看板 Gossiping作者 gentleman888 ()標題 [問卦] 肥宅跑100公尺要26秒多 要怎麼改善?時間 Tue Aug 16 15:35:46 2016
昨天傍晚肥宅想不開,
去附近國小的操場側跑100公尺要幾秒,
等其他運動的阿桑走去另一側後,
肥宅就偷偷測,
結果跑看手機的計時器竟然要26秒多,
而且肥宅還在終點吐了,
今天起床全身痠痛。
請問肥宅100公尺跑26秒多要如何改善呢?
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推 exile14: 不要跑了做TABATA3F 08/16 15:36
推 vdml: 用滾的7F 08/16 15:37
→ tsmcprince: 簡單啊 起跑後16秒再按就好惹 成績直逼國手 壓逼9F 08/16 15:37
推 zxc25678: 只差世界紀錄16秒 還可以13F 08/16 15:38
→ Kapersky: 小學生可能都比這快 我必須這樣說14F 08/16 15:38
推 frank123ya: 26..............我都不忍噓你16F 08/16 15:39
噓 h4352635: 100M跑26秒 我選手時期跑完200M還多2秒 = =18F 08/16 15:39
推 losewind: 可以自我安慰菲爾普斯用上四肢也要50幾秒19F 08/16 15:39
推 arnold3: 也才書奧運金牌十幾秒而已22F 08/16 15:41
推 jyk99: 那妳還是在家吧23F 08/16 15:41
推 SFlash: 本肥200跑一分鐘 跑玩直接昏倒24F 08/16 15:42
推 pita30: 比菲爾普斯快多了27F 08/16 15:42
推 ganlinnia: 要是真的26秒 真的算廢物了 幫QQ28F 08/16 15:42
推 ycaa: 小學20秒都慢死了 你會被世界淘汰吧29F 08/16 15:42
推 Solosea: 想像你在參加動漫祭 有很多限定本子 大概會進步10秒32F 08/16 15:43
噓 edchuan: 何必呢 26秒也是一個紀錄啊35F 08/16 15:44
→ jones2011: 別擔心,1個100公尺26秒嫌不夠,想過100個嗎?37F 08/16 15:46
噓 neoma: 100公尺26秒的速度跑完一場馬拉松約三小時 很厲害了40F 08/16 15:47
推 chasewang: 兩種方法 在終點焚燒新番 或在終點在師兄的胯下打顆雞蛋41F 08/16 15:47
推 hunder31: 大概跟我跑兩百時間差不多...43F 08/16 15:48
推 kusami: 我的兩倍..46F 08/16 15:49
噓 decorum: 一定是30cm礙事 砍掉就可以跑進10秒48F 08/16 15:50
推 a64186401: 很厲害押 比我1km平均5分鐘還厲害 讚讚讚49F 08/16 15:50
推 scott5566: 鄉民酸啥 你身上背重裝60公斤跑100公尺看看
肥宅是很辛苦的 幫QQ51F 08/16 15:50
→ Atwo: 要改善的重點只有一個 就是跑快點53F 08/16 15:51
推 alen0303: 走路就好 你身上承擔的體重已經算是重訓了54F 08/16 15:52
噓 neoma: 台灣可以用100公尺跑26秒的馬拉松選手根本沒幾個 你很讚55F 08/16 15:53
推 kutkin: 時速15公里56F 08/16 15:53
推 F93935: 多吃點 能吃就是福59F 08/16 15:55
→ zxc24178: 26..你當初怎麼跑第一生出來的?62F 08/16 15:57
推 nonsu: 跑50公尺啊 起碼15秒以內 很棒了65F 08/16 15:59
→ LaHu: 這個....大概小3學跑得就比你快了66F 08/16 15:59
推 arnold3: 至少你100公尺還跑得完69F 08/16 16:01
→ AAAC: 以100公尺26秒的配速,連續跑完100公里,可以破全國紀錄,加74F 08/16 16:05
→ AAAC: 油
100公里全國紀錄比你還慢76F 08/16 16:05
推 x19x: 一百就吐真的很有事80F 08/16 16:06
推 ogcman: 時速13.8 不錯了啦 跟我慢跑一樣快83F 08/16 16:07
推 signm: 先瘦到體脂剩10%85F 08/16 16:09
推 loveyoucheng: 改成垂直的啊,從100公尺高的地方跳下來只要4秒多而已,超快的86F 08/16 16:09
噓 m810415: 拍拍 記得把跑道清乾淨90F 08/16 16:15
推 cloudin: 26秒 我建議你找醫生 這不是體能問題,這是生病92F 08/16 16:16
噓 KHDSN: 幹 扯 多運動94F 08/16 16:16
→ ePaper: 自殺 比女生還要慢 沒救了95F 08/16 16:16
推 Lifter: 26...96F 08/16 16:17
→ Peter521: 感覺你跑完之後,之後的人都會滑倒97F 08/16 16:17
推 k04121226: 這絕對要運動+控制飲食了 慢慢來不要躁進98F 08/16 16:18
噓 cos810662: 你是在慢跑嗎?? 時速13.85公里.....99F 08/16 16:19
推 sali921: 感覺牙買加閃電倒著跑應該還是贏你101F 08/16 16:19
噓 konner: 全身要先塗黑102F 08/16 16:20
噓 god80309: 別難過 至少當初投胎時你搶了第一103F 08/16 16:21
→ xxxcat …
推 xxxcat: 跑50米就好了啊104F 08/16 16:22
噓 Osirissky: 你沒全力跑啊,根本在慢跑...慢慢練腳程速度吧109F 08/16 16:26
噓 s21995303: 洗洗睡 趕緊投胎等下輩子比較實在110F 08/16 16:28
推 GimO: 我國中200公尺都25秒內了111F 08/16 16:30
推 Xing97302: 肥宅至少比正常人多40kg 正常人想走完已經很難
你竟然只用26秒..113F 08/16 16:33
推 HIRUMA: 你需要的是每天一萬次充滿感謝的一百公尺衝刺115F 08/16 16:34
推 menyo: 依照演化論,你會漸漸被淘汰掉116F 08/16 16:35
推 jonestem: 耶~ 終於有人跟我差不多了!117F 08/16 16:37
推 AKB5566: 請問您是用滾的嗎119F 08/16 16:45
→ a14589761: 終點放把火燒你電腦應該會改善很多122F 08/16 16:54
推 ludan7972: 改善 躺下來用圓周說不定可以突破26秒123F 08/16 16:57
推 akway: 你是用走的嗎?126F 08/16 17:21
→ virnux: 一定是終點沒放限量粗陰抱枕127F 08/16 17:38
推 Lillyka: 23秒路過幫QQ131F 08/16 18:53
推 wchwc: 20秒幫推....132F 08/16 18:57
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tsukiyumi
台灣 08-16 17:33
比小學生慢.....
→
qq12355q
台灣 08-16 17:50
26S.....
→
xyzagi
台灣 08-16 18:20
不要逼他吧 慢慢跑就好了
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cs0712
台灣 08-16 19:58
中間有停紅燈吧?
→
keanu5428
台灣 08-16 21:15
看來要放一隻惡犬在後面追,保証你跟波特一樣的快...
讚
scarecrowlol
台灣 08-16 23:21
用滾的因該會比較快
→
avatarroy
台灣 08-16 23:24
26秒 是怎麼跑的....
→
kcfc0210120
台灣 08-17 15:37
砍掉重練
(gentleman888.): [問卦] 肥宅跑100公尺要26秒多 要怎麼改善? - Gossiping板