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作者
標題 [問卦] 吃雞胸肉減肥我他媽先破產
時間 Mon Nov 30 01:15:54 2020
作者
標題 [問卦] 吃雞胸肉減肥我他媽先破產
時間 Mon Nov 30 01:15:54 2020
醫生建議我減肥
看網路減肥最佳飲食是雞胸肉
到超商買一片69元 有夠小
肥宅要吃10片才會飽
她媽一餐吃690
我哪裡來來的錢？
到底誰說吃雞胸肉可以減肥 比爾蓋茲？
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※ 文章代碼(AID): #1VmzTCeE (Gossiping)
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推 : 破產就沒錢增肥啦1F 11/30 01:16
推 : 超商雞胸一片90都有 誰叫你去超商買惹2F 11/30 01:16
→ : 破產就會瘦啦3F 11/30 01:16
→ : ......為什麼去超商買4F 11/30 01:16
→ : 吃10片 我建議你裝水球5F 11/30 01:16
→ : 最好你能一餐吃十片6F 11/30 01:16
推 : 五樓減肥都靠舔六樓肉棒跟飲精7F 11/30 01:16
推 : 你吃超商阿廢話8F 11/30 01:17
→ : 誰叫你要吃舒肥的9F 11/30 01:17
噓 : 你一餐吃十片給我看我就補推10F 11/30 01:17
→ : 那像給狗吃的11F 11/30 01:17
→ : 盤子才在超商買12F 11/30 01:17
噓 : 去COSTCO買不會13F 11/30 01:17
推 : 不會自己煮逆14F 11/30 01:17
→ : 7樓等著收傳單 嘿15F 11/30 01:17
→ : 叫你減肥 你還是要吃10片 以價制量聽過沒? 就是要你少吃點16F 11/30 01:18
→ : 你只吃雞胸大概第三四片你就會覺得很難吞了17F 11/30 01:18
推 : 雞胸肉罐頭很貴 吃不起18F 11/30 01:18
推 : 都懶到只會去超商買東西還減什麼肥19F 11/30 01:19
→ : Costco最近有那個醃製的雞胸 一包兩片吧 丟烤箱烤一烤就好20F 11/30 01:19
推 : 雞胸肉量大的話要去Costco 買那種真空包裝一袋6小包21F 11/30 01:19
→ : 挺方便的22F 11/30 01:19
→ : 去傳統市場或是大賣場買回來自己煮 便宜很多23F 11/30 01:20
→ : costco我習慣買雞里肌 比就好吃沒那麼柴24F 11/30 01:20
推 : 我都買這種，燙一下雞肉跟綠花椰，灑一包烤雞區旁邊給人拿免錢的胡椒粉，很美味25F 11/30 01:21
推 : 你可以吃炸雞排 一片也是60以上27F 11/30 01:21
推 : 雞胸肉要拌點橄欖油啦28F 11/30 01:21
→ : 跟雞胸肉類似的還有雞里肌 貴一點點而已29F 11/30 01:21
→ : 純水煮連鹽都不加那是在考驗人的意志力……30F 11/30 01:21
推 : 只加鹽跟胡椒 我極限大概就500g後面都要用吞的31F 11/30 01:23
推 : costco有一種調味用的粉 水煮完撒上去就啃得完了32F 11/30 01:23
→ : 吃到會有一種肉腥味你會覺得難以下嚥33F 11/30 01:24
推 : 雞胸肉本來就不是拿來給你吃飽的34F 11/30 01:24
→ : 我最近都直接買醃製的35F 11/30 01:24
→ : 要想減脂減肥 一定要讓身體習慣低熱量食物36F 11/30 01:24
→ : 我算超能吃的 也吃不到十片雞胸....37F 11/30 01:25
噓 : 最好一餐10片38F 11/30 01:25
推 : 去全聯買六折的自己煮39F 11/30 01:25
→ : 營養素要補足的情況下熱量又必須降低 根本沒有亂吃的40F 11/30 01:25
→ : 人類基因就是喜歡有脂肪的食物41F 11/30 01:25
→ : 空間...42F 11/30 01:25
→ : 我一餐兩片雞腿排 兩片雞胸 兩份花椰菜43F 11/30 01:25
→ : 以超商那種大小，十片很多嗎？難道八卦都假肥宅？44F 11/30 01:26
→ : 產業鏈呀 沒要給窮人活路的45F 11/30 01:26
噓 : 窮人吃什麼超商46F 11/30 01:26
推 : 去買大量的，一片不用3047F 11/30 01:26
推 : 超商小歸小片但一片也有100多克48F 11/30 01:27
推 : 雞胸肉都是去costco買啦 最少也要去全聯吧 你去7-11就是被當凱子阿 不薛你薛誰啊49F 11/30 01:27
噓 : 你不會去美廉社關我屁事ㄛ51F 11/30 01:28
推 : 一餐一公斤的雞胸肉 蛋白質有200克 一天就算只吃兩餐400公克52F 11/30 01:29
噓 : 要配菜好嗎 誰叫你全部吃雞胸肉54F 11/30 01:30
→ : 馬的誰叫你去超商買，COSTCO買吃到你吐出來
一包兩塊 幹55F 11/30 01:30
一包兩塊 幹55F 11/30 01:30
