回上層
Disp BBS
看板 Gossiping
作者 lovepork (我愛豬肉不愛牛肉)
標題 [問卦] 自己煮省錢真的很難嗎??
時間 Thu May  4 12:12:07 2017


我最近自己煮有煮出一些心得

我到菜市場批發商買那種馬鈴薯和玉米以及地瓜

然後一餐吃兩個拳頭大馬鈴薯和一根大玉米 其實就飽了

而且重點是很好吃 吃不太膩不知道為啥

烹調方式也非常簡單  把馬鈴薯地瓜洗乾淨 切兩半 玉米剝掉外皮不用切

外鍋加三杯水

15分鐘後　就是晚餐了　

這樣一餐也才50元不到甚至更少

以後熟練我可能會把鹽水雞攤中有的蔬菜都拿來用電鍋自己烹煮

像四季豆和 白蘿蔔 紅蘿蔔 花椰菜等等 都是很適合用電鍋烹煮

跟鹹水雞口感幾乎有87%相似度


這樣不但健康又省錢

常常看板友一餐要花將近100塊又吃的不健康

說真的其實自己煮根本一點都不難啊

有八卦嗎?





--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 140.115.30.19
※ 文章代碼(AID): #1P2gePlB (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1493871129.A.BCB.html
※ 同主題文章:
[問卦] 自己煮省錢真的很難嗎??
05-04 12:12 lovepork.
Re: [問卦] 自己煮省錢真的很難嗎??
05-04 15:46 mk123458
→ johnhmj: 我肥宅吃不飽1F 05/04 12:12
→ tw88: 你適合去7-112F 05/04 12:12
→ jeffreyshe: 台灣外食不算貴吧 也沒到省很多3F 05/04 12:12
→ headcase: 只吃青菜的話 是很省啦4F 05/04 12:12
肉不用每天吃啊
推 cloudpart2: 時間/金錢  取捨而已5F 05/04 12:12
推 jorden: 自己煮真的很貴.......6F 05/04 12:12
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:13:14
噓 gogobar: 懶7F 05/04 12:13
推 a000114: 麻煩啊～time is money8F 05/04 12:13
→ su4vu6: 你不吃肉?9F 05/04 12:13
就買現成的雞腿或肉片 一兩天在吃就好
推 jk0204: 最近菜價便宜，自己煮ok呀10F 05/04 12:13
→ qw530817: 電 瓦斯 時間11F 05/04 12:13
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:13:52
推 alumminum: 不難  要洗碗有點麻煩  然後  多煮個蛋補充蛋白質吧12F 05/04 12:13
→ sellgd: 聯合國的救貧食物馬鈴薯與牛奶 (可否用豆漿取代?)全部營養13F 05/04 12:13
→ minoru04: 我之前就是這樣吃三個月就崩潰了14F 05/04 12:13
推 nacy204327: 照你這樣煮 我老公根本不吃15F 05/04 12:13
推 didi0909: 要洗很麻煩16F 05/04 12:13
馬鈴薯 玉米 地瓜不太用洗啊
推 SANDER00: 都買即期品回來 的確會便宜很多17F 05/04 12:13
推 otsuka123: 肥宅吃水煮會瘦18F 05/04 12:13
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:14:20
→ jk0204: 自己煮久了，就發現自助餐多難吃，多油19F 05/04 12:14
→ liannhwa: 我吃便當3菜1飯 沒肉才40~45 還有湯可以喝20F 05/04 12:14
→ GSHARP: #時間  #懶惰21F 05/04 12:14
推 future2010: 簡單但真的沒有省錢22F 05/04 12:14
推 OmegaWind: 你沒算進工時  採購  洗碗  有錢人一秒百萬起跳23F 05/04 12:14
推 haofutw: 懶24F 05/04 12:14
→ Kosmosinsel: 沒空25F 05/04 12:14
我也很懶 所以我只用電鍋蒸而已
但我覺得玉米加馬鈴薯地瓜 就非常讚了
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:15:38
