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看板 Gossiping
作者 Liujimmy6583 (油系boy)
標題 [問卦] 每天慢跑對性能力有差嗎? 認真問
時間 Sat Jul  4 12:33:46 2020



常常看一些報導都說慢跑

除了對體力有所增長 每天精神會變好

此外

也說對於製造精液 跟懶覺的硬度都有更棒的表現


真的每天慢跑  之後會感受到性能力變好嗎?


是因為慢跑跟深蹲有異曲同工之妙?


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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 49.216.59.10 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V00QiXK (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1593837228.A.854.html
推 kent: 你484不行了1F 07/04 12:33
→ s820912gmail …
→ s820912gmail: 五樓每天闊約肛門隨時可以中出2F 07/04 12:34
→ s820912gmail: 蓋
→ serding: 入珠4F 07/04 12:34
推 yorkyoung: 有 認真回
過來人經驗5F 07/04 12:34
推 mnhyuiop: 感覺你不行了7F 07/04 12:34
→ scores: 凱格爾運動8F 07/04 12:34
推 soulboy330: 真的有差9F 07/04 12:34
推 whiteblack19: 羊羊厲害ㄌ10F 07/04 12:34
→ plutox: 果然是約砲羊11F 07/04 12:34
推 hank81177: 我之前減肥10幾公斤後，早上真的比以前硬很多12F 07/04 12:34
→ alex00089: 不會，感度沒有變13F 07/04 12:35
推 Costco5566: 有差ㄚ14F 07/04 12:35
→ scores: 男女都有用15F 07/04 12:35
推 junibookye: 不是致紮馬步 練出帝王神功嗎16F 07/04 12:35
推 dWoWb: 有 會蹦蹦叫 因為腿有練17F 07/04 12:35
推 JFNfrog: 與其問不如直接做
   說ˇ得很好  我下午就要開始跑了


→ flavorBZ …
推 flavorBZ: 有19F 07/04 12:35
※ 編輯: Liujimmy6583 (49.216.59.10 臺灣), 07/04/2020 12:35:52
噓 GOD5566: 問這個幹嘛 你又不會真的去跑20F 07/04 12:35
→ flavorBZ …
→ flavorBZ: 會早洩21F 07/04 12:35
噓 MGuarder: 至少也要有個對象 才有辦法比較性能力22F 07/04 12:36
→ milkBK: 我都直接做愛做到跟慢跑一樣卡路里23F 07/04 12:36
推 arrenwu: 你只能打手槍的話 沒差24F 07/04 12:36
→ firemothra: 吃屌補屌25F 07/04 12:36
→ smilemiz: 反正你也用不到，不用跑了26F 07/04 12:37
推 a885669: 去深蹲 臀推還比較有效好嗎27F 07/04 12:37
推 yorkyoung: 不過你也要搭配飲食才會比較好
作息也要正常28F 07/04 12:37
推 cas198351: 真的有...30F 07/04 12:38
→ yorkyoung: 可以多增海鮮在飲食裡31F 07/04 12:38
推 allan0926: 有差～後來會越想跑越遠32F 07/04 12:39
推 vodkalime607: 有差! 不見得是跑步 每天運動1~2小時即可33F 07/04 12:39
噓 BradPeter: 反正你也用不到，不用跑了34F 07/04 12:43
推 cp120420: 慢跑運動就算硬度有變好，但還是很快啊....前任就是，35F 07/04 12:43
推 marunouchi: 早點睡36F 07/04 12:43
→ cp120420: 不過他可以休息兩分鐘後就下一回合。37F 07/04 12:43
推 mekiael: 持久力是天賦 怎麼跑都沒有意義38F 07/04 12:43
推 cka: 運動絕對有幫助39F 07/04 12:45
→ hugo0015227: 變好你也不知道 你沒機會用40F 07/04 12:45
推 linbsing: 以前到門口丟了就跑 現在會按電鈴了41F 07/04 12:46
推 sunnydragon7: 至少體力跟耐力會變好42F 07/04 12:46
→ hit0123: 簡單來說 改善你的健康 自然什麼事都比較容易有好表現43F 07/04 12:47
推 andyken: 有差，但本來就是快槍俠的話可能還要加強其他方面...44F 07/04 12:53
推 mjj90138: 慢跑其實是個蠻爛的訓練 ==45F 07/04 12:54
推 zephyr105: 增加新陳代謝 維持血管健康 有用啦46F 07/04 12:58
推 kimi123467: 武漢肺炎可以硬四個小時47F 07/04 12:59
推 dream1124: 跑步跟上床動作差那麼多，你知道訓練有特殊性原則嗎？與其練跑步加強性能力，不如趕快想辦法交女朋友練習。題外話，最近覺得硬舉有其淫蕩的一面，你不妨練來試試48F 07/04 13:04
→ ddkmoon: 有，會更持久51F 07/04 13:05
推 yellowocean: 騎腳踏車比較有用52F 07/04 13:05
推 Yamamy: 沒差53F 07/04 13:07
推 bluehttp: 促進血液循環54F 07/04 13:09
推 TienWo: 深蹲55F 07/04 13:10
推 dlshao: 有差啊有運動的人就是比較久56F 07/04 13:12
推 jiabao0508: 只要能增加代謝 做什麼都可以57F 07/04 13:12
→ bingreen: 有差58F 07/04 13:15
推 r5e97nk63: 性行為也是運動的一種，體力好自然有影響59F 07/04 13:17
推 GARRETH: 重訓+高強度有氧分開做 持久到不行60F 07/04 13:18
推 ianian45: 長跑會降低男性荷爾蒙61F 07/04 13:20
→ kichitai: 會早洩62F 07/04 13:21
推 xsdferty035: 跑步+凱格爾+握拉圈,持續2個月你就知道厲害了63F 07/04 13:25
推 A80211ab: 腿力腰力有差
肺活量好 怎麼幹都不累64F 07/04 13:27
→ noesy1123: 沒女友或沒異性緣不給幹性的能力就算強到一夜7次也沒用 跟肥宅自尻沒兩樣66F 07/04 13:29
推 wiwi951236: 有68F 07/04 13:36
推 bbqking: 適量有益 過量有害69F 07/04 13:36
推 smpian: 沒差，如果你只有R2070F 07/04 13:38
推 wiwi951236: 但建議加深蹲這類的重訓動作 有氧重訓分開練 腰力體力都好絕對差很多71F 07/04 13:39
推 KeynesGG: 跑步是分解型訓練 深蹲有用 感覺老二變鐵棒了73F 07/04 13:50
推 cheer67: 非常有效～74F 07/04 13:51
推 jonesy9000: 練腿75F 07/04 13:59
→ sunchen0201: 應該有，體力會好很多。76F 07/04 14:02
→ daye2012: 你直接用手擦肛門按摩攝護腺比較有用77F 07/04 14:05
推 suntw: 不要過量睪酮會降低，一週四次，每次30~45分鐘，過量運動壓力賀爾蒙增加睪酮反而掉下來78F 07/04 14:09
推 pizzafan: https://youtu.be/F_E53zcbYZQ?t=4m80F 07/04 14:10
推 imdondonmeow: 跟愛慢跑的男人做過，真的有差，持久力很夠81F 07/04 14:17
→ leoloveivy: 有 蛋蛋太熱82F 07/04 14:38
噓 ktyit: 可憐哪83F 07/04 14:51

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