看板 Gossiping作者 SuperSg (○(#‵ ︿′ㄨ)○森77)標題 [新聞] 無糖茶當水喝!草酸亂代謝,腎結石風險增時間 Mon Oct 23 10:22:47 2017
http://news.tvbs.com.tw/health/795479
無糖茶當水喝!草酸亂代謝 腎結石風險增│TVBS新聞網
不要以為喝無糖茶看起來很健康,醫師就指出茶類富含草酸,當攝取過量、把茶當水喝,草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中,進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石,也就是腎結石的一種,嚴重者不但會併發血尿,還可能導致腎衰竭,不可輕忽。 ...
不要以為喝無糖茶看起來很健康,醫師就指出茶類富含草酸,當攝取過量、把茶當水喝,
草酸在濃度過高下就會沉積在尿液當中,進一步和鈣等礦物質形成了草酸鈣結石,也就是
腎結石的一種,嚴重者不但會併發血尿,還可能導致腎衰竭,不可輕忽。
民眾:「1個禮拜應該600ML,每天都會喝。」
手搖飲、罐裝茶,來者不拒天天喝,縱使是無糖,好像很健康不會胖,但醫師提醒,如果
把這無糖茶當水喝,
腎結石風險大大增加。
林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海:「如果說我們尿液中草酸濃度很高,可能會跟鈣結
合,形成鈣的結晶,慢慢
長大就變成腎結石。」
茶類雖然含兒茶素有益身體健康,但同時也富含草酸,如果喝過量影響代謝,草酸就會沉
積在尿液裡頭,和礦物質鈣形成草酸鈣結石,引發血尿外,甚至增加腎衰竭風險,不可輕
忽。
林口長庚醫院腎臟科主治醫師顏宗海:「維他命C在人體會代謝成草酸,所以說維他命C吃
過量的話,會增加一些草酸鈣、
腎結石的風險。」
醫師提醒,高草酸食物除了茶類、維他命C、巧克力、可樂、核果、菠菜,這些也都要適
量忌口,另外吃的太鹹增加尿液中鈣含量,草酸鈣形成機率自然增加,嗜吃海鮮內臟等高
普林食物,也會增加罹患腎結石風險,最好的方法就是多喝水幫助代謝,適時補充檸檬酸
,都能避免結石找上門。
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長大就變成腎結石
長大就變成腎結石
長大就變成腎結石
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三位地位顯赫之人坐在一個房間,一位是國王,一位是僧侶,最後一位則是富翁。有個傭
兵站在他們中間,此人出身寒微,亦無甚才具。每位顯赫之人都命令他殺死另外兩人。
國王說:『
我是你合法的君王,我命令你殺了他們。』
僧侶說:『
我以天上諸神之名,要求你殺了他們。』
富翁說:『
殺了他們,我所有的金銀珠寶都給你。』
『請告訴我——究竟誰會死,誰會活呢?』
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推 SupCat: 長大變聖結石1F 10/23 10:23
推 PoBa: 嗶嗶 抓到聖粉2F 10/23 10:23
推 funkD: Bang!!3F 10/23 10:23
推 DINGAU: 認真問,有糖茶呢9F 10/23 10:25
推 jaylong: 尿出來剩粉,Bang11F 10/23 10:25
→ VVizZ: BANG!13F 10/23 10:25
推 pime: 乾 我每天幾乎都一瓶欸 改喝水好了..16F 10/23 10:26
推 Mohism: 簽名檔的結局是啥?17F 10/23 10:27
推 tobbaco: 有糖茶就沒茶嗎...20F 10/23 10:27
推 s87087: 一個禮拜600ml每天85是喝養樂多嗎21F 10/23 10:27
推 tsgd: 其實就是多喝水 其他都會增加負擔 多少而已23F 10/23 10:27
推 Mraofrot: 沒有結局 那段出自小說冰與火之歌25F 10/23 10:27
推 ClubT: 結局就是國王、僧侶、富翁都被傭兵殺掉。27F 10/23 10:29
