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作者
標題 [問卦] 大半夜崩潰了怎麼辦？
時間 Tue Apr 7 04:01:44 2020
作者
標題 [問卦] 大半夜崩潰了怎麼辦？
時間 Tue Apr 7 04:01:44 2020
（手機排版、個人心得文請見諒）
如題，小魯在上了大學後，出現了憂鬱症狀與強迫行為， 經常花費大量時間、心力，做著一再重複卻又毫無意義的事。
因此我的課業、工作進度總是落後，這又使我需要花費額外心力去追趕、補救，但是不論我怎麼努力彌補，也比不上一次情緒爆發。
大學期間停修了很多課。每當同學問起緣由，我也不知道該怎麼解釋，只好輕描淡寫說道：「哎呀以前不懂事，都在宿舍打遊戲啦！」
後來去外面實習，以及去新創公司底下工作，全都中途離職了。
每當我覺得一切又重新上軌道的時候，它又來了，摧毀了好不容易累積的一切。
這段時間我有去象山的醫院看診，吃什麼血清素回收抑制（我可能有說錯）之類的藥，然而情況並沒有好轉多少。
我真的好累、同時又好不甘心，我知道自己的能力能夠到達多遠的地方，但是這些問題直接砍斷了我的雙腳，我只能在地上死命掙扎。
這幾天台北冷冷的、下著雨，我又發作了，沒有理由的哭個不停。
哭的時候心裡想著：這樣的狀況有六、七年了，兜兜轉轉的，到頭來終究一事無成。
大半夜的，不知道能找誰說說話，所以上來發發廢文，謝謝你聽我說話。
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→ : 睡吧 夢裡可以解決1F 04/07 04:02
推 : QQ2F 04/07 04:02
→ : 考慮一下prozac板3F 04/07 04:02
剛剛才知道有這個板，謝謝你推 : 八卦肥宅們都等你聊天ㄋ4F 04/07 04:02
推 : 加油！5F 04/07 04:02
推 : 所以你崩潰的點在於你覺得你能力可以做到更高但你6F 04/07 04:03
推 : 可以體會，總覺得一切都被無法控制的自己摧毀的感覺7F 04/07 04:03
→ : 的困難或麻煩只能讓你停在這？8F 04/07 04:03
推 : 關掉電腦 先躺著 明天早上去掛號 跟醫生說藥沒什麼用9F 04/07 04:03
推 : 所以你是憂鬱導致強迫還是反過來?10F 04/07 04:04
推 : 還有很多人也都這樣 大家都這樣過來的 加油11F 04/07 04:04
推 : 老闆 給開司兩顆實12F 04/07 04:04
→ : 你的標點符號與排版還不錯，要不要試試看寫小說抒發?13F 04/07 04:04
推 : 一事無成又不會怎樣14F 04/07 04:04
→ : 史地諾斯15F 04/07 04:04
→ : 我就爛16F 04/07 04:04
推 : 人生很長，不要覺得現在不行了以後就整組壞光，如果你在二十三十四十就覺得自己不行了，那你要帶著這種悔恨一直到你八十九十入土然後發現這一輩子什17F 04/07 04:04
→ : 加入tmd吧，至少有保母20F 04/07 04:05
→ : 麼事情都沒為自己做過，因為你覺得你已經失去那個機會了嗎？21F 04/07 04:05
→ : 只有人類才會在意這些23F 04/07 04:05
推 : 要不要在八卦每天發篇系列文 從這篇開始24F 04/07 04:05
→ : 你現在放棄一切企圖跟不甘，就會緩解了，久了就會好25F 04/07 04:05
→ : 看看韓國瑜就算沒病 幾十年了也ㄧ事無成26F 04/07 04:05
→ : 我們都只是過客，死了就歸027F 04/07 04:06
→ : 然後你的人生不要再想著減分制，改想成加分制吧28F 04/07 04:06
推 : 人生很長，短時間內麻煩沒辦法解決就把時間拉長，只要你的目標不變而且確實有持續努力朝你的目標前進，總有一天你能達到那個境界，就算沒辦法做到完29F 04/07 04:06
噓 : 韓一舉打爆DPP20年高雄王朝 很猛ㄌ好ㄇ32F 04/07 04:06
推 : 其實可以考慮換個環境工作，搬家到南部，台北那鳥天氣真的33F 04/07 04:06
→ : 美也可以有八成像34F 04/07 04:06
謝謝j大建議，我會試試把時間拉長，並且持續前進的（即便緩慢）真的很謝謝你
→ : 讓人憂鬱35F 04/07 04:06
→ : 反正你要死了，那現在光是活著就是+10分，吃到早餐+1036F 04/07 04:07
推 : 找源頭，誰影響了你的情緒，或是童年陰影讓你覺得沮喪37F 04/07 04:07
→ : 慢慢講深夜肥宅很有愛39F 04/07 04:07
→ : 去看憲哥的發言，說不定會舒服點40F 04/07 04:07
→ : 分，早餐好吃再+10分，吃完睡回籠覺再+10分，超爽41F 04/07 04:07
謝謝w大，你說得對，一直以來我都是用扣分的思維看待自己趕緊來睡覺，加個十分
→ : 高雄人當初會投給韓國瑜也只是想看笑話而已吧42F 04/07 04:07
噓 : 逼自己一定要好起來 不要跟自己藉口
給 打錯43F 04/07 04:07
給 打錯43F 04/07 04:07
推 : 幹你很聰明欸 打電動還可以進新創跟實習 崩潰三小45F 04/07 04:08
打電動是藉口啦 XD 認真得很 QQ推 : 你就太認真了46F 04/07 04:08
