看板 Gossiping作者 zuvupa (阿嘉)標題 [新聞] 床戰8千女優!清水健公開「起立便當」菜時間 Thu Mar 8 15:21:19 2018
床戰8千女優!清水健公開「起立便當」菜單 曝超持久秘辛
SETN/綜合報導
38歲的日本知名AV男優清水健號稱「8000人斬」,平時除了健身鍛鍊身體、勤吃保健品增
強體力之外,他透露最重要的「法寶」,就是每天隨身自備「起立便當」,讓他保持精力
跟性慾。
清水健進入AV產業長達20年,據《日刊SPA》報導,他透露比起年紀增長,肥胖更是導致
性能力下降的重要因素,不過他與上班族一樣常當外食族,因此會盡量將飲食控制在三分
飽的狀態,清水健直言:「說到減肥大多數的人就是覺得要運動,不過我個人認為吃飯佔
99%,運動只佔1%而已。」除了做「深蹲」鍛鍊體態,他也會計算蛋白質、碳水化合物、
脂肪的攝取,還會在拍片前準備「勃起便當」提高性慾。
清水健也大方公開便當菜色,照片中他用方型便當盒底層鋪滿花椰菜、波菜、切丁的紅蘿
蔔、山藥、秋葵、柳松菇再搭配紅色小番茄,雖然看似清淡不起眼,但卻是清水健必備的
「不二法寶」。
https://goo.gl/PWh8LS
▲清水健都靠這個「起立便當」保持性慾。
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→ LiveInNow: 幹正妹就算了 幹醜女也要硬真的不簡單4F 03/08 15:22
→ Atwo: 真男人 會打砲又會搞笑 又會宣導正確性知識5F 03/08 15:22
推 sheepxo: 三分飽...也太虐待自己了6F 03/08 15:22
推 Jayferrari: 真正幹到膩根本沒分醜或美了...............9F 03/08 15:23
噓 corlos: 男優當久了,面前的都是一塊肉而已
2男1女3P的時候,學弟還要幫學長潤鳥10F 03/08 15:24
→ Nicehb: 我決定每天10顆番茄了!12F 03/08 15:26
→ madden: 醒醒ㄅ,都是吃壯陽藥14F 03/08 15:27
→ Nicehb: 番茄好像也能增加精液量跟精蟲的健康度15F 03/08 15:27
→ CenaC …
→ CenaC: 8000......此生無憾17F 03/08 15:28
推 weijunW: 這菜色...我還是乖乖當肥它好了18F 03/08 15:28
→ piece1: 吃素比較會勃起??20F 03/08 15:29
推 sulaman: 他媽的我天天吃小番茄花椰菜21F 03/08 15:29
推 agong: 不同女優才是22F 03/08 15:30
推 IRPT001: 一直覺得後宮佳麗三千應該做不完的24F 03/08 15:30
推 kutkin: 他工作就在運動了25F 03/08 15:31
→ kutkin: 森林原人是苦幹實幹,長的不帥沒辦法27F 03/08 15:31
推 sionxp: 肥胖真的很傷身29F 03/08 15:35
→ kino056: 這姿勢是在歧視肥宅嗎?31F 03/08 15:37
推 kenro: 只能說羨慕了...勃起便當 XD32F 03/08 15:37
推 truffaut: 他還有吃能讓精液濃稠的一種非洲植物萃取的藥33F 03/08 15:39
推 imblg: 長知識了,還以為它便當都海鮮~~34F 03/08 15:45
推 bah: 他不是喜歡吃屎嗎?38F 03/08 15:51
推 a8239060: 喇叭最會,算一天一個夠厲害了,天天365天全上,20年也才7300個,是有多少存量啊39F 03/08 15:53
推 icou: 長知識了 這菜單抄起來!!42F 03/08 15:57
推 mightymouse: 8000個可能有長的像龍的,臭的像鹹魚的通通要吃下去44F 03/08 16:00
推 lpoijk: okay, well noted!45F 03/08 16:04
推 andyvx: 有認識的人長的像森林原人,幹46F 03/08 16:04
→ matrox323: 男優少 一天都要趕好幾場,沒名氣的女優一天10-20個47F 03/08 16:08
推 sulaman: av男優就一天好幾個齁48F 03/08 16:09
推 kutkin: 有些只是口交的也算一個呀
他這定義是真的很鬆49F 03/08 16:09
推 sssyoyo: 他的工作好意思說"運動只佔1%" XD51F 03/08 16:20
→ chudly: 聽起來就很難吃52F 03/08 16:39
推 weliche: 去GOO一下AV男優跟女優的比例 你就知道他一天要幾個了..53F 03/08 16:49
推 smile0904: 他的運動不只1%吧 嘿咻也算運動阿54F 03/08 16:55
→ acadpp: 這下菜價又要飆漲了,台北市快出來負責!!55F 03/08 16:55
→ coaka: 這個真的偉大工作63F 03/08 17:53
推 sawaman: 嘿咻一次就超過兩千大卡了……沒有運動……65F 03/08 19:02
推 idareyou: 番茄應該是真的,k島有文章提到天天番茄汁66F 03/08 19:05
推 jajoy: 真的 台灣人愛吃飽 難怪亞洲肥胖第一67F 03/08 20:03
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