看板 Gossiping作者 joshua0606 (joshua0606)標題 [問卦] 單槓拉得起來pr有50嗎時間 Tue Jan 26 12:00:34 2021
如題
單槓也是很玄的東西
常聽說有人一下都拉不起來
但當喝水一樣十幾二十下的也不少
那以一個正常男性的角度
如果可以上上下下個一兩次
這樣pr值有過50嗎
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※ 編輯: joshua0606 (61.219.152.206 臺灣), 01/26/2021 12:00:43
※ 編輯: joshua0606 (61.219.152.206 臺灣), 01/26/2021 12:00:57
推 WanCa: 90了5F 01/26 12:02
推 pimday: 看體重啦 當兵的時候看到皮包骨拉超輕鬆的8F 01/26 12:03
推 RS44: 很吃背肌 抓到訣竅真的就可以5.6下不成問題9F 01/26 12:03
推 darkholy: 練單槓先練核心,不然永遠拉不起來10F 01/26 12:04
推 snorkuuera: 我173公分99公斤肥宅,最近在練可以正手兩下17F 01/26 12:46
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dmark
香港 01-26 15:19
CrossFit那種甩阿甩的算嗎?
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