也許吧 QQ推 : 我覺得你需要找個固定且願意聽你說心事的人 會好很多47F 04/07 04:09
推 : 回診看看換藥可能 預算許可試試諮商師48F 04/07 04:09
推 : 能力有很多種，好好的活著、身心健康跟運氣都是能力的一種，但很多人都不願意面對自己就是缺乏這些能力…49F 04/07 04:09
推 : 你還活著啊，想想那些中標沒辦法活下去的人吧51F 04/07 04:10
推 : 不然是要多有成就 比不完 有人一出生你花3輩子都無法超52F 04/07 04:10
→ : 運動也可以試試53F 04/07 04:10
推 : 有些人太認真看待別人對他的評價，也會落入情緒的漩窩54F 04/07 04:10
→ : 越55F 04/07 04:10
推 : 我雖然不知道要說什麼 但是我希望能安慰你56F 04/07 04:10
→ : 一定要找到出口 出口找到了很快就會好轉57F 04/07 04:10
推 : 滾滾長江東逝水，浪花淘盡英雄。 是非成敗轉頭空。青山依舊在，幾度夕陽紅。58F 04/07 04:10
推 : 同樣是3a用戶推60F 04/07 04:11
→ : 半夜一堆詩人啥小61F 04/07 04:11
推 : 振作啊 逆襲啊62F 04/07 04:11
推 : 尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻尻63F 04/07 04:11
推 : 繼續吃血清素 不要停 我跟你症狀很類似 心情不好就64F 04/07 04:12
推 : 跟我好像 媽的嗚嗚嗚65F 04/07 04:12
→ : 覺得開的藥沒用還是先跟醫生討論看看吧66F 04/07 04:12
→ : 上來發文 有什麼話 跟大家都說出來 不適合的環境就67F 04/07 04:12
→ : 如果尻一發不能解決 就二發68F 04/07 04:12
→ : 離開 不要覺得是自己的錯69F 04/07 04:12
好的，其實我中途吃吃停停的，因為不覺得有效果我會持續吃的
→ : 看看韓導 再廢都有出頭天70F 04/07 04:12
推 : 辛苦了 可以去回診，也許是他之前開的藥不適合你，又也71F 04/07 04:12
推 : 盡快回診+1 說不定是你現在的藥不適合你72F 04/07 04:12
→ : 許是不同時候會有不同的狀況，不過比起這些，大半夜還是73F 04/07 04:12
推 : 不是你對這個世界太過失望，是你對這個世界有太多的期望74F 04/07 04:12
推 : 跟醫師討論看看是否再調整一下藥物吧~75F 04/07 04:12
→ : 去睡覺吧，睡不著就去尻一發76F 04/07 04:12
推 : 我的出口就是找個陌生人說出內心的壓力 釋放出來77F 04/07 04:13
→ : 如果覺得沒效 自行停藥對病情是雪上加霜78F 04/07 04:13
推 : 藥也要吃一段時間才可能有效！也要跟醫生討論用藥。加油79F 04/07 04:13
→ : 這算是現代都市文明病，反正別怪自己，也不要去理會批評你的垃圾話，多打遊戲，多看youtube廢片，睡不80F 04/07 04:13
→ : ！！82F 04/07 04:13
→ : 也許沒辦法馬上好 但是持續幾天對我來說就有用了83F 04/07 04:13
→ : 著要開安眠藥。84F 04/07 04:13
推 : 大半夜去睡覺，選我正解85F 04/07 04:13
謝謝大家，我去睡覺，然後再去跟醫生討論用藥還有謝謝版友的水球，抱歉我不太會用...
※ 編輯: qui0914 (150.116.243.124 臺灣), 04/07/2020 04:24:42
推 : 還有一招 把自己的快樂建立在別人的痛苦上
別人越不幸 自己就越爽86F 04/07 04:15
別人越不幸 自己就越爽86F 04/07 04:15
推 : 換個角度想 這在訓練你的意志力 如果人生很順遂 那就一88F 04/07 04:16
推 : 休息一段時間吧89F 04/07 04:16
→ : 點也不精彩90F 04/07 04:16
推 : 沒錯，像是痛扁樓下之類的。91F 04/07 04:16
→ : 反彈92F 04/07 04:16
推 : 你這個症狀跟我年輕一樣，這個要吃藥控制，基本上都是給93F 04/07 04:16
→ : 看看那些跟疾病在奮鬥的人吧...94F 04/07 04:17
→ : 予百憂解和其它藥物來控制，最重要一定要有充足的睡眠，不少名人都有這狀況，別去逃避他，就能減緩非常多。95F 04/07 04:17
推 : 看那些根疾病奮鬥的只會覺得自己更魯吧XD97F 04/07 04:18
推 : 睡不著就去看綜藝大熱門98F 04/07 04:19
推 : 加油 好好休息 一定會好的99F 04/07 04:19
推 : 人一輩子重複做無意義的事情太多 是哪種?387F 04/07 09:27
→ : 藥拯救的感覺 但情況慢慢變好的時候搭配藥物 就知道藥真的有用 雖然也是有沒用的例子 希望你能慢慢變好388F 04/07 09:27
推 : 別氣餒 加油390F 04/07 09:30
→ : 有病吃藥391F 04/07 09:33
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