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作者
標題 [問卦]小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎
時間 Tue Aug 10 19:59:30 2021
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標題 [問卦]小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎
時間 Tue Aug 10 19:59:30 2021
昨天看到小戴廣告,說他每天伏地挺身500下,殺球500顆
每天這麼大的訓練量,只能說真的很強,成功沒有偶然的
小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎?
每天這麼大的訓練量,只能說真的很強,成功沒有偶然的
小戴每天伏地挺身500下,殺球500顆,真的嗎?
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→ : 夠了喔1F 58.115.149.172 台灣 08/10 20:00
![[圖]](https://i4.disp.cc/imgur/hD8Uas4.jpg)
→ : 我的菜單比較有料3F 218.164.202.225 台灣 08/10 20:00
推 : 相信啊4F 123.193.90.138 台灣 08/10 20:00
推 : 你自己就做的到了，做完可能要一天罷了5F 114.136.212.117 台灣 08/10 20:00
推 : 哇 真是好食在7F 1.165.55.147 台灣 08/10 20:00
推 : 真的8F 61.228.156.133 台灣 08/10 20:00
推 : 要去當英雄了嗎9F 219.91.12.12 台灣 08/10 20:00
推 : 好了啦咕嚕咕嚕10F 101.10.88.2 台灣 08/10 20:00
→ : 體育員的運動量本來就大11F 111.83.135.252 台灣 08/10 20:01
→ : 我的菜單比較簡單12F 111.255.219.78 台灣 08/10 20:02
推 : 全紅禪說他最苦時一天跳水300次13F 36.225.196.119 台灣 08/10 20:02
推 : 肥宅連深蹲50下都有問題14F 180.177.109.41 台灣 08/10 20:02
推 : 認真說，這樣的量不算大15F 36.235.167.59 台灣 08/10 20:02
推 : 夠了喔16F 27.96.224.158 台灣 08/10 20:02
→ : 500下分早中晚做我也可以17F 36.225.196.119 台灣 08/10 20:03
推 : 肥宅只會推文嘴砲18F 101.12.30.221 台灣 08/10 20:03
推 : 標準姿勢直上直下能一天500下? 不太信19F 110.26.229.166 台灣 08/10 20:05
推 : 還聽過有個老人一天一萬個正拳20F 114.46.42.134 台灣 08/10 20:06
→ : 五百伏地挺身一定唬爛21F 114.34.189.70 台灣 08/10 20:06
推 : 還好 有練過的一天3000~5000都不算多22F 117.25.109.111 中國 08/10 20:07
→ : 就算是健身教練能一天200下也沒幾個23F 110.26.229.166 台灣 08/10 20:07
推 : 一天500下 但沒說一次幾下 500下分幾次做24F 220.132.3.132 台灣 08/10 20:07
→ : 一次500都不休息 還是女生就還蠻強的25F 117.25.109.111 中國 08/10 20:07
推 : 她體重那麼輕，舉重效果會比較好吧？26F 219.91.23.233 台灣 08/10 20:08
→ : 她的工作就是運動員 整天運動很正常27F 220.132.3.132 台灣 08/10 20:08
→ armorblocks …
推 : 做幾下不是重點，重點是姿勢29F 27.247.227.118 台灣 08/10 20:08
推 : 伏地挺身500下也太猛了吧30F 101.9.113.102 台灣 08/10 20:09
→ : 500不管多久做完 做到500都沒意義拉31F 114.37.33.220 台灣 08/10 20:09
推 : 一次500？32F 1.171.137.150 台灣 08/10 20:09
→ : 當兵兩分鐘7633F 117.56.185.22 台灣 08/10 20:10
推 : 運動員這樣很正常34F 111.82.96.123 台灣 08/10 20:10
噓 : 一堆肥宅做不到就不要說別人也做不到好嗎？35F 27.246.156.8 台灣 08/10 20:12
→ window77 …
噓 : 以前當兵腳都倒掛在樹幹上做伏地挺身
和仰臥起坐38F 114.46.67.43 台灣 08/10 20:12
和仰臥起坐38F 114.46.67.43 台灣 08/10 20:12
→ : 我認識個光頭有做到40F 114.37.182.166 台灣 08/10 20:13
推 : 假的 因為她沒有變光頭41F 152.165.18.237 日本 08/10 20:13
推 : 有可能喔，當兵時晚點名最多
做150下，前後1-20分鐘吧，
外島回裝校代訓的，做150下比42F 114.136.243.158 台灣 08/10 20:13
做150下，前後1-20分鐘吧，
外島回裝校代訓的，做150下比42F 114.136.243.158 台灣 08/10 20:13
推 : 一堆肥宅連別人三千跑十二分都要崩潰說45F 49.216.146.23 台灣 08/10 20:13
推 : 伏地挺身 體重越輕越好做 她又是職業運動46F 36.229.161.196 台灣 08/10 20:13
→ : 人唬爛了，世界級選手的量當然不信囉47F 49.216.146.23 台灣 08/10 20:13
→ : 我快上許多48F 114.136.243.158 台灣 08/10 20:13
→ : 員 覺得剛剛好而已 而且蠻沒意義的49F 36.229.161.196 台灣 08/10 20:13
推 : 當兵 早上100 晚點名後200 也是一天30050F 117.25.109.111 中國 08/10 20:15
