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Gossiping
作者
tose4433
(Remax)
標題
[問卦] 每天吃飯前做30個標準伏地挺身會怎樣?
時間
Fri Sep 11 03:01:55 2020
如題
GOOGLE說運動後黃金30分吃飯不怕胖
如果每天吃飯前做30下標準伏地挺身
一天三餐,總共90下
堅持不懈一年後,肥宅會怎樣
有沒有30下標準伏地挺身效果的八卦
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 101.136.114.173 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VMdWcbx (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1599764518.A.97B.html
噓
a000000000
: 五樓做伏地挺身結果懶覺撞到地板段掉惹
1F 09/11 03:02
→
pc0805
: 怕
2F 09/11 03:03
推
frommr
: 會發現已經隔天早上惹
3F 09/11 03:04
推
joe83523
: 就成為一個一年可以做32850下標準伏地挺身的…肥宅
4F 09/11 03:04
推
love1500274
: 我之前連續一個月每天做100下 結果 還是肥宅
5F 09/11 03:04
→
weijunW
: 會練太壯 餐前練一下就夠了
6F 09/11 03:05
→
muchu1983
: 等你做完 飯會被蟑螂吃光
7F 09/11 03:06
推
nightwing
: 可以再多吃一碗飯
8F 09/11 03:08
推
mystage
: 其實沒用,主因是固定30下,過幾個禮拜就失去效果
9F 09/11 03:08
推
ai2311
: 夾菜手會抖
10F 09/11 03:09
→
mystage
: 建議每天多一下,一年後就能見效
11F 09/11 03:09
推
kkk900100
: 肥宅剛開始這樣練手會受傷 去健身房練臥推比較實在
12F 09/11 03:10
→
jouhua1228
: 做不到辣
13F 09/11 03:19
推
fate111085
: 不會吧 你這樣會練的比館長還壯 不好看==
14F 09/11 03:29
推
kifendy
: 等到1秒30下時,可以去參加獵人考試
15F 09/11 03:29
推
ILYY
: 習慣30下後就沒用了 然後次數不是重點 姿勢要正確 多換幾種
姿勢練不同的地方效果會更好
16F 09/11 03:29
推
ppc
: 沒怎樣,訓練強度這麼低能怎樣..
18F 09/11 03:30
推
sikadear
: 夾菜會很不方便
19F 09/11 03:32
→
Julian9x9x9
…
推
Julian9x9x9
: 吃飯的時候會有汗臭味
20F 09/11 03:48
推
stark333
: 認真 會禿頭
21F 09/11 04:28
推
sosoandsoso
: 建議多個零
22F 09/11 05:34
推
will1118
: 會流汗
23F 09/11 05:44
→
eemail
: 一拳超人梗....
24F 09/11 05:45
→
sionxp
: 你有持續一個月在講 人的意志力是很薄弱的
25F 09/11 06:02
推
ksco
: 我當兵就這樣啊!退伍後手速變快
26F 09/11 06:30
推
hayate232
: 當兵不就這樣..下部隊還50下
27F 09/11 06:37
推
aa7520tw
: 認真講,身體沒什麼改變,要練壯真的不是那麼簡單的
28F 09/11 07:30
推
soulboy330
: 能標準到胸部快貼地的話標準三十下不容易
29F 09/11 09:11
噓
vespar
: 你可以改成餐前單槓30下 一天拉90下 保證比伏地挺身有用
30F 09/11 09:43
推
funster
: 吃更多
31F 09/11 10:39
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