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Gossiping
作者
HisVol
(他的體積)
標題
[問卦] 在健身房深蹲被糾正是常態嗎?
時間
Fri Jul 24 17:47:06 2020
我朋友第一次去健身房
想說做做負重深蹲
做幾下就被路人糾正姿勢錯誤
學完路人的蹲法後
改天又被另一個路人糾正
教不同蹲法
在健身房深蹲是不是特別容易被糾正啊?
大家看到有人握筆寫字姿勢錯誤不會去糾正
坐姿或開車姿勢錯誤也不會
為什麼來健身的人特別熱心
有沒有卦?
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--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 114.136.202.55 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1V6guSDP (Gossiping)
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https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1595584028.A.359.html
→
arrenwu
…
推
arrenwu
: 叫他們吃屎啊
1F 07/24 17:47
推
omfg5487
: 肛
2F 07/24 17:47
→
kent
: 肚子太大的關係
3F 07/24 17:47
推
bridge850108
: 他們都想肛
4F 07/24 17:47
推
ketter
: 問他捐多少
5F 07/24 17:47
推
e2167471
: 健身仔就一堆指導魔人 覺得別人做的都錯會受傷
6F 07/24 17:48
推
RLAPH
: 只是想摸你的臀大肌
7F 07/24 17:48
推
xsdferty035
: 沒被教練推銷就不錯了
8F 07/24 17:48
推
Gxxboator
: 甲甲的搭訕式:指導深蹲~~
9F 07/24 17:48
→
aggressorX
: 深蹲姿勢不正確會受傷啊 沒人想看到有人受傷
10F 07/24 17:48
推
aa7520tw
: 練得很巨就算蹲很奇怪姿勢也不會有人管
11F 07/24 17:48
推
plutox
: 他們插入的角度不太一樣,看你比較想要被哪一個插
就練哪一個教的
12F 07/24 17:48
推
k47100014
: 找話題搭訕啦
14F 07/24 17:48
→
aggressorX
: 不過我去蹲那麼久 從來沒被糾正過...是不是我太邊緣
15F 07/24 17:48
噓
iWatch2
: 左轉甲板
16F 07/24 17:49
推
silvertime
: 你應該很肥吧 我是巨巨 故意用錯誤姿勢健身也會有人
來請教我
17F 07/24 17:49
→
kino056
: 路人484一直盯著你朋友屁股啊?
19F 07/24 17:49
→
iceman00186
: 除非他是教練不然路人的話聽聽就好
20F 07/24 17:49
推
cuteme5566
: 蹲很久沒被糾正過+1
21F 07/24 17:49
→
ge99764
: 睪固酮會促使人想支配別人
22F 07/24 17:49
推
e2167471
: 姿勢錯會受傷跟動不動就覺得別人做的錯 是兩回事
23F 07/24 17:49
→
flavorBZ
…
推
flavorBZ
: https://youtu.be/KptEv8-IUh0
24F 07/24 17:49
→
scott90213
: 應該是他姿勢又跑掉吧 不然姿勢ok根本沒人想管
25F 07/24 17:50
推
wemee
: 樓下每天晚上去228公園 都被糾正屁股翹的角度不對
26F 07/24 17:50
→
v52186
: 你蹲200他們就閉嘴了
27F 07/24 17:50
→
scott90213
: 負重姿勢又不正確 旁人看起來真的覺得超恐怖
28F 07/24 17:50
→
e2167471
: 實際上就算姿勢對你也看不出來他有沒有偷代償
29F 07/24 17:50
→
happy2gether
: 垂涎欲滴的XX
30F 07/24 17:50
→
muchu1983
: 有些人偏右有些人偏左 所以對你的要求也不同
31F 07/24 17:50