推 : 十片才飽，真的是肥宅57F 11/30 01:30
→ : 別掙扎惹 何苦呢58F 11/30 01:31
噓 : 補噓59F 11/30 01:32
推 : 水煮就超好吃的 costco那種一包的量 隨手拿起來吃就吃完 算起來一包也不便宜60F 11/30 01:34
噓 : 市場一斤80 給你參考62F 11/30 01:35
推 : 超商也有比較便宜的 樂天萊爾富 電子票券 8片39263F 11/30 01:35
噓 : 不會去IKEA買膩64F 11/30 01:36
推 : 自己煮啦65F 11/30 01:36
→ : 吃1、2公斤的肉對肥宅來說不難吧，會一次吃到這個量的，通常就是在執行間接性斷食，一天不太會吃到兩三餐。66F 11/30 01:36
噓 : 去買生的回來自己水煮啊 是說一餐吃十片 你吃什麼都減不了68F 11/30 01:36
→ : Costco一包就飽 用煎的超爽69F 11/30 01:36
→ : 而且那個也不是給人吃飽或減肥用的 是給人補充蛋白質的70F 11/30 01:37
→ : 想省錢就自己找肉商買來自己料理吧，生肉一斤差不多80。71F 11/30 01:37
→ : 都可以吃胖了為什麼會破產72F 11/30 01:38
推 : 你都要減肥了還想飽？沒這種好事．73F 11/30 01:39
推 : 多吃一點 這樣我的股票才會繼續漲74F 11/30 01:39
推 : 破產後沒錢吃飯 自然就會瘦啦75F 11/30 01:39
→ : 吃胖很簡單也便宜，以肥宅食量碳水隨便吃都馬胖。76F 11/30 01:39
推 : 你去市場買，一片25～30，自己腌77F 11/30 01:39
推 : 減肥會更花錢是真的唷~~~ (過來人經驗
但比起瘦下來所得到的成果 這些錢真的不算什麼 值得花啦!78F 11/30 01:39
但比起瘦下來所得到的成果 這些錢真的不算什麼 值得花啦!78F 11/30 01:39
→ : 減肥也可以吃很飽，重點是吃什麼。80F 11/30 01:40
推 : 推 sunluna: 破產後沒錢吃飯 自然就會瘦啦 XDDD81F 11/30 01:41
→ : 低GI飲食 要吃的飽 恐怕會比VEGAN還花錢就是了82F 11/30 01:41
推 : 吃瘦肉精功效比較好喲83F 11/30 01:42
→ : 喝代餐啊84F 11/30 01:42
推 : 便利商店的溫沙拉沒多少熱量 一盒吃下去就三分飽了 再喝個85F 11/30 01:43
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/OmFyRuZh.jpg)
→ : 無糖高纖豆漿隨便都有五分飽 剩下隨便再吃點什麼熱量也不會超標 搭雞胸肉是不錯 可惜便利商店的雞胸真的都很難吃87F 11/30 01:43
推 : 減肥又要飽不是貴就是慢吧．89F 11/30 01:45
→ : 我如果想靠吃肉補蛋白質會去買雞里肌 然後用清蒸的 比水煮雞胸好吃一百倍吧 而且兩者的脂肪一樣低蛋白質差不多多90F 11/30 01:45
推 : 因為吃不飽真的會瘦92F 11/30 01:47
→ : 是說我體重其實一直都是偏過輕那個範圍 只是今年體檢膽固93F 11/30 01:47
推 : 我都好市多雞里肌煎一煎 如果很懶就全部丟水裡煮
一餐吃兩包 吃到快吐94F 11/30 01:47
一餐吃兩包 吃到快吐94F 11/30 01:47
→ : 醇居然是紅字 乾 吃的夠健康了還這樣 所以開始戒水果 然後96F 11/30 01:48
噓 : 這是智商問題還是經濟問題？？97F 11/30 01:48
→ : 狂增蔬菜量 在外面沒辦法的話就買便利商店沙拉來吃98F 11/30 01:48
→ : 水果就挺不健康的啊99F 11/30 01:48
噓 : 雖然知道是廢文 但是還是要說：活該一輩子肥宅219F 11/30 10:03
推 : 沒錢很快就瘦了啦220F 11/30 10:06
噓 : 懶到只會去超商買 那還是繼續肥好了221F 11/30 10:13
推 : 可以買狗罐頭 雞肉口味的222F 11/30 10:14
噓 : 買炸雞排吃啊 反正都是雞胸肉223F 11/30 10:17
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- →台灣 11-30 08:21什麼時代了知識還這麼落後？
- →台灣 11-30 09:46超商本來就貴啊...呵呵
- →台灣 11-30 12:37要減肥要吃帶脂肪的肉啦！
傳統市場三層肉燙一條100元可以吃三頓，Costco 的三層肉一盒500左右可以吃一週吃到想吐 - →台灣 11-30 12:40而且胖是因為你肥宅快樂水喝太多，肥宅快樂粉一直加，
然後還少量多餐 - →台灣 11-30 14:55一餐10片,你當天熱量就爆炸了,不是要減肥?
- →台灣 11-30 15:02要減肥吃豆腐好了 還有燙青菜 像是番茄瘦肉湯 重點不能淋醬 你吃了1禮拜就想死了
- →台灣 11-30 19:36吃10片？你還是不要減肥好了
- →台灣 11-30 21:30大賣場10片200~300吧～
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