內真的不難 你是沒認真練吧…98F 07/23 18:04
→ artcicaday: 上面有多少鍵盤跑者呢?? 有沒有人要實測一下呢 XD99F 07/23 18:04
→ PPPGGG: 金門沒有么八 從來沒跑及格過 反正都是洞八248F 07/23 22:16
推 daidairay: 替代役都不少12分內的...XD252F 07/23 22:24
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kingfish0730
台灣 07-23 18:23
普普
敢講這麼篤定的原因是本肥宅都跑過16分
→
qazw73613
台灣 07-23 18:24
練過還15分...............
→
gcfans
台灣 07-23 18:34
嫩 我要用22分才跑完 時間花比你多
→
tty1
台灣 07-23 20:13
不是14分20秒嗎？還要15分實在是混很大
瞎
Hswo229
台灣 07-23 23:46
15分內半跑走 之後還可以連抽2隻黑大衛 再來一圈5百障礙 兩分半
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keanu5428
台灣 07-24 12:18
用走的都贏你
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Arashi5566
台灣 07-24 14:48
本廢物180/60 沒跑完過 船上規定要過才有假 但是他們其實也不敢不放你走 所以從來沒遇過體測沒過被OOXX的
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chuang
台灣 07-24 19:02
15分半跑不到3000!也太廢了...國軍應要恢復每日早跑5000公尺22分內，至少要在休假前跑及格才能放假。
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