→ OmegaWind: 你花一小時完成所有程序  至少也要基本時薪26F 05/04 12:14
→ sellgd: 找容易處理的蔬菜 一次做多份 冷凍起來 再微波27F 05/04 12:15
→ otsuka123: 省錢還是50元便當王道28F 05/04 12:15
→ wwvvkai: 煮一人份的餐最麻煩29F 05/04 12:15
→ linzero: 馬鈴薯聽說相對米麥營養成分較少30F 05/04 12:15
推 sprinter1: 誰說肉不用每天吃的...你蛋白質要靠什麼補充？31F 05/04 12:15
推 aggressorX: 花時間32F 05/04 12:15
推 bluetory99: 每次自己煮都會煮太多說33F 05/04 12:15
→ sellgd: 蛋白質就蛋和豆漿34F 05/04 12:15
推 ucs1: 自己煮省了些錢 花了時間多了麻煩 但衛生健康無價35F 05/04 12:15
推 sdfgh98766: 不難 但很很麻煩36F 05/04 12:15
→ k03004748549: 準備食材跟洗碗太花時間了 有時候求快只好外食37F 05/04 12:15
推 ChiehKuo: 去摘野菜 黑粒菜、川七 很吃又免費38F 05/04 12:15
→ sellgd: 打個蛋，蛋白蛋黃的膜刺破，微波40秒就是荷包蛋了39F 05/04 12:16
噓 Nicehb: 你時間很多喔??我下班回家都9點多了要煮殺小40F 05/04 12:16
→ aggressorX: 吃完要到廚餘 要洗碗 要整理桌子41F 05/04 12:16
→ sellgd: 看你的時薪，看自己做或外食便宜吧，這每個標準不同42F 05/04 12:16
→ aggressorX: 你不會每天吃馬鈴薯玉米地瓜阿幹43F 05/04 12:17
→ sellgd: 米才最沒營養44F 05/04 12:17
推 shengyeh: 你覺得省錢 是因為你煮簡單的菜色45F 05/04 12:17
推 kc: 青菜很貴好嗎= =  肉小小一盤也是50塊錢起跳orz46F 05/04 12:17
推 srwhite: 你用同樣的東西來比才準啊47F 05/04 12:17
推 smile1219: 沒工作我自已煮 有工作還是吃外面比較快48F 05/04 12:17
推 QS531: 沒有白米飯和麵粉麵條那些 那一餐我就很難有吃飽的感覺...49F 05/04 12:17
→ louis10452: 南西沒老公，會不會煮沒差50F 05/04 12:18
→ shengyeh: 其實不會省太多 但是比較健康是真的51F 05/04 12:18
推 dimw: 一人份的很難52F 05/04 12:18
→ linzero: 吃外面，有的是省麻煩跟較好吃53F 05/04 12:18
推 xzcb2008: 這些菜色...好爛...我老婆這樣弄我會..54F 05/04 12:18
推 zher: 機會成本啊55F 05/04 12:19
推 sellgd: 肉魚都貴，可以一星期去補一次吃到飽56F 05/04 12:19
對啊
我現在是這樣 兩天再吃一次肉 一次補充多一點
噓 machi770922: 像我餐餐要吃肉的是能撐多久啦57F 05/04 12:19
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:20:41
→ sellgd: 肉的話，雞肉便宜58F 05/04 12:20
→ QS531: 感覺很像英國的營養午餐菜色XD 很健康但.....我不行59F 05/04 12:20
你把馬鈴薯想像成薯條 會不會好一點??? XDDDDDDDDDDDD
推 tw88: 自助餐根本暴利60F 05/04 12:20
推 tracy25: 不會省很多 但可以多吃很多蔬菜又不會太油61F 05/04 12:20
推 tomchun6: 其實自己煮白飯、咖哩也很便宜方便呀...比較微妙的是自62F 05/04 12:20
噓 AOA2: 時間成本你不用算喔? 要買菜洗菜切菜煮菜最後還要洗碗63F 05/04 12:20
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:21:20
→ AOA2: 很費工好嗎64F 05/04 12:20
→ linzero: 另外外面作吃的進貨比家庭、單人多，成本多少也壓低了些65F 05/04 12:21
