看板 Gossiping作者 Goo4u (Goo4u)標題 [問卦] 吃東西從主食澱粉轉肉菜有多難？時間 Thu Dec 3 11:11:27 2020
台灣人吃飯三餐一定要有大量澱粉，早餐配麵包，蛋餅，中餐一大碗白飯還不夠
晚餐一樣白飯或是麵，下午茶也是吃米血米糕之類
年輕人就吃披薩或是燉飯
現在醫生已經警告了，要改成肉菜，去澱粉
大家會覺得很困難嗎？
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 45.79.13.209 (美國)
※ 文章代碼(AID): #1Vo5TXzy (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1606965089.A.F7C.html
推 ausstin: 看著血糖紀錄就不難了4F 12/03 11:12
推 cat5672: 就算不吃飯 配菜 醬料 其實一堆都澱粉7F 12/03 11:13
推 T3T: 花費會變貴8F 12/03 11:13
→ cat5672: 要這樣也許一天先一餐不吃比較可行吧9F 12/03 11:15
→ mecheers: 會看到飯就很想吃，很不方便11F 12/03 11:15
推 dby9dby9: 我這個肥宅基代1900只吃蛋白質我大概會窮死12F 12/03 11:15
→ JCC: 多賺點錢就不難13F 12/03 11:17
推 windyyw: 只吃谷飼牛羊肉 很貴的14F 12/03 11:19
推 movieghost: 老人很難 點套餐都先扒飯 最後剩下主菜吃不下15F 12/03 11:30
→ ReadSnow: 最困難的地方是，你會發現健康吃很貴
平常一餐肉燥飯之類的幾十塊解決，健康吃根本沒辦法18F 12/03 11:35
→ Kapenza: 全肉菜從一般的飲食習慣馬上轉有難度，中間用蛋白質較高21F 12/03 11:41
→ s203abc: 正在實行，只是稍微改變也會感覺吃不飽 …22F 12/03 11:41
→ Kapenza: 的豆類補上去是一個方法23F 12/03 11:41
推 alimama: 不吃便當，吃鹹酥雞九層塔及喝珍奶，對肥宅來說不是日常生活嗎24F 12/03 11:41
→ Kapenza: 珍奶的珍珠就是澱粉了啊，還有各式勾芡羹湯也是27F 12/03 11:43
推 tcancer: 不難，胃部空間留著吃菜肉都不夠了哪有位置裝澱粉30F 12/03 11:51
推 rick1008: 收入不夠就很難，肉比澱粉貴多了31F 12/03 11:55
→ menshuei: 每餐吃雞排，吃兩天你就不要了。32F 12/03 12:00
噓 huabandd: 哪裡難？點便當不吃飯不就好了？36F 12/03 12:19
→ p20162: 比較困難的是你的錢包38F 12/03 12:24
推 elzohar: 很ok阿 個人少吃澱粉多吃肉 從二月到現在也少了15kg39F 12/03 12:27
→ wenwei: 很難呀～肉如果比飯麵類澱粉便宜 我還不吃爆！40F 12/03 12:39
推 winiS: 菜更貴，魯味、鹹水雞的菜一點點就30，確定這不是工時低
→有時間自炊→身體好的研究盲點??41F 12/03 12:41
推 euruing: 困難的是錢包啊，有澱粉就是怕你吃肉菜吃不飽46F 12/03 13:08
推 ccufcc: 難的是錢太少
肉很好吃啊47F 12/03 13:09
→ perlone: 便當飯少 不夠喝無糖豆漿或加茶葉蛋 很飽啊54F 12/03 14:03
推 loveapple33: 先看荷包吧，澱粉是最便宜的主食，你用纖維跟蛋白質要能被餵飽，伙食費很可觀55F 12/03 14:03
→ perlone: 習慣之後吃少飯便當就會飽了57F 12/03 14:04
推 stu25936: 難的是沒錢和很難找到沒有澱粉的店家58F 12/03 14:05
推 zzz50126: 豆腐一盒10元 自助餐白飯一碗10元 會不會了59F 12/03 14:45
--