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Gossiping
作者
sai5566
(56得第一)
標題
[問卦] 健身完該迅速補充蛋白質嗎?
時間
Sun Aug 25 20:00:16 2019
欸你過來一下
我有個問題
剛剛做完深蹲15下x5組
胸推10下x5組
現在累到博起不能
等等要買什麼東西吃可以迅速補充蛋白質的?
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https://i.imgur.com/D66bJWX.gif
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 180.217.216.52 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1TOdXIcP (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1566734418.A.999.html
推
diabolica
: 剛看健身少女吼
1F 49.159.17.67 台灣 08/25 20:00
→
frommr
: 塊ㄘ教練現打ㄉ高蛋白ㄚ
2F 39.11.102.71 台灣 08/25 20:00
推
sheagia
: 不需要馬上 正常吃就好
3F 111.71.4.212 台灣 08/25 20:01
→
a81255316
: 五樓直接吃洨
4F 180.217.174.158 台灣 08/25 20:01
推
ruokcnn
: 好
5F 223.137.147.97 台灣 08/25 20:01
推
dan5120
: 5樓真乖
6F 42.77.157.6 台灣 08/25 20:01
→
a81255316
: 嘔嘔嘔嘔嘔
7F 180.217.174.158 台灣 08/25 20:01
→
wiston1419
: 豆漿高蛋白雞胸肉
8F 180.217.145.121 台灣 08/25 20:02
推
DarkIllusion
: 烤懶叫
9F 111.254.20.215 台灣 08/25 20:02
推
therockwx
: 去蒸氣浴就會有人幫你補充了
10F 39.8.62.47 台灣 08/25 20:02
推
Sixigma
: 一組蹲這麼多,是熱身?
11F 123.194.160.150 台灣 08/25 20:04
推
MrQ2010
: 高蛋白 [url=
http://imgur.com/OAupqAI
]
http://i.imgur.com/OAupqAI.jpg
[/url]
12F 49.217.19.162 台灣 08/25 20:05
→
Sixigma
: 而且蹲完應該要很硬才對
13F 123.194.160.150 台灣 08/25 20:05
推
greensaru
: 洨
14F 114.136.182.214 台灣 08/25 20:05
→
MrQ2010
: 不過跟水煮雞肉相比 稍微油了一點
15F 49.217.19.162 台灣 08/25 20:06
推
ambitious
: 看來您需要老衲的濃縮高蛋白
16F 223.137.237.96 台灣 08/25 20:07
推
chu630
: 練5x5啦 15下是要蹲三小
17F 218.161.58.126 台灣 08/25 20:09
噓
wadeabc
: 素懶叫直接補充
18F 1.170.1.165 台灣 08/25 20:13
推
djyunjie
: 又不是每個人都愛大肌肌
19F 1.165.43.60 台灣 08/25 20:14
噓
tom501062003
: 幹妳娘貼三小蟑螂圖
20F 110.50.152.126 台灣 08/25 20:23
推
irosehead
: 差距不大其實
21F 110.28.160.151 台灣 08/25 20:28
→
Strasburg
: 你以為為什麼健身房要有男教練?
現搾的蛋白質比較新鮮啊
22F 101.9.67.216 台灣 08/25 20:29
推
muzik
: 到底要補碳還是補蛋白?算了還是吃雞排
24F 220.134.63.133 台灣 08/25 20:39
噓
ggrreeeenn
: 貼三小蟑螂圖
25F 42.76.3.237 台灣 08/25 20:41
→
sam70010
: 該桶了吧!
26F 203.137.178.138 日本 08/25 20:46
推
solemnDan
:
http://i.imgur.com/mdOOBjr.jpg
27F 114.42.117.47 台灣 08/25 20:47
→
solemnDan
: 洗眼睛,嘻嘻
28F 114.42.117.47 台灣 08/25 20:48
推
ccucwc
: 教練可以餵你高蛋白哦!
29F 122.130.227.204 日本 08/25 20:55
推
wwvvkai
: 媽艘媽艘
30F 61.58.96.90 台灣 08/25 21:11
推
princetamaki
: 幹蟑螂圖集掰
31F 114.45.103.197 台灣 08/25 21:28
→
w2234s
…
推
w2234s
: 當然要阿
32F 180.204.66.81 台灣 08/25 22:05
噓
len53
: 幹你老師
33F 115.82.233.155 台灣 08/26 01:53
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+33
[問卦] 狗才信那個什麼iverson素是解藥吧? - Gossiping 板
作者:
sai5566
180.217.129.187
(台灣)
2021-06-13 04:54:45
欸不是 怎麼凌晨整版都是什麼iverson素的討論 有這麼神? 在那邊講的跟真的一樣 狗才信吧? 對吧? 嗯? Sent from BePTT on my Realme RMX2020 …
55F 35推 2噓
+16
[問卦] 棒個賽大粒汗小粒汗,正常嗎? - Gossiping 板
作者:
sai5566
180.217.241.136
(台灣)
2020-08-02 17:10:52
這什麼到底什麼天氣啊哦齁齁齁 不過就是大個便 可以搞到全身濕漉漉 難道是我用核心出力的關係嗎? 還是單純太熱 有人便所裝冷氣的嗎? 不說了擦屁股去
42F 19推 3噓
+34
[問卦] 滴妹真的正又有行情? - Gossiping 板
作者:
sai5566
180.217.226.147
(台灣)
2020-05-11 16:19:04
欸欸欸 聽說d妹很挑食 也不愛運動 這真的會有人喜歡嗎 本體跟新八機一樣是眼睛 最最最重要的是 看到她的臉就直接連到阿滴 這不軟屌都難吧 真的有人喜歡滴妹??
113F 54推 20噓
+45
[問卦] 台中人平常吃太陽餅有口袋名單? - Gossiping 板
作者:
sai5566
180.217.226.147
(台灣)
2020-05-09 19:29:50
欸欸欸 說到台中人 因該不能不提到太陽餅了 聽說台中人平常聚餐吃太陽餅都有自己的喜好 買哪一間比較內行?
60F 46推 1噓
+28
[問卦] 上班不要鬧484過氣不行了? - Gossiping 板
作者:
sai5566
180.217.226.147
(台灣)
2020-05-05 16:08:18
欸欸欸 就是阿 那個油吐伯youtuber 上班不要鬧 是不是以經過氣了 堂堂94萬訂閱 最新影片 盡然只有15萬觀看 成員是不是都沒梗了? 有解嗎?
55F 30推 2噓
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(sai5566.): [問卦] 健身完該迅速補充蛋白質嗎? - Gossiping板