回上層
Disp BBS
看板 Gossiping
作者 pegasusatlan (哈哈哈~ )
標題 [問卦] 平常不跑步的人 10公里可以多快?
時間 Thu Dec 17 22:39:47 2020




我朋友啦 前陣子找我路跑 可是我平常根本沒在跑步 連跑步機都不走的人

硬是被叫去跑10KM 跑完剛好1小時 大腿快撐爆的感覺

有沒有平常不跑步的人 10公里最快可以多少?


--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 61.227.35.192 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1VssssKW (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1608215990.A.520.html
噓 jjjjjjs: 走1F 12/17 22:40
→ Killercat: 全用快走的話 10km是兩個半小時2F 12/17 22:40
推 hin50: 10k 1小很猛...3F 12/17 22:40
推 kcclasaki: 我的話應該兩小時差不多4F 12/17 22:40
推 King5566: 算不錯了5F 12/17 22:40
噓 Ayreon: 平常不跑步還能跑10公里 每天跑步你還不飛上天6F 12/17 22:41
推 jhjhs33504: 可以用一小時當作平常有沒有練跑步的界線7F 12/17 22:42
→ klarc: 看天分 60到90m不等8F 12/17 22:42
推 dil79975: 天生神力 沒練跑就6分速9F 12/17 22:42
推 FUBAR: 跑不完10F 12/17 22:43
→ nicholassys: 肥宅的話 三小時吧11F 12/17 22:43
→ klarc: 我猜你平常有在做其他運動 或工作就是勞動體力12F 12/17 22:44
推 fim: 算有資質了13F 12/17 22:44
推 kenshin078: 不要跑 車上就是Goal14F 12/17 22:44
推 p2k: 平常不跑步還能6分速跑完10K真的滿厲害的15F 12/17 22:44
噓 a19881209: 平常不跑步還能一小時跑完10K？慢慢吹
跟板上每個當兵3千都跑12分一樣16F 12/17 22:46
→ maxwelleqn: 練武奇才18F 12/17 22:47
→ showdoggy: 平常不跑可以6分速 你天生神力？19F 12/17 22:48
→ King5566: 沒跑步可以游泳騎腳踏車打球r20F 12/17 22:48
→ SinShih: 你是不是少說什麼 我看過的初一十五跑者大概都7分速以上21F 12/17 22:49
平常做重訓而已
※ 編輯: pegasusatlan (61.227.35.192 臺灣), 12/17/2020 22:50:05
推 tk00000tw: 明天應該鐵腿囉22F 12/17 22:50
推 s505015: 做重訓跟這類長跑會牴觸吧23F 12/17 22:51
推 weltschmerz: 靠北我以為你是肥宅 結果是健身卵男==24F 12/17 23:01
→ Anvec: 10km 還好啦 沒在練的 1小時10分到1小時30分都可以回來
偶爾跑跑也沒很勤的 1小時應該可以回來25F 12/17 23:06
→ KJC1004: 多快進醫院嗎？27F 12/17 23:08
→ achi1208: 我大概也是1hr左右28F 12/17 23:14
推 DrGolden: 天冷有差，散熱好跑起來輕鬆很多，然後有沒有真的跑到準十公里也要算一下。29F 12/17 23:18
→ SinShih: 現在真的很好跑 我夏天的努力現在正在收穫了 一直跑出出乎自己意料之外的佳績 想不到我這個年紀了還可以進步31F 12/17 23:22
推 godone17: 平常只健身 82公斤 比賽10K跑46分
不過我是教練33F 12/17 23:26
推 azeroth: 現在很好跑嗎 我都嫌冷越來越懶惰了35F 12/17 23:39
推 kensie: 冬天真的比較好 比較不會累~平常沒運動 要6分速 真的很難36F 12/18 00:00
推 peanuts24: 這種成績還跑到火腿酸！我阿媽當兵時都比你快37F 12/18 00:03
推 sjclivelo: 肥宅我100公斤 沒在練跑 10k大概58分鐘38F 12/18 00:09
噓 woocream: 平常內在跑 可以跑10k/1hr 我是不信啦
*沒在跑39F 12/18 00:19
噓 jiayuan: 平常沒跑可以馬上一小時10公里？41F 12/18 00:41
推 paul1951: 天氣冷跑起來是很舒服啦，只是會很懶得出門而已==42F 12/18 00:47
推 Refauth: 10分鐘左右43F 12/18 01:42
推 ISNAKEI: 這速度平時操場你大概電掉97%的人44F 12/18 01:53
噓 lonandyer: 七天後才會到45F 12/18 01:56
推 justempty: 我練半年10.5k跑47分，3k11分半，到現在已經兩年沒訓練了前幾天去跑3k18分給你參考46F 12/18 03:23
推 Kangaroo09: 少虎爛 有重訓也跟跑扯不上邊 妳沒這本事48F 12/18 12:12
推 katanakiller: 會跑不完49F 12/18 15:35

--
--
作者 pegasusatlan 的最新發文:
點此顯示更多發文記錄
(pegasusatlan.): [問卦] 平常不跑步的人 10公里可以多快? - Gossiping板