看板 Gossiping作者 johnny9667 (大八)標題 [問卦] 要減肥 不要自己煮 又要省錢 要買什麼吃?時間 Thu Oct 8 16:51:44 2020
想要減肥 不要自己煮 又想要省錢 應該買什麼吃?
不求多健康食物 但至少不要是太不健康食物
求推薦~
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→ yulis: 水龍頭喝水 吃空氣2F 10/08 16:52
推 ghgn: 麥當勞3F 10/08 16:52
→ VVizZ: 安素6F 10/08 16:52
→ MintSu: 便利商店的地瓜7F 10/08 16:52
→ SydLrio: 樓下今晚要用屁眼吃甚麼?8F 10/08 16:52
推 AIDM: 相信我,最簡單的是自助餐13F 10/08 16:52
推 antonny: 吐司加白開水可撐兩天15F 10/08 16:53
推 a380919: 樓下的肛門都塞滿了什麼17F 10/08 16:53
→ AIDM: 選3樣菜,一份肉 , 半碗飯18F 10/08 16:53
推 mistai: 喝水吃空氣 真心不騙19F 10/08 16:53
→ shcjosh: 空集合,通常蛋白質多的餐點都比較貴,碳水為主的都很便宜24F 10/08 16:54
推 S2aqua: 不要做減肥這種邪惡的事30F 10/08 16:55
推 ohpoooo: 鹽水雞,叫老闆不要用太鹹47F 10/08 16:58
推 jackhg: 身為肥宅怎麼可以減肥51F 10/08 16:59
→ kevin0733: 地瓜 茶葉蛋 無糖豆漿 雞胸肉 便利商店一堆能吃的52F 10/08 16:59
推 aggressorX: 你的省錢是只能吃多少價格的 沒講一餐三百也省錢啊53F 10/08 16:59
推 Suhany: 每餐都吃自助餐 菜多肉多飯半碗以下54F 10/08 17:01
→ Suhany: 夾一次便當預算抓120-15056F 10/08 17:03
推 HayaSan: 自助餐 豆腐 豆漿 水煮蛋57F 10/08 17:03
→ SydLrio: 午餐2顆茶葉蛋,晚餐一包青蔬小魯58F 10/08 17:03
→ Suhany: 不吃零食這樣吃一個月必瘦59F 10/08 17:03
推 Ommmm: 茶葉蛋60F 10/08 17:06
推 rrll: 春捲(有菜有肉..66F 10/08 17:10
推 Rorris: 水煮蛋 豆漿 青菜 當季便宜水果 ,正餐吃飽來不要偷吃零嘴70F 10/08 17:12
→ sheagia: 7-11 全家現在有健身餐72F 10/08 17:13
推 vvrr: 鹹水雞、茶葉蛋。74F 10/08 17:15
推 tmds: 便利商店是你最好的選擇76F 10/08 17:16
→ jong1980: 只吃兩餐,少吃澱粉就能瘦了79F 10/08 17:22
推 DMGA: 茶葉蛋 香蕉 豆漿 50 而且本肥吃也有飽足感
香蕉買市場或超市的又可以再省 便利商店的太貴80F 10/08 17:22
→ www8787: 雜糧店的豆類麥類都買下來83F 10/08 17:25
→ Cishang: 一餐8顆水煮蛋 健康便宜又營養 但是你八成吃不下84F 10/08 17:28
推 rane: 無糖豆漿大約要喝3.5-4公升才夠基礎熱量,喝久舌苔會很多85F 10/08 17:28
推 aak4760: 自助餐,飯一半不要夾肉
吃飯前先吃水果87F 10/08 17:32
推 mathrew: 就50元生菜+一個御飯糰90F 10/08 17:33
推 hank81177: 兩顆水煮蛋 吃根香蕉 喝杯豆漿或是燕麥91F 10/08 17:38
→ Marshac: 呼吸就好不要吃東西92F 10/08 17:39
推 alans: 地瓜93F 10/08 17:44
推 absde: 自助餐的東西通常都蠻油的 就算3菜+一份低脂肉 半碗飯 也有可能不利減肥94F 10/08 17:54
推 dick929: 水煮蛋x2(10元)配無糖豆漿(20元),頂多加上7-11的蒸地瓜(30元)96F 10/08 18:06
推 UDK0821: 便利商店的健康便當99F 10/08 18:15
→ dudee: 桂格的鹹口味麥片,再買一罐麥片自己增量
減肥省錢好朋友,香蕉香蕉104F 10/08 18:50
推 sunluna: 麵包 泡麵 茶葉蛋
強迫限制自己一餐的費用不超過50元 這樣一個月一定會瘦108F 10/08 19:12
推 catmeat777: 先從每日三餐改為兩餐然後戒飲料,自己煮都是假議題111F 10/08 19:19
推 glave: 冷水加熱水配成溫開水113F 10/08 20:51
推 vanessa0893: 便利商店可算熱量 我會吃茶葉蛋+無糖豆漿+關東煮的唐揚雞 熱量低有飽足感115F 10/08 21:24
→ Heeeeeee: 最近也在煩惱這個 如果再加上戒奶戒麩 我真的已經不知道要吃什麼了嗚嗚嗚嗚118F 10/08 22:24
推 huohuai: 一天三脆薯,半年少了60公斤,就三脆薯烤一下有吃東西就那年每天花不到一百塊,一個月只叫一次外送當食物120F 10/08 23:05
推 crimson11: https://i.imgur.com/tIPdEuE.jpg
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微波 https://i.imgur.com/iTJ1r8q.png
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https://i.imgur.com/RrjVYf0.jpg124F 10/09 01:01
推 ai2311: 不要吃啊
不吃沒熱量絕對瘦 也不用煮不花錢
吃什麼東西會瘦本來就是蠢問題 不吃才會瘦132F 10/09 08:48
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darkrise1980
台灣 10-08 18:03
簡單來說,蒸地瓜配白開水。
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