看板 Gossiping
作者
標題 [問卦] 燕麥片怎麼吃比較好吃 ?
時間 Mon May 18 08:39:47 2020
作者
標題 [問卦] 燕麥片怎麼吃比較好吃 ?
時間 Mon May 18 08:39:47 2020
夏天要到了 趕緊來減肥
剛才泡了一杯 燕麥片 + 杏仁粉
一點味道都沒有
大概吃了 3/4 就吃不下去了
燕麥片 要怎樣吃才可以減肥又有口感 ?
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 211.22.20.205 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1UmTbLtm (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1589762389.A.DF0.html
推 : 弄進去 吃起來1F 05/18 08:40
→ : 加牛奶跟果乾
超好吃>_<
我超愛2F 05/18 08:40
超好吃>_<
我超愛2F 05/18 08:40
推 : over night oat5F 05/18 08:40
→ : 魚與熊掌6F 05/18 08:40
→ : 你也可以煮肉加點鹽變成鹹麥片7F 05/18 08:40
推 : 加五樓的8F 05/18 08:40
推 : 寬油9F 05/18 08:41
→ : 泡熱開水，嫩10F 05/18 08:41
推 : 芝麻粉 堅果 藍莓 蔓越莓11F 05/18 08:42
噓 : ....要沖熱牛奶 杏仁粉是三小噁心巴拉的東西12F 05/18 08:45
推 : 建議加全脂冰牛奶，不要無糖豆漿，很怪。13F 05/18 08:45
推 : 加豆漿冰一晚14F 05/18 08:48
→ : 以前的家訓是：肚子餓時什麼都好吃！顯然肚子不夠餓:)15F 05/18 08:52
推 : 其實加牛奶不好吃 豆漿+香蕉+優格+燕麥 泡一晚 好吃
之前減肥早餐這樣吃了三個月16F 05/18 08:53
之前減肥早餐這樣吃了三個月16F 05/18 08:53
→ : 你把燕麥片加豆漿或牛奶丟進果汁機打在一起啦18F 05/18 08:59
→ : 其實要加牛奶和果乾 或優酪+水果19F 05/18 09:00
推 : 無糖豆漿加有果乾的綜合堅果20F 05/18 09:00
噓 : 濃洨21F 05/18 09:02
推 : 整包丟掉，去買草莓燕麥來喝22F 05/18 09:03
推 : 用鹹粥的食譜 要吃甜就用甜湯或豆米漿23F 05/18 09:15
推 : 加蜂蜜 然後水加越少越好24F 05/18 09:25
→ : 搭優格25F 05/18 09:30
→ : 沖熱開水，等個幾分鐘膨脹再吃26F 05/18 09:40
推 : 泡含糖豆漿 泡巧克力飲品 泡沖泡奶茶27F 05/18 09:41
推 : 無糖冰豆漿直接配 吃起來像在吃木屑 好吃28F 05/18 10:18
推 : 可加包馬玉山或桂格的穀粉，麥片太硬電鍋蒸一下比較不像飼料，但會變粥29F 05/18 10:22
--
作者 AIDM 的最新發文:
- 我來說幾個關鍵部分 39歲,博五,可能面臨畢不了業 (再2年就GG了) 然後博五 去應徵房仲 要應徵房仲,不必讀博士 當然也有可能環境所逼,需要去找工作 其實這個結很簡單,放棄學業,博士不用讀了 讀了 …131F 44推 24噓
![]()
我的媽呀,蔡XX直接干預中天,這樣還不關台? 被爆料,還有 Line 截圖 蔡XX直接下令 : 可大批NCC: 還下令某人不挺草包,不邀他上節目 一堆LIne都被爆出來了 直接指導中天新聞,更多相關資 …93F 60推 9噓![]()
4% 整天在 PTT 帶風向 看 PTT 我以為民進黨要倒了 但今天美麗島民調又出來了 蔡英文滿意度6成 不要跟我說這是綠媒 美麗島長期做民調,都有趨勢,沒有下降 過去選舉民調也很準 4% 仔 , 不 …62F 25推 1噓![]()
怎麼一堆人說 168 不吃早餐 倒底有沒搞懂 168 168可以吃早餐,但晚餐就不能吃了 注意重點來了 不吃晚餐效果 >>>>>>>>>>& …106F 47推 5噓- 美 總統大選 制度 1. 可以通訊投票 , 坦白講這一部分的爭議非常大 可以動手腳的部分也很多 2. 可以提前投票 搞不好有人投完票,但之後又有其他醜聞事件,相要反悔 應該跟台灣一樣,同一天投票 有沒 …75F 24推 8噓
點此顯示更多發文記錄
- →台灣 05-18 11:25加牛奶跟果乾+1
- →台灣 05-18 11:36當然是裹上在 已沾滿調味炸漿的腌製過無骨雞腿肉上
入鍋油炸 成為炸雞腿肉最先接觸到尺舌的存在！
炸完擺盤後
灑上一包科學麵的調味粉包 吃過的人 才會體會到有別於吃飼料的 品嚐料理體驗至於 燕麥片碾碎混入各式烤製餅乾的麵胚（日文寫做：生地）
成品 也是 燕麥片的 烘焙過吃法！最後 燕麥片蒸蛋 我還卡在 不知如何調味 與 湯底設計當然 燕麥片與蔬果汁＋蔬果泥 加 洋菜粉
煮滾後 澆注在模具上冷卻後 成為 蔬菜燕麥凍 切塊擺盤後
淋上奶香焦糖肉桂芡汁 也是一道 奢華的 膳食纖維享宴！
(AIDM.): [問卦] 燕麥片怎麼吃比較好吃 ? - Gossiping板