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Gossiping
作者
brokenlin
(勃肯李)
標題
[問卦] 啞鈴要怎麼使用才能達到最大效果
時間
Sun Apr 5 14:02:59 2020
乳題
只是拿來抬阿舉的
感覺運動量不是很大
那麼
要怎麼使用才能達到啞鈴的最佳效果
拿著跳偶像舞蹈嗎
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.114.56 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UYNILa1 (Gossiping)
※ 文章網址:
https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1586066581.A.901.html
推
DiMammaMia
: 練九九神功啊
1F 04/05 14:03
推
theyderwrong
: 賣掉
2F 04/05 14:03
→
estupid
: 綁著甩
3F 04/05 14:03
→
sdamel
: 用睪丸吊
4F 04/05 14:03
有人練九九是用睪丸吊嗎
→
bamama56
: 吊懶覺
5F 04/05 14:04
推
peggy60624
: 陰吊法
6F 04/05 14:04
推
pinhanpaul
: 用腳踢
7F 04/05 14:04
推
A80211ab
: 用肛門夾
8F 04/05 14:04
※ 編輯: brokenlin (42.77.114.56 臺灣), 04/05/2020 14:04:53
→
mij
: 加重不會
9F 04/05 14:04
推
rantce1021
: 肛自己
10F 04/05 14:05
推
notgoodcow
: 用咬的
11F 04/05 14:05
推
pttboy99
: 舉5磅當然沒感覺==
12F 04/05 14:05
><
推
B0Y0
: 泡麵的時候拿來蓋啊 特別好吃
13F 04/05 14:06
碗會爛掉
推
final1120
: 深蹲 one arm row 啞鈴胸推
14F 04/05 14:06
→
yeslin
: 先拿去電鍋乾蒸
15F 04/05 14:07
→
cindycincia
: 把啞鈴綁頭髮掛懸樑,好好念書
16F 04/05 14:07
這會像月眉撕頭皮那樣吧
※ 編輯: brokenlin (42.77.114.56 臺灣), 04/05/2020 14:08:39
推
als8855
: 用吸管吸....大成後,吸男吸女吸老吸少皆是宜...........
....搭配cpr
17F 04/05 14:08
推
cerberi
: 裝上鐵鍊 這樣攻擊距離可以有效延長
砸到後還可以回收凶器
19F 04/05 14:09
推
feeder5566
: 高腳杯深蹲
21F 04/05 14:11
→
ao5566
: 對著你痛恨的人頭部用力的貓下去
22F 04/05 14:12
→
feeder5566
: 不過這種的啞鈴要重一點
23F 04/05 14:12
推
assassin5561
: 吊老二
24F 04/05 14:15
→
iPadProPlus
: 加槓桿
25F 04/05 14:15
→
Jerry469
…
推
Jerry469
: 賽缸吧 簡單
26F 04/05 14:16
推
ma4wanderer
: 塞肛門
27F 04/05 14:16
推
Lailungsheng
: 不同的運動方向可以訓練不同位置的肌肉不是?
28F 04/05 14:21
推
berserk
: 塞馬眼
29F 04/05 14:22
推
GARRETH
: 保加利亞深蹲
30F 04/05 14:26
推
zxc15793
: 我都用兩根棍子綁著繩子扯 很好玩唷
31F 04/05 14:31
→
ChenYenChou
: 練奶+二頭就好
32F 04/05 14:35
推
undft082
: 放肛門
33F 04/05 14:48
推
breadking
: 直接塞到肛門裡
34F 04/05 15:02
推
flyingfish71
: 三杯
35F 04/05 15:55
推
hooorb
: 邊看電視邊玩。玩個一小時就有感了
36F 04/05 15:57
噓
watermen
: 帝王功聽過沒 當然是綁在懶覺上來練舉阿
37F 04/05 16:11
推
memoryautumn
: 砸在雞掰人臉上的時候
38F 04/05 16:31
推
futakinohi
: 用釣魚線綁在懶覺上從頂樓丟下去
39F 04/05 16:55
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jonnya
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