看板 Gossiping
作者 cuba391156 (cuba391156)
標題 [問卦] 3000公尺以上高山跑步很累吧?
時間 Mon Aug 24 22:10:24 2020


前陣子本肥從清境跑到武嶺

前面路段爬升再陡都不至於太累

想說用七分龜速慢慢跑爬坡

梅峰、翠峰、鳶峰都不會太累

後面鳶峰到昆陽開始有點疲憊

沒想到最後昆陽到武嶺這段看起來短短2k

完全跑不起來外 還吸不到什麼空氣

每跑幾步心律就感覺飆高 最後步兵走完

平時沒練的是不是別輕易挑戰高山?

雷理莎越野跑雪山是怎麼練的啊........

一堆神人是怎麼高山越野跑啊?

肥宅我跑個小山就喘的屁配喘QQ

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caesst85149: 不要拿命開玩笑1F 08/24 22:11
t81511270: 看到有人在 武嶺 跑步  真D屌2F 08/24 22:11
fnm525: 原住民這方面好像就很強3F 08/24 22:11
MRFROG: 雷理莎 我老婆~4F 08/24 22:11
aggressorX: 最新自殺法 高山跑步5F 08/24 22:11
bluepahahaha: 悟空都在天神殿跑步了 3000哪有多高6F 08/24 22:11
djyunjie: 從低海拔開始跑阿7F 08/24 22:12
watashiD: 真的很危險喔?有案例嗎8F 08/24 22:12
合歡馬前幾年有人在最後幾k....就GG了
duckbill37: 高山訓練9F 08/24 22:12
iPadProPlus: 500公尺以上你沒練過是很危險的10F 08/24 22:12
rodney92: 還好吧 很輕鬆啊11F 08/24 22:13
heavensun: 掛點機率比平地高12F 08/24 22:13
zucca: 高原反應13F 08/24 22:13
iPadProPlus: 高山症一牙起來你是會瞬間掛b的14F 08/24 22:14
xjiang: 平常沒在高海拔訓練的話,保守點跑吧15F 08/24 22:14
O91878 
O91878: 1F正確16F 08/24 22:18
zzro: 高山不說跑了 先適應用走的吧...17F 08/24 22:19
goodid520: 運動員都會帶氧氣瓶練了   哀  人不知 真慘18F 08/24 22:20
heavensun: 你先PO不自殺聲明  再跑19F 08/24 22:21
kaodio: 不是這樣練的 是要住在高海拔在中低海拔訓練20F 08/24 22:23
k47100014: 一般人別亂挑戰啦21F 08/24 22:24
真的 一次就怕
silver2012: 騎腳踏車也是,最後一段漫長22F 08/24 22:25
tges92095: 認真回 去過黃石國家公園打工 平均海拔兩千多  在員工健身房裡面運動 其實沒感覺...
可能是因為習慣了 怕的是 短時間內改變高度 的高山症吧23F 08/24 22:31
※ 編輯: cuba391156 (114.136.160.197 臺灣), 08/24/2020 22:35:13
syntax123: 雷理莎又正又強屌打99%台女26F 08/24 22:33
她真的很認真
不過我比較喜歡姐姐艾美
XDDDpupu5566: 之前走Cascade Mountains步道,沒什麼感覺,但同行有人吐了27F 08/24 22:34
※ 編輯: cuba391156 (114.136.160.197 臺灣), 08/24/2020 22:36:15
XDDDpupu5566: 2000公尺不到29F 08/24 22:35
wintxa: 平地就是戴面具或口罩練
就是要少氧訓練
平地都沒辦法戴防毒面具或口罩跑了 高山就想都不用想30F 08/24 22:40
fade11: 再繼續就上新聞被轉貼Ptt 被推達爾文33F 08/24 22:58
changmada: 你可以帶血氧機上去測 可能血氧濃度已掉到平地的75%
這樣跑步非常危險34F 08/24 23:01
kevin1221: 要配渦輪增壓36F 08/24 23:19

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