看板 Gossiping作者 bluebluelan (高砂國一之宮歐今津大神)標題 [問卦] 台灣深蹲的風氣是誰帶起來的啊?時間 Tue Dec 8 14:25:36 2020
以前健身房 一堆只練上半身 腳跟焦阿巴一樣細的巨巨
忽然近幾年 深蹲變成全民運動 一見人就問 誒幹你蹲多少
有沒有蹲到體重兩倍 連一堆肥宅youtuber都開始在深蹲 裝備買一堆
有在健身的男人 眼睛都放在另個男人的下半身 看那血脈噴張 紋理分明的股四頭肌
粗壯如牛腿般的腿後肌 鼓的像是偷塞矽膠的臀大肌
那麼問題來了 台灣深蹲風氣是誰帶起來的 館長嗎?
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推 BGhost: 深蹲是怎樣能裝備買一堆啊8F 12/08 14:27
舉重鞋啊 好一點一雙要5000 腰帶好一點SBD也要幾千
護膝更不用講 消耗品也是一兩千 蹲更重還需要護腕
→ qwe60038: 10樓都用五樓下面深蹲
操10F 12/08 14:27
→ stock0907: http://i.imgur.com/hnz0SYi.jpg12F 12/08 14:27
→ popy8789: 丁守中,深蹲24年,至今仍在深蹲14F 12/08 14:28
推 wemee: 一休15F 12/08 14:28
→ odahawk: 深蹲簡單又萬用效果好啊16F 12/08 14:28
→ hmcedamon: 有看過綁舉重腰帶作徒手蹲,保護自己也不錯啊17F 12/08 14:29
除非你復健還是植物人躺床三十年 不然自身體重需要腰帶來保護真是前所未聞
※ 編輯: bluebluelan (73.202.13.46 美國), 12/08/2020 14:30:12
推 benomy: 樓下昨晚被誰肛到高潮幹射?18F 12/08 14:30
推 Irenicus: 看過一堆連100kg都不到可是在綁腰帶的19F 12/08 14:31
推 gofigure: 姿勢不對 綁腰帶 早晚會受傷20F 12/08 14:37
推 laba5566: 蹲超過自己體重綁腰帶很安全吧
他可能60蹲90也1.5惹
深蹲好啊 總比一堆人只握推練大ㄋㄋ 腿背都放給他爛25F 12/08 14:41
→ KCKCLIN: 館長阿 學生時期根本不知道啥仕紳敦XD28F 12/08 14:44
→ SinShih: 就健身觀念 台灣現在健身房真的很多29F 12/08 14:46
推 hmcedamon: 護具嘛 如人飲水冷暖自知 我是選擇不嘲諷30F 12/08 14:46
→ coffee112: 症多驗嗎? 掀一波蹲到爆掉的風潮??33F 12/08 14:56
→ CGSBN: 有找教練的本來就很強調深蹲是基礎阿 專業訓練是基本的吧不一定跟館長有關35F 12/08 15:03
→ huabandd: 我有印象是一休被噴 然後開啟討論
回覆七樓是認真的嗎?44F 12/08 16:21
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