看板 Gossiping作者 awestricken (竹子)標題 [問卦] 戒飲料有多難時間 Mon Jun 29 14:31:13 2020
肥宅想把飲料戒了
結果夏天熱到哭爸
我的工作是大部分時間在室內
可是大概一兩個小時也要出去一下
回來就滿身汗好想喝飲料
有什麼好方法提供嗎?
我上班也有喝水喔
八小時喝2000CC左右
可是怎麼喝都覺得口好乾
哭阿
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我沒辦法喝無糖的,我寧可喝水
事實上我每天上班都喝滿多水的
→ King5566: 喝飲料有比較不熱???????7F 06/29 14:32
→ soome: 很簡單吧…戒炸比較難9F 06/29 14:32
推 aggressorX: 你是不是鈉攝取太多
有時候是跟你吃的東西有關10F 06/29 14:32
今天就午餐吃家裡帶的便當
四季豆炒肉跟馬鈴薯燉肉+豆芽菜
推 kroya: 一天3杯 50嵐四季春12F 06/29 14:33
※ 編輯: awestricken (101.12.54.20 臺灣), 06/29/2020 14:34:39
→ flashegg: 怎麼喝都覺得渴應該檢查一下糖尿病14F 06/29 14:34
我沒有糖尿病啦!哭阿
※ 編輯: awestricken (101.12.54.20 臺灣), 06/29/2020 14:35:22
跟誰借啦
※ 編輯: awestricken (101.12.54.20 臺灣), 06/29/2020 14:36:04
推 TienWo: 不太懂這有什麼難的17F 06/29 14:35
推 EXGG: 吃酸莓不會?18F 06/29 14:36
※ 編輯: awestricken (101.12.54.20 臺灣), 06/29/2020 14:36:54
→ BaRanKa: 先檢查新陳代謝問題19F 06/29 14:36
推 chigo520: 什麼叫沒辦法 那你就喝水就好啊21F 06/29 14:42
→ Heedictator: 我已經戒兩年多了,之前喝太兇(一餐一杯)頻尿跑醫院
我還是喝無糖的22F 06/29 14:42
推 COLINLIU: 看完樓上留言立馬點杯紅茶拿鐵微糖微冰壓壓精25F 06/29 14:43
推 skhten: 好像是維生素或礦物質不足吧 吃水果26F 06/29 14:44
推 ekoj: 你是糖上癮了吧?28F 06/29 14:48
→ vdml: 先減糖 半糖少糖無糖29F 06/29 14:48
→ amare1015: 超難喔 我之前胖到132公斤的主因就是喝飲料 汽水當水喝對我來說比戒菸更痛苦 尤其運動完超想喝冰涼甜的那種但我瘦下來的關鍵就是戒飲料 配合健身真的瘦很快 就是要有毅力30F 06/29 14:57
推 izual: 一直口渴感覺是糖尿病前兆R34F 06/29 15:01
推 jajoy: 我今天點了微糖 整個洨確幸都沒惹35F 06/29 15:04
推 k23043419: 已經戒一年了啊 輕輕鬆鬆 不要勉強 佛性戒 時間到緣份到 自然就不會想喝甜的了36F 06/29 15:05
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free_man
台灣 06-29 16:26
先去體檢
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sp4520
台灣 06-29 21:14
真得很熱的話.喝冰水你就會覺得水是甜的.
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