→
e2167471
: 而且很多動作都關係到個人天生關節角度問題
32F 07/24 17:51
→
ilovezelda
: 應該錯的太離譜
33F 07/24 17:51
推
s0914714
: 就說你只是想大便 糾正個屁
34F 07/24 17:51
→
fishouse
: 文人相輕阿 10個健身教練有8種姿勢
35F 07/24 17:51
→
brian040818
: 半瓶水響叮噹
36F 07/24 17:52
→
e2167471
: 做得跟別人一模一樣才是真的有問題的
每個人骨頭形狀跟關節活動度都不同哪有可能一模一樣
37F 07/24 17:52
噓
Fishing123
: 想肛你
39F 07/24 17:53
推
cul287
: 你的屁股很夯
40F 07/24 17:53
推
op907
: 高爾夫練習場也是,一堆想教人的
41F 07/24 17:54
推
ChenYenChou
: 菜雞肥宅外型正常
42F 07/24 17:55
→
em4
: 上次我蹲一百五 都有人衝過來說我沒有髖部啟動
43F 07/24 17:55
→
flavorBZ
…
推
flavorBZ
: 那就蹲1500
44F 07/24 17:56
噓
orange22
: 人家是心疼你的腰椎
45F 07/24 17:56
推
soranosakana
: 看到新來的想交個朋友而已吧
每次遇到巨巨過來教我 那天就會練得特別開心<3
46F 07/24 17:56
推
salesperson
: 你朋友要菊部壞死ㄌ
48F 07/24 17:57
推
tim9527
: 扛 4片25kg槓片 深蹲就不會有人糾正你了
49F 07/24 17:57
噓
Sixigma
: 沒被糾正過,你動作真的很糟吧
50F 07/24 17:58
推
nextbit
: 教你容易肛進去的方式
51F 07/24 17:59
→
jimlexus
: 我也常被糾正到很不爽
52F 07/24 17:59
→
nextbit
: 有些人喜歡前後 有些人喜歡上下
53F 07/24 18:00
推
tp943308
: 跟他說怕練太狀
54F 07/24 18:01
推
lucybelle
: 是多會蹲(翻白眼
55F 07/24 18:02
推
freetofree
: 討厭來指導別人 除非是熟人 或是想來交朋友 不然不熟
的人跑來糾正 很不爽
56F 07/24 18:02
推
ChungLi5566
: 你被甲甲雷達掃到了
58F 07/24 18:02
推
bee12
: 沒被糾正過 來糾正的通常是甲假吧
59F 07/24 18:03
→
DEAKUNE
: 怎麼像邯鄲學步的故事?
60F 07/24 18:05
→
vetvet
: 人帥真好!
61F 07/24 18:07
→
sirius65482
: 換他做的時候你也過去糾正他阿
62F 07/24 18:07
推
jieen0604
: 10個練健身的有30種姿勢
63F 07/24 18:07
推
Justapig
: 我不會去教別人,可是看到奇特姿勢的深蹲硬舉都很怕
64F 07/24 18:08
→
gogojazz
: 球場打球也會啊
65F 07/24 18:09
→
crimson11
: XDDDDD
66F 07/24 18:09
推
micotosai
: 不用太在意完整姿勢,有人為了蹲下膝蓋不要超過腳指反
而整個人往後倒很危險
深蹲最重要的是絕對不要用到腰部力量,保證你第二天無
法起床
67F 07/24 18:12
→
ceremonial
: 如果對方明顯是會練就聽聽看啊 瘦皮猴就算了
71F 07/24 18:16
噓
DudeFromMars
: 菜味都飄出來了,去旁邊用固定式不要佔深蹲架
72F 07/24 18:16
→
wulaw5566
: 他們想肛你,屁股洗乾淨
73F 07/24 18:18
推
ceremonial
: 我是看到明顯容易受傷的姿勢才會講
74F 07/24 18:21
推
jerrychiu
: 三折肱為良醫 都不要聽 痛過就知道了
75F 07/24 18:23
推
hellomen
: 隨便教你受傷了就沒人搶了 賺
76F 07/24 18:26
推
myth0422
: 不要理他們 直上200kg蹲下去 他們就閉嘴了
77F 07/24 18:28
推
achun1212
: 教練所謂的正確姿勢真的有科學歐認證嗎?還是長的壯就
是教練?很多教練只是土法煉鋼而已吧?
