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看板 Gossiping
作者 twin1949tw (台北Station)
標題 [問卦] 戒菸十天還是想抽菸
時間 Mon Aug  5 00:59:27 2019


戒菸三天最難忍
戒菸一週能成功

可是現在都已經戒菸十天還想抽怎麼辦


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.72.104.4 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1THmxqpQ (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1564937972.A.CDA.html
推 baobeising: 跟ptt一起戒 你會發現忘記怎麼抽煙了1F 180.94.138.171 澳門 08/05 01:00
這樣我手機就跟廢鐵一樣了
推 backzerg: 先抽一根 明天再戒啊2F 36.233.249.134 台灣 08/05 01:00
試過了沒用
噓 unrealstars: 認真 改電子菸3F 220.132.135.27 台灣 08/05 01:00
還要另外花好幾千
我買得到機場免罪菸都可以抽好幾次了
推 hellogoodbye: 把這個毅力繼續下去 換來一輩子的健康4F 61.64.208.203 台灣 08/05 01:00
我試試看
推 liang691206: 你戒打手槍一輩子 但你還是會想做愛6F 223.137.25.141 台灣 08/05 01:01
我沒有妹子陪我QQ
→ hellogoodbye: 祝你戒菸成功7F 61.64.208.203 台灣 08/05 01:01
thx
推 rv0918: 心理作用8F 111.83.14.203 台灣 08/05 01:01
：(
推 RFV123: 認真 改電子菸先 至少不用一次都要抽完一9F 27.247.235.192 台灣 08/05 01:02
推 MoShinA: 想抽的時候喝烈酒 可以擋一陣子10F 114.46.202.195 台灣 08/05 01:02
有烈酒不配菸怎麼行XD
→ RFV123: 隻... 你會發現你根本煙癮沒那麼大11F 27.247.235.192 台灣 08/05 01:02
我抽過，很燙很不習慣= =
→ unrealstars: 酒喝下去就合好惹好嗎12F 220.132.135.27 台灣 08/05 01:02
沒什麼用...
推 benson20084: 認真 去尻槍13F 39.12.10.225 台灣 08/05 01:03
會更想抽
※ 編輯: twin1949tw (42.72.104.4 臺灣), 08/05/2019 01:08:25
推 charro: 要戒一年才比較不會想抽14F 119.77.144.50 台灣 08/05 01:05
推 Dcwei: 你敢戒菸?!?!15F 110.50.172.142 台灣 08/05 01:05
？
推 pillliq: 內分泌 慢慢戒健康16F 114.46.82.183 台灣 08/05 01:06
？！
→ Dcwei: 菸都借得掉的話 你這人還有什麼事做不出來17F 110.50.172.142 台灣 08/05 01:06
怕XDD
推 words2012: 去戒菸門診 比較舒服
不要相信意志力18F 118.167.185.22 台灣 08/05 01:06
：(
→ Dcwei: 戒菸那麼簡單 我已經成功過很多次了20F 110.50.172.142 台灣 08/05 01:07
我也是啊，一次三十分鐘的那種
→ iComeInPeace: 改吸別的 例如：懶叫21F 36.236.32.57 台灣 08/05 01:07
傑哥不要
→ words2012: 不然會每年都在戒菸 每年失敗22F 118.167.185.22 台灣 08/05 01:07
其實戒菸「門診」我覺得很黑
二次療程他把第二次療程不治療，不知道把錢拿去哪裡了
→ Atwo: 代表還沒戒成功 要作到習慣生活中沒煙的存23F 118.171.122.45 台灣 08/05 01:08
打火機都打到沒油了
煙灰缸也丟了
還是不舒服
→ Atwo: 在 不會去想到好想抽菸這回事24F 118.171.122.45 台灣 08/05 01:08
現在就看書
看會不會不想抽
※ 編輯: twin1949tw (42.72.104.4 臺灣), 08/05/2019 01:13:15
推 EEEEEEEnd14: 去運動或聽音樂或放空或啥之類的25F 61.223.25.183 台灣 08/05 01:11
音樂好聽的也聽習慣了
※ 編輯: twin1949tw (42.72.104.4 臺灣), 08/05/2019 01:14:21
推 imdean: 慶祝戒煙十天了，來抽一根吧26F 112.105.51.33 台灣 08/05 01:13
都丟了
推 inshadow: 菸這麼貴 一天少抽一包就能多喝2杯手搖27F 1.175.77.68 台灣 08/05 01:14
仔細想想一個月多花四千元
好像窮人才買得起菸
※ 編輯: twin1949tw (42.72.104.4 臺灣), 08/05/2019 01:15:58
噓 unrealstars: 認真回現在電子菸便宜到烙賽加菸油頂多一千初
電子菸版爬一下28F 220.132.135.27 台灣 08/05 01:17
→ dser: 可以買電子小菸relx試試看31F 61.231.3.145 台灣 08/05 01:18
噓 cyanmedoc: 湊過去吸別人二手菸就好啦32F 36.234.92.208 台灣 08/05 01:19
→ dser: 會比紙菸便宜33F 61.231.3.145 台灣 08/05 01:19
噓 ronny1020: 繼續爽爽抽不是很好，何必誡？34F 36.229.121.111 台灣 08/05 01:19
噓 unrealstars: 抽了電子菸三天後包你聞到紙菸都會噁心想吐35F 220.132.135.27 台灣 08/05 01:20
