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Gossiping
作者
chuchichan
(老邱)
標題
[問卦] 肥宅要怎麼游才能靠游泳減肥
時間
Thu Jul 9 12:29:31 2020
各位30cm、E cup午安
洨魯是BMI超破錶肥宅
加上熱天氣狂喝飲料快肥死惹
衣服都穿不下
最近聽朋友説游泳的減肥效果
不輸其他有氧運動像跑步騎自行車之類的
而且也比較不傷肥宅膝蓋
水中活動也不會一身肥宅汗臭
假如肥宅想游泳減肥(目前只會蛙式
一週大概要游幾公尺/幾次
才有辦法瘦身呢
u沒u相關八卦!?
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※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.137.225.170 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V1fqj3Z (Gossiping)
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→
JuiFu617
: 游30分鐘,進食2000大卡
1F 07/09 12:30
噓
poqwiuer
: 吃>運動 一樣瘦不了
2F 07/09 12:30
推
evilaffair
: 油會浮在水面上
3F 07/09 12:30
推
mk5520
: 先從吃改變吧 一天吃三餐就好 每餐量別太多 先這樣改變
4F 07/09 12:32
→
kyo76312
: 七分吃,三分運動
5F 07/09 12:38
推
pdz
: 第一件事 去游泳 廢話問一堆不會去就說
6F 07/09 12:42
→
Puye
: 飲食還是要節制 不能有補償心理 游30分阿先吃個雞排珍奶
胖子游泳真的不錯啦 對關節之類的負擔比較小
7F 07/09 12:46
推
estupid
: 截肢最快==
9F 07/09 12:47
推
zmack0905
: 毅力,不要遊個兩三千就自以為在運動
10F 07/09 12:58
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