推 : 偷偷告訴你 隨便做100下累的程度比不上標準30下51F 110.26.162.155 台灣 08/10 20:15
→ : 應該是真的吧53F 1.164.223.78 台灣 08/10 20:15
推 : 開始唬爛大賽了54F 1.174.54.208 台灣 08/10 20:16
推 : 如果不用上班 我應該也可以?55F 114.46.154.244 台灣 08/10 20:17
→ : 樓上小戴的背肌好像兩個在秀二頭肌的56F 111.71.91.140 台灣 08/10 20:17
→ : 500顆後場我信 500顆都是殺球其他的不用練嗎57F 114.45.235.169 台灣 08/10 20:17
→ : 手臂58F 111.71.91.140 台灣 08/10 20:17
噓 : 不是做不做得到，而是運動員的訓練菜單不可能這麼單一59F 111.71.214.226 台灣 08/10 20:17
推 : 一天3000-5000? 誰? 嘴砲我也會...61F 106.107.167.15 台灣 08/10 20:18
推 : 對 菜單太單一 做這麼多下 真的沒什麼意義62F 36.229.161.196 台灣 08/10 20:18
推 : 做到500下其實蠻浪費時間的 ...64F 59.102.240.1 台灣 08/10 20:20
推 : 一拍超人65F 114.46.107.221 台灣 08/10 20:21
噓 : 看肌肉量就知道不可能66F 61.66.79.160 台灣 08/10 20:21
推 : 乾脆說三萬好了三千誰做得到67F 111.71.214.67 台灣 08/10 20:21
推 : 手都軟了怎麼訓練68F 36.225.111.144 台灣 08/10 20:22
推 : 我覺得她的體型有可能 伏地挺身其實不是最吃69F 1.164.109.216 台灣 08/10 20:22
→ : 難怪銀牌 不科學訓練70F 223.137.188.87 台灣 08/10 20:22
噓 : 影片po出來看標不標準71F 111.71.212.214 台灣 08/10 20:22
推 : 500下不用一小時就可以做完了
這種只是耐力訓練而已，一堆在那沒用的72F 27.240.217.169 台灣 08/10 20:22
這種只是耐力訓練而已，一堆在那沒用的72F 27.240.217.169 台灣 08/10 20:22
→ : 肌肉量 而是體重輕 當兵時最會做伏地挺身的74F 1.164.109.216 台灣 08/10 20:23
→ : 以為是做力量訓練還是肌肥大訓練啊 XD75F 27.240.217.169 台灣 08/10 20:23
→ : 都不是肌肉棒子 而是瘦巴巴的竹竿身材76F 1.164.109.216 台灣 08/10 20:23
→ : 今天才知道那女的叫小戴77F 1.163.115.182 台灣 08/10 20:23
→ : 精瘦型的做伏地挺身最輕鬆78F 1.164.109.216 台灣 08/10 20:24
噓 : 這是每天基本的 誰跟你説沒練其他的….79F 36.237.26.118 台灣 08/10 20:24
推 : 好實在耶80F 223.200.128.115 台灣 08/10 20:24
推 : 一萬次正拳81F 109.246.48.139 美國 08/10 20:25
推 : 世界紀錄伏地挺身24小時最多是3877個，連續伏地挺身最多是4613個82F 36.231.75.98 台灣 08/10 20:26
推 : 500... 太扯...84F 123.204.5.121 台灣 08/10 20:27
→ : 職業選手，這種訓練正常85F 1.200.136.118 台灣 08/10 20:28
推 : 如果你做做伏地挺身很輕鬆，那就是個浪費時間的運動，效率很低86F 203.79.180.153 台灣 08/10 20:29
→ lain2002 …
推 : 你有打過羽球全場嗎？那不是人在玩的89F 112.78.81.116 台灣 08/10 20:30
推 : 我認識一個老人一天10000次正拳90F 223.136.137.101 台灣 08/10 20:31
推 : 說500下不用一小時做完的 做來看看阿XD
小戴我不知道 但我知道推文一堆嘴砲和唬爛91F 61.223.169.224 台灣 08/10 20:32
小戴我不知道 但我知道推文一堆嘴砲和唬爛91F 61.223.169.224 台灣 08/10 20:32
噓 : 幾顆出界93F 223.137.116.29 台灣 08/10 20:33
推 : 我每天推五百則廢文94F 111.254.220.91 台灣 08/10 20:35
噓 : 一堆唬爛的95F 1.160.39.63 台灣 08/10 20:36
→ : 伏地挺身一天500還好96F 223.140.28.240 台灣 08/10 20:36
→ : 奧運等級的，應該很正常97F 223.139.111.38 台灣 08/10 20:37
→ : 殺球不予置評 那樣絕對不可能伏地50098F 114.45.11.47 台灣 08/10 20:40
→ beta0907 …
推 : 好強209F 60.250.236.176 台灣 08/11 10:40
推 : 伏地挺身不是很傷手腕?210F 59.124.12.85 台灣 08/11 11:59
推 : 我朋友也是這樣天天做，現在他變禿了，也變強了211F 49.217.141.41 台灣 08/11 13:19
推 : 我高中時代一個上午都可作300下了
運動員一整天做500很有可能213F 210.61.176.61 台灣 08/11 13:47
運動員一整天做500很有可能213F 210.61.176.61 台灣 08/11 13:47
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- →台灣 08-10 21:57樓上質疑得毫無邏輯，男性能做完跟小戴不能做完的關聯性在哪??因為不是舉重體操選手就不能做完的根據，你不也是瞎質疑嗎?
- →台灣 08-10 21:59我都不知道現在人與人的連結這麼厲害了，能在什麼都不知道的情形下用其他人來推敲別人
- →美國 08-10 22:28not my business
- →美國 08-11 11:40伏地挺身500下很花時間，常做的人100很無聊，200有點感覺，300開始猶豫，400真的要撐了，500靠意志力。
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