推 bossfour: 我看這本書戒的「1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法」37F 111.254.127.71 台灣 08/05 01:20
推 arquee: 小戒靠忍 大戒靠悟39F 1.200.222.40 台灣 08/05 01:21
推 smpian: 去慢跑啦40F 223.137.182.33 台灣 08/05 01:21
推 mark7931: iqos 推薦你41F 42.74.99.6 台灣 08/05 01:21
推 Matil2258037: 煙可以少抽 不能不抽42F 1.165.98.47 台灣 08/05 01:22
推 error123: 電子菸43F 36.229.121.80 台灣 08/05 01:22
推 as1122554: 戒菸口香糖吃快一年了XD44F 110.28.108.31 台灣 08/05 01:23
推 musicfire: 人生這麼短，如果連想做的事都不能做那還有什麼意義，抽根菸難道就會死掉嗎？45F 42.75.31.61 台灣 08/05 01:23
推 k721102: 撐下去，破戒再轉電子煙48F 1.162.132.12 台灣 08/05 01:24
→ hyuchi0202: 多借幾次練習阿49F 1.163.36.253 台灣 08/05 01:24
→ musicfire: 會，你他x的會咳嗽咳到死50F 42.75.31.61 台灣 08/05 01:25
推 ELS1991: 狻猊(給51F 111.254.20.116 台灣 08/05 01:25
推 sHakZit75: 連尻一起戒試試看52F 180.217.169.28 台灣 08/05 01:26
推 WeiMinChen: 我爸二十年老菸槍 小一拿課文給他看跟他說抽煙對身體不好 隔天就戒了 至53F 114.136.235.11 台灣 08/05 01:29
→ Smoltzy: 大推「1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法」55F 61.223.46.77 台灣 08/05 01:29
→ WeiMinChen: 今二十多年沒再碰過
另一個朋友抽八年 進去當補充兵 班長56F 114.136.235.11 台灣 08/05 01:30
→ Dcwei: 某人是國父還蔣公再世嗎?58F 110.50.172.142 台灣 08/05 01:31
→ WeiMinChen: 第一週不放煙 幾天沒抽覺得沒啥差別就順便戒了59F 114.136.235.11 台灣 08/05 01:31
→ nkfcc: 下次阿肥來就可以抽了(幾個月見一次的朋友)61F 39.8.126.96 台灣 08/05 01:32
推 Nujabes: 電子菸一開始購置成本比較高而已，抽習慣62F 39.12.43.185 台灣 08/05 01:32
→ nkfcc: 沒有跟煙永遠說再見，好像就容易多了 QQ63F 39.8.126.96 台灣 08/05 01:32
→ Nujabes: 你會發現超省錢的好嘛64F 39.12.43.185 台灣 08/05 01:32
推 words2012: 其實有錢人才買得起菸 一包90元起跳
窮人還沒辦法買ok?65F 118.167.185.22 台灣 08/05 01:33
推 Nujabes: 電子煙油一瓶4～5百，我一個月都還抽不完67F 39.12.43.185 台灣 08/05 01:34
推 Septembre3: 抽一根可以再堅持10天哦<369F 101.137.131.60 台灣 08/05 01:36
推 words2012: 看看 孫越叔叔 很難得說戒就戒的70F 118.167.185.22 台灣 08/05 01:37
推 ComfortPTT: 抽菸的大多數都沒公德心71F 223.141.203.62 台灣 08/05 01:38
推 sunkiss5566: 39樓 有智慧72F 101.137.237.212 台灣 08/05 01:41
推 sai0956: 真的難，我現在平常日1-5可以不抽，可是六日就會想抽
但我根本不喜歡抽煙73F 27.242.72.70 台灣 08/05 01:44
→ nicholassys: 把煙草拿去泡茶  你會噁心的不想抽…76F 111.83.71.99 台灣 08/05 01:50
推 lhsieh: 通常過第3,4天就ok了,以前戒都三個月XD77F 92.38.148.58 美國 08/05 01:55
推 kikisam: 真心勸戒，不然花一輩子的煙錢又傷身78F 218.166.28.58 台灣 08/05 01:56
噓 demitri: 電子煙先  我朋友本來一天一包後來靠電子菸在兩年後完全不碰菸 就算別人請79F 104.32.182.180 美國 08/05 01:58
推 robertchun: 泡茶XDDD81F 114.136.186.11 台灣 08/05 01:58
→ demitri: 也不太想碰 還說味道難聞 給你參考
戒兩年感覺有點久 但現在已經完全對煙無感 這中間花了電子菸錢但若撐一輩子值得82F 104.32.182.180 美國 08/05 01:58
推 HotDogCC: 貼片 電子菸都不錯 想戒菸你必須花出一些代價85F 42.76.114.124 台灣 08/05 02:08
→ e2ne0: 我爸是運動 我不抽菸只吸電子大麻 給你參考87F 111.241.66.233 台灣 08/05 02:16
→ Luffi: 一個月還會有點想，2個月過後就穩了88F 223.140.23.59 台灣 08/05 02:17
噓 simonislice: 嫩 我戒打砲戒好多年了89F 223.139.73.145 台灣 08/05 02:36
→ cvn21: 給你打一次cisplatin就會忍得住了90F 101.12.0.80 台灣 08/05 02:50
→ paulsama: 我戒菸四年多，沒撐過一年別說成功91F 36.230.104.49 台灣 08/05 03:10
推 AFTER25: 我戒八年了，心情鬱悶的時候還是想來根菸92F 42.75.206.132 台灣 08/05 03:39
→ smallshow3: 幹麼戒...