→ edward13: 有糖茶就同時增加腎結石與肥胖心血管疾病風險(認真28F 10/23 10:29
→ ClubT: 傭兵變稱富國王被大家當成神
成29F 10/23 10:29
推 chichung: 切身經驗 我是每天自泡鮮奶茶跟檸檬水就中了34F 10/23 10:30
推 e124530245: 我一個禮拜至少喝6公升 十幾年了都沒事 茶品質的問題41F 10/23 10:32
→ whitelady: 應該是說不能把茶當水喝吧 正常來說還是要喝水 有糖茶42F 10/23 10:32
→ whitelady: 當水喝 可能還沒結石前 就會先有肥胖相關疾病44F 10/23 10:33
推 Sougetu: 長大就變成腎結石XDDDDDDD45F 10/23 10:33
→ GoNow: 還好我都喝義美厚奶茶47F 10/23 10:33
→ kent: 還好我都喝多糖50F 10/23 10:34
推 chichung: 體質問題 有人容易形成有人不會51F 10/23 10:34
推 words2012: 明明意思就是有糖茶問題更多吧 啥米有糖茶沒事53F 10/23 10:35
→ words2012: 無糖茶都不能當水喝了 何況雙倍糖的茶56F 10/23 10:35
推 aszxdc12: Bang bang bang57F 10/23 10:36
→ whitelady: 有糖茶當水喝 覺得會口很渴 無糖當水喝比較有機會59F 10/23 10:38
推 Hooz: Bang!60F 10/23 10:38
→ Sevorlaga …
推 Sevorlaga: 我看過買三箱 擺客廳的家庭 口渴都直接喝那個 ......61F 10/23 10:38
推 fatedate: 腎結石我得過 超痛 痛過就知道了67F 10/23 10:45
噓 gj942l41l4: 我上上禮拜超音波照出一顆0.38cm的
可是醫生沒叫我避草酸 只說避普林69F 10/23 10:45
推 words2012: 純喫茶無糖綠 超健康 放心喝!!!71F 10/23 10:47
推 Hyver: 我要戒茶了嗚嗚73F 10/23 10:50
推 EthelHan: 乾 不敢喝太多茶了...QQ78F 10/23 11:01
→ icou: 跟茶濃度有關 跟配茶的其他食物有關 跟水喝多不多也有關80F 10/23 11:09
推 gn00831473: 我爸天天喝至少2.5公升以上的茶,少說喝了三十年了,根本沒事..81F 10/23 11:12
推 Syffence: 檸檬酸喔 那都喝檸檬茶就好啦83F 10/23 11:13
推 wolver: 慘了我一天兩杯 約1400cc84F 10/23 11:14
→ smallz: 1個禮拜應該600ML,每天都會喝<-一天也喝不到100cc86F 10/23 11:21
推 wanghong: 緬甸幾乎所有人把茶當水喝,也沒見多少人得結石~~~88F 10/23 11:23
推 iversonpop: 沒有量化數據的新聞,嚇唬人而已,等等照樣買來喝93F 10/23 11:36
推 s81048112: 每天一杯無糖茶 我健檢都沒事啊 有照超音波94F 10/23 11:37
推 jo4: 可是我喝茶喝了15年了耶96F 10/23 11:42
推 doa2: 趕快喝一杯壓壓驚97F 10/23 11:43
推 Jerryegg: 茶根本毒品啊超難戒 一天喝兩杯飲料店的98F 10/23 11:43
→ jilluck: 那自己用開水泡茶會怎樣?坦白說現在新聞可信度我都存疑106F 10/23 12:13
推 scm6310: 還好我都喝有糖的 (?)107F 10/23 12:15
推 woopoo: 那只好喝有糖的好了109F 10/23 12:38
推 loking: 600ml應該是高山茶,跟手搖濃度差很多,而且水喝太少吧111F 10/23 12:48
推 z45678915: 之前每天都喝一罐...改喝水好了117F 10/23 13:05
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