78F 07/24 18:33
→
raysdct123
: 也許你姿勢跟你心中想的不同,姿勢也不是每次都一樣,
不如想想當初你學這個姿勢要求的重點,你才知道別人
跟你真正的差異點是什麼,訓練效果差在哪裡,你或許
還有機會學更多
80F 07/24 18:34
推
sniper2824
: 這樣才好好嗎 自己亂搞最後受傷怎辦
84F 07/24 18:45
推
a28200266
: 通常只有大誇張才會有人提醒你 不然怎麼練誰管你
太
85F 07/24 18:49
→
xup654z
: 括約肌沒收緊,屎都噴出來了!能不糾正嗎?
87F 07/24 18:56
→
JayceYen
: 我不會 巡場教練會去糾正 不關我的事
88F 07/24 18:58
推
dlshao
: 深蹲的話通常是太誇張旁邊都看不下去啦
一開始硬舉也被路人糾正過就結果後來熟了見到會打招呼
89F 07/24 19:09
推
z01170117
: 不要太扯沒人會鳥你 會被一直講就是路人都看不下去
91F 07/24 19:15
推
ll6a
: 做的不正確會傷害膝蓋
你如果老了想要一邊走路一邊尖叫可以亂做阿
92F 07/24 19:16
推
mjj90138
: 今天才看到一個假健力真死胖子在教人 想到就快笑死
94F 07/24 19:16
推
bowen5566
: 以後深蹲到一半直接拉泡屎 保證沒人敢接近
95F 07/24 19:17
推
haoguy
: 深蹲亂蹲小心脊椎受傷
好心才會提醒你
96F 07/24 19:22
噓
swgun
: 全都是錯的
98F 07/24 19:25
→
Housetobe
…
推
Housetobe
: 你蹲超過200基本上不會有人來糾正你
99F 07/24 19:26
推
st86188go
: 嘻嘻 台灣人不都這樣 …真正會的才懶的在那邊
大家都覺得自己是對的 自己很會 嘿嘿
來幾個就有幾種做法
100F 07/24 19:28
推
polay
: 做的真的太糟才有人會理你
103F 07/24 19:30
推
NiMaDerB
: 姿勢歪掉很嚴重吧
104F 07/24 19:36
推
ralfbrian
: 第一次的話那肯定是姿勢歪到自己都不知道,旁邊的看不
下
105F 07/24 19:42
推
sookie
: 想跟妳做另外一種深蹲 比較舒服的那種
107F 07/24 21:10
→
tommyhlu
: 容易受傷吧
108F 07/24 21:11
推
dreamyello
: 沒差 你就繼續蹲 反正是你的身體自己負責
109F 07/24 21:44
推
ai2311
: 應該是隔天姿勢又跑回去了吧 我每天也都被教練糾正
110F 07/24 22:13
→
leveger0903
: 看人耶 肥宅我都沒被糾正 看來我臉一定不行
111F 07/24 22:28
推
xshaddockx
: 深蹲姿勢錯誤會受傷
112F 07/25 00:27
推
Tank770416
: 一定很帥 我亂做也沒人教我
113F 07/25 00:37
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zoutzuur
: 看到有人用下背蹲不想他蹲到癱瘓
114F 07/25 04:34
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最近看到旁邊的教練在教學員六角槓硬舉 上下的過程一直前後擺動 可能是太輕,也可能是還不熟悉 但自己實際試過後也發現很難避免前後重心擺動 相比之下槓鈴硬舉穩定很多 很多人六角槓從側面看會先往前再往後 …
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