看板 Gossiping作者 localhost (127.0.0.1)標題 [問卦] 沒健身喝乳清蛋白會怎樣嗎時間 Fri Dec 14 22:58:07 2018
之前喝過朋友的乳清蛋白 覺得蠻好喝的 香草跟巧克力都不錯
如果沒在健身的人 加牛奶當調味乳配早餐喝
會怎樣嗎 有沒有八卦
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推 snsdakb48: 千萬不要這樣做 上次有人就是因為這樣 結果5F 12/14 22:58
→ mij: 你的器官會很累12F 12/14 22:59
→ xga00mex: 吃高蛋白 代謝沒跟上會傷身16F 12/14 23:02
推 Heaven: 會胖 認真。 而且就算有健身也不建議喝。17F 12/14 23:02
推 goldfun: 百年內會要了你的命18F 12/14 23:03
推 x851221: 沒健身喝牛奶會怎樣嗎? 除非你本身腎功能就不好 不然正常21F 12/14 23:04
→ x851221: 人的代謝才不會有事 喝乳清就傷身洗腎 你在台灣早就死了23F 12/14 23:05
推 nottell: 喝了百年內死亡率接近百分之百 很可怕27F 12/14 23:07
→ dmezspk: 我寧願吃食物也不想去喝噁心死的乳清,那味道很人工調味31F 12/14 23:09
推 midi8951: 就攝取的蛋白質增加而已,若腎功能正常的話,並不會影響腎36F 12/14 23:12
推 kobe7610: 水多喝就好了 但是沒健身幹嘛喝39F 12/14 23:14
→ kodwsg: 乳清喝到洗腎 你是當開水狂灌嗎?41F 12/14 23:19
推 awaken: 不練身體練腎臟幹嘛喔?42F 12/14 23:19
推 nlriey: 就變肥宅R,沒4兒45F 12/14 23:24
推 homeman: 有便宜的高蛋白飲食指南嗎46F 12/14 23:25
推 horb: 不管什麼時候吃 都會變胖48F 12/14 23:40
→ attpp: 好像會禿頭,難喝52F 12/14 23:59
推 se2422: 會胖 憨拎 憨拎 這樣53F 12/15 00:01
推 sonyps: 在100年內會往生54F 12/15 00:03
推 menshuei: 會先變成脂肪儲存,然後等你訓練之後變成肌肉。57F 12/15 00:15
推 midi8951: 脂肪是脂肪 肌肉是肌肉 兩者不會互相轉換60F 12/15 00:53
推 maxxV3: 喝多 尿尿會起泡62F 12/15 00:56
推 rfireptt: 認真回,一般飲食的蛋白質都偏少,所以喝一些會讓你營養更好
自己算一下,沒運動差不多一天吃體重的克數
乳清蛋白的蛋白質含量也沒這麼多,通常一匙差不多等於4顆蛋或一片雞胸肉而已64F 12/15 01:14
噓 a78998042a: 如果你把吃的碳水都換成蛋白質,人體也能符合,還比較不容易胖69F 12/15 01:18
→ machiner: 會有蛋白尿 腎臟發炎 因為你沒消耗掉你攝取的蛋白質74F 12/15 01:54
推 Jwfsm: 87年後死亡率高達87%75F 12/15 03:13