看板 Gossiping作者 ex250203 (我是肥宅我驕傲)標題 [問卦] 有沒有不用少吃又不用運動的減肥方法時間 Mon May 11 14:44:24 2020
如題ㄚ
本肥最近體重已經突破120惹
立志決心要減肥惹
可是本肥又超級喜歡吃肥宅快樂水和肥宅快樂餐
那本肥想到了 有沒有傳說中的祕訣
不用少吃又不用運動 然後就可以秒變彭于晏身材的方法呢
詳細希望!!!!!!
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→ neoma: 縮胃手術啊8F 05/11 14:45
推 joyca: 間歇性斷食試試,關鍵字nejm intermittent fasting9F 05/11 14:45
推 onekoni: 不喝含糖飲少說減10斤10F 05/11 14:45
推 jerrys0580: 你跟之前那篇133的整整24小時天魔極樂應該有機會減肥12F 05/11 14:45
→ joyca: 再不然就去馬來西亞做縮胃14F 05/11 14:46
推 WJ: 少吃一定會瘦阿...每餐減到2/3就很有效果了, 重點是還不用花錢27F 05/11 14:52
噓 vwwv: 抽脂+肌肉整形28F 05/11 14:53
→ WJ: 減不下來的人多是意志力太差, 想想那些沒東西吃的人有胖子嗎??29F 05/11 14:54
推 mis1114: 滑滑手機消耗熱量就會瘦了30F 05/11 14:54
噓 pttenjk: 日影 帥哥西裝 看過嗎31F 05/11 14:55
→ vwwv: 他全身上下的肌肉都是矽膠33F 05/11 14:56
推 gameboy666: 得糖尿病就可以了,吃多喝多尿多,還胖不起來34F 05/11 14:57
→ npc776: 切下來 沒別招35F 05/11 14:57
推 g9122xj: 生酮飲食,注意有沒有高血壓、糖尿病37F 05/11 14:59
推 your025: 生酮飲食 效果很好 而且能瘋狂吃肉吃菜38F 05/11 14:59
推 flashseal: 一直睡 就不餓 一整個暑假可以少個好幾kg40F 05/11 15:03
→ marunouchi: 204斷食法
生酮飲食不太好,還是要吃點澱粉41F 05/11 15:16
噓 eeccms: 天天打手槍20發43F 05/11 15:17
→ yvonna: 168、減醣,其他自己找44F 05/11 15:18
推 artpoet: 抽脂手術,縮胃手術45F 05/11 15:19
推 Iamidiots: 不要吃澱粉+醣類,喝水+蔬菜+蛋白質,但不是適用所有人47F 05/11 15:28
推 Iamidiots: 其實可以循序漸進,譬如說原本喝全糖-->半糖、甚至無糖每餐一碗白飯-->半碗白飯,或者乾脆用青菜全部代替白飯51F 05/11 15:35
→ Iamidiots: 不要吃加工食品,香腸熱狗甜不辣百頁豆腐丸子類的全禁54F 05/11 15:37
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