→ tomchun6: 己煮，菜比較便宜、但外面吃，要吃肉比較便宜66F 05/04 12:21
噓 bightg30098: 哪裡好吃67F 05/04 12:21
推 arnold3: 便當一個才五十68F 05/04 12:22
→ tomchun6: 其實要快的話真的很快，原po的都是從洗、煮、善後都很簡69F 05/04 12:22
友沒發現我沒提米飯?
因為我發現米飯真的吃久很容易膩
但馬鈴薯不會  理由不詳!
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:23:02
→ arnold3: 怎麼會想自己煮70F 05/04 12:22
好玩和養身 但我又不想花太多時間在上面XD
→ tomchun6: 單的料理，快的話5分鐘內就可以放著去滑手機了71F 05/04 12:22
推 DIDIMIN: 自己煮是健康，不見得比較便宜72F 05/04 12:22
推 cospergod: 洋蔥也可以 甜甜的好吃73F 05/04 12:23
→ positMIT: 菜真的自己煮最好!74F 05/04 12:23
→ tomchun6: 就是煮起來心情問題XDD 太簡單處理有時候會沒成就感75F 05/04 12:23
噓 p23j8a4b9z: 沒吃幾天巴 我之前吃1個月後來吐很慘76F 05/04 12:24
→ linzero: 同材料自己買的或許較安全健康(或許)，但價位比廠商進的貴不少77F 05/04 12:24
推 Leaflock: 自己煮人要多才划算 自己煮真的要算很精79F 05/04 12:24
→ tomchun6: 但整體而言跟去外面買比起來還是便宜很多...外面吃菜真的超貴80F 05/04 12:24
推 shengyeh: 主要是菜色啦 你如果真的這樣可以每天吃 那真的便宜82F 05/04 12:25
推 Oct5566: 沒有肉很扯83F 05/04 12:25
→ st2913sbck: 自己煮還好 要別人跟著吃很麻煩84F 05/04 12:26
→ gay7788: 電鍋蒸秋葵才是王道85F 05/04 12:26
推 s9623452: 對沒時間 窮忙的人來說 沒省到又累 很難86F 05/04 12:26
推 isay: 煮一碗飯 今天加番茄醬 明天加黑胡椒醬 真的省87F 05/04 12:26
推 andy02: 如果單就電鍋料理來說確實簡單又比較省跟健康88F 05/04 12:26
→ s9623452: 然而台灣大部份都窮忙 所以外食盛行89F 05/04 12:27
→ linzero: 就正常上下班的或許可以考量看看，加班加到死的比較麻煩90F 05/04 12:27
我自己是有個理論啦
我覺得可以用電鍋可以煮出鹽水攤所有的配菜
我試驗成功後會再跟各位分享
至少 馬鈴薯 玉米 我已經成功了 也吃快一個月了
真的不容易吃膩!!
※ 編輯: lovepork (140.115.30.19), 05/04/2017 12:29:25
推 l42857: 太健康的東西都很難ㄘ91F 05/04 12:28
噓 frank1021: 窮人思維92F 05/04 12:29
→ somefatguy: 那是你自己的標準，在我看來很難吃很膩93F 05/04 12:30
→ positMIT: 夏天可以自己做壽司 涼拌沙拉 好吃又簡單>_<94F 05/04 12:31
→ steventsaijj: 3個人以上一起住  天天開伙省很多95F 05/04 12:31
→ somefatguy: 你煮個一人份每餐三菜一肉能省再來說嘴96F 05/04 12:31
推 steven211: 我會直接外面買50~60的便當 有肉有菜有飯 又快97F 05/04 12:31
推 huabandd: 自己煮反而會想煮好一點98F 05/04 12:32
推 guogu: 只吃馬鈴薯？只是要活下去ok啦，但不覺得很可悲嗎？99F 05/04 12:32
推 guu0213: 馬鈴薯是澱粉類 兩顆拳頭大的馬鈴薯 蛋白質含量還不及一碗白飯203F 05/04 14:38
推 emma505071: 很麻煩而且我煮的很像垃圾205F 05/04 14:40
推 canappeco: 你的蛋白質在哪206F 05/04 14:49
推 q22w: Ashiafal:馬鈴薯不就一堆蛋白質了----怎跟我吃的馬鈴薯不一樣207F 05/04 14:57

--
--
(lovepork.): [問卦] 自己煮省錢真的很難嗎?? - Gossiping板