看板 Gossiping作者 marunouchi (marunouchi)標題 [問卦] 早餐只吃這樣體脂會掉太快嗎?時間 Tue Mar 23 09:32:33 2021
肌肉仔朋友講一堆
我也對減脂稍微有概念
減脂就從早餐開始
今天早餐
https://i.imgur.com/LXvFdwa.jpg
飲料是無糖紅茶
早餐只吃這樣,體脂會不會掉太快?
--
--
※ 發信站: 批踢踢實業坊(ptt.cc), 來自: 42.77.44.32 (臺灣)
※ 文章代碼(AID): #1WMKKpni (Gossiping)
※ 文章網址: https://www.ptt.cc/bbs/Gossiping/M.1616463155.A.C6C.html
推 pgd110: 這生病餐嗎? 吃這麼少對身體不好啦2F 03/23 09:33
推 krara: 滿滿的油脂、碳水。4F 03/23 09:33
推 firemothra: 嚴格來說,會,碳水要慢慢減,建議再多點3包大薯5F 03/23 09:33
好吃!把薯餅夾進去更爽
感謝信心加持
雞塊買一送一,已經吃三天了 爽
※ 編輯: marunouchi (42.77.44.32 臺灣), 03/23/2021 09:37:13
噓 Henrique: 這熱量根本不夠 你肌肉會掉很快13F 03/23 09:37
這樣才1000大卡,要掉肌肉了嗎
推 y30048: 真健康! 我今天早上吃優若乳加麥片才肥15F 03/23 09:40
少吃垃圾食物吧
※ 編輯: marunouchi (42.77.44.32 臺灣), 03/23/2021 09:42:43
推 cblade: 沒有濃湯 失敗20F 03/23 09:42
麥克雞塊算蛋白質吧,碳水只有焙果跟薯餅
※ 編輯: marunouchi (42.77.44.32 臺灣), 03/23/2021 09:45:13
→ WunoW: 太少了23F 03/23 09:47
推 htggh556: 蛋白質太少 麥克雞塊再加碼12塊24F 03/23 09:47
推 nosay: 你是不是瘦了26F 03/23 09:49
推 MonSin: 厭食症要看醫生27F 03/23 09:50
香
推 t81511270: 你知道 麥克雞塊 沒有全部都是雞肉嗎30F 03/23 09:53
→ lingsk: 你應該去便利商買雞胸肉加熱吃才對31F 03/23 09:55
推 feijai: 生病了嗎?34F 03/23 09:57
→ hoe1101: 吃油炸的還想降體脂?35F 03/23 09:57
少澱粉就可以了吧
推 cocogg: 等下中午會很餓36F 03/23 09:59
※ 編輯: marunouchi (42.77.44.32 臺灣), 03/23/2021 10:01:28
→ ksjr: 霜淇淋勒43F 03/23 10:12
推 maximu: 怎沒肥宅快樂水?44F 03/23 10:14
推 se2422: 吃太少了吧45F 03/23 10:15
推 J0SOCUTE: 吃太少了吧,最近心情不好嗎? 多吃點50F 03/23 10:26
推 Cibo: 就說現在人都道聽途說以為這樣就可以達成。光看照片真的為你擔心,不要一下就降到斷食階段,再去補個三包大薯和兩杯冰炫風已經一桶炸雞,循序漸進對身體比較好,真心建議你參考參考。52F 03/23 10:27
推 godbar: 這麼少?你生病了嗎?胃口不好?56F 03/23 10:29
--
--
作者 marunouchi 的最新發文:
作者: marunouchi 124.33.120.98 (日本) 2024-04-27 22:50:15
8F 3推
作者: marunouchi 124.33.120.98 (日本) 2024-04-27 08:53:36
92F 26推 11噓
作者: marunouchi 103.5.140.188 (日本) 2024-04-25 20:44:12
13F 6推 1噓
作者: marunouchi 111.82.211.92 (台灣) 2024-04-09 20:58:08
19F 8推 1噓
作者: marunouchi 42.77.85.38 (台灣) 2024-04-02 16:33:27
9F 5推
點此顯示更多發文記錄
(marunouchi.): [問卦] 早餐只吃這樣體脂會掉太快嗎? - Gossiping板