看板 Gossiping作者 bigtreelife (Tree)標題 [問卦] 什麼運動最適合肥宅時間 Mon Dec 21 08:26:43 2020
為了集中精神打更多的遊戲
必須有清晰的頭腦和健康的身體
所以現在開始決定認真運動了
請問各位前輩 什麼運動最適合肥宅
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 27.52.42.46 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1Vt-l5tc (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1608510405.A.DE6.html
重訓比有氧有幫助的意思嗎
※ 編輯: bigtreelife (27.52.42.46 臺灣), 12/21/2020 08:28:56
→ fyyg: TABATA11F 12/21 08:29
→ coffee112: 不管什麼運動都很棒 看是你有沒有辦法讓它變成習慣15F 12/21 08:32
推 okmn: 游泳26F 12/21 08:40
→ A816: 壁球32F 12/21 08:58
推 dai26: 快走開始
不過在進行運動前最好先去測個inbody,看你哪裡有問題33F 12/21 09:01
→ coffee112: 記得要循序漸進啦 一天捕魚 兩天曬網 但要長期持續下去36F 12/21 09:26
推 milkool: 找一個能邊看手機邊運動 你會發現時間一下就過去了37F 12/21 10:04
→ blue237 …
→ blue237: 當然是爬枕頭山啊,比較不會傷害膝蓋38F 12/21 10:10
--
--
→
mika661199
台灣 12-21 11:10
打電動
讚
Resin
台灣 12-21 11:10
去公園跑10圈比較快啦,順便看妹子
→
kylefu
台灣 12-21 15:53
心跳就是肥宅唯一的運動
(bigtreelife.): [問卦] 什麼運動最適合肥宅 - Gossiping板