你又沒找到替代方案
體內一堆跳蚤的人會想抽煙，那是最有效的殺蟲劑
我看不出來你的免疫有辦法對付它們94F 115.82.193.25 台灣 08/05 04:26
推 circum: 加油 祝你成功 省錢又健康99F 1.175.9.44 台灣 08/05 05:41
推 paddyalf: 戒煙難還是戒打手槍難？100F 88.130.59.180 德國 08/05 05:57
→ wewants: 都已經能戒十天了，今天只多一天會有多難?101F 118.166.233.51 台灣 08/05 06:29
推 benjelly: 不慶祝抽一根 怎麼繼續堅持下去103F 42.76.92.51 台灣 08/05 07:00
→ andre9: 我戒第三次才成功
戒快三年104F 111.241.111.215 台灣 08/05 07:17
→ snoopy2832cc: 改抽三明治106F 111.82.78.87 台灣 08/05 07:43
→ BDUUU: 戒菸門診最主要是靠吃藥107F 114.137.102.207 台灣 08/05 07:51
推 The4sakenOne: 很多可以戒菸成功是對家人的愛 參考看看108F 110.26.231.147 台灣 08/05 08:01
→ Aero0000: 等你胸口痛 身體出問題就自然戒了110F 36.235.146.96 台灣 08/05 08:09
推 yasai: 趁現在去租個附近套房一個月
或改變家裡裝潢  擺設111F 42.74.112.105 台灣 08/05 08:24
噓 simata: 半年以上才叫戒113F 36.226.176.183 台灣 08/05 08:39
推 shopping0802: 我抽電子煙已經兩個月沒碰紙菸了114F 42.72.87.161 台灣 08/05 08:52
噓 dante45678: 推啥小電子菸  戒菸就戒菸115F 180.217.118.123 台灣 08/05 08:59
推 foxher: 現在你正式進入心理戰階段(10天至10年)116F 114.32.144.168 台灣 08/05 09:22
→ akumo: 干我屁事117F 36.235.9.158 台灣 08/05 09:23
推 huabandd: 不管你戒菸幾天，願意戒菸就給推118F 218.161.58.128 台灣 08/05 09:47
推 elec1141: 電子煙先擋一下119F 114.136.109.33 台灣 08/05 10:16
推 georgebox: 戒菸成功好像都是身體出問題才有覺悟120F 180.177.28.219 台灣 08/05 10:46
→ oikts211: 不要靠（替代品）來戒煙的，因為你（抽菸的習慣）還是沒有戒掉，只是換抽別的，你必須找到能夠塞滿想抽菸的空檔時間，要找替代品乾脆來運動，運動是很好的一種，然後找事情做，忙到沒時間抽，再來就是吃，想抽菸就吃，吃些對身體沒太大負擔的零嘴，葵花瓜子之類的，有點接近讓自己（忘了）抽菸，五年前我想戒菸的當天就成功戒菸，菸齡15年。121F 101.13.172.146 台灣 08/05 10:48
推 ThreeNG: 改抽電子菸+1130F 49.216.237.183 台灣 08/05 14:52
推 atmcola: 推想抽菸就多吃東西 然後胖了就讓自己多131F 114.32.53.251 台灣 08/05 15:33
推 iapf: 加油。很多人等到癌症才戒掉132F 109.145.146.145 英國 08/05 17:10
→ yeeingc: 可以再忍十天看看。133F 42.73.230.219 台灣 08